é faculdade, é futuro, é cuidar do corpo, é ter hobby, é ser inteligente, é ler livro, é terapia, é cuidar da saúde, é trabalhar... é tanta coisa que, socorro
Nós normalizamos o consumo excessivo.
Podcast enquanto caminhamos. Reels na hora de dormir. Música enquanto cozinhamos. Netflix enquanto comemos. Sempre há algo ocupando o silêncio.
É como se tivéssemos medo de ficar a sós com os próprios pensamentos.
E então dizemos que estamos com a cabeça turva, mentalmente cansados.
É claro, o cérebro nunca tem descanso.