おこめ

170cm＋ | ぷよぷよは嫌だけどカリカリにはなりたくない。どちらかと言ったら強い方が好き。| 週５(目標) でゆるっと趣味感覚でトレーニングしてます☁️🧸

[おこめ @a05709164]

死ねばいいのに😇

[おこめ @a05709164]

競技復帰までサポートしてくれるトレーナーさんとかいないかなあ😌💭

[おこめ @a05709164]

分からないのは仕方ないから全然良いの。笑

それなのになぜか物言いが上からで

それは知らないとか、言われてないだとか、まず言い訳が先��…

ミスをまず素直に認められないところは、良くないよなって。

けど、後輩だし、上手いこと伝えられず、ここに書いてる私も良くないよなって😔

難しい…

[おこめ @a05709164]

なんか、何してもずーっと疲れが抜けなくて。けど家にいたら寝てしまうだけで、１人になるのがもはや怖い。となると無駄に出歩いてる。

[おこめ @a05709164]

「落ち着いたら連絡するね😉」
これはもう終わりの合図だよね、、、？

[おこめ @a05709164]

またパーソナル通おうかなって思って、渋谷まで足伸ばしてみて、すっごく良かったんだけど、やっぱり渋谷は遠いなって…

[おこめ @a05709164]

エニタイムで自主練頑張るか←なかなか難しい

パーソナル新規開拓するか←金銭問題発生

クロスフィットに飛び込むか←勇気がいる

どれを取ってもメリットデメリットあるな…
クロスフィットのパーソナルがあれば解決…？？

[おこめ @a05709164]

生理が2週間くらいずれてて、なかなかこない〜〜〜って時に、同僚に誘われてラーメン食べたの。すぐにきたわ。脂でも足りないの？？？？？

[おこめ @a05709164]

最初から飛ばし過ぎて頑張れなくなったので、今日���ら初心に帰って、BIG3+ショルダープレス、腹筋の５種目で１時間かけず毎日は頑張らないことにしようと思います🙋‍♀️

[おこめ @a05709164]

大会は絶対に出ないけど、目指せるくらいにまで指導してくれるトレーナーさんとか、ジム、ないかな〜

[おこめ @a05709164]

@dy_papateacher はじめまして。高校教員をしています。私もよく言われます。が、最近は、親も先生をやったことないだろうと思うことが増えました。言い方云々はお互い様だろ、と…。

[おこめ @a05709164]

最近よく���絡を取るようになった男性が、ストーリーにいいねをしてくれる(連絡を取る前は一切なかった)のはどんな心理…？(嬉しい)

[おこめ @a05709164]

昨日は生徒たちから愛情たっぷりの手作りお菓子をいただきまして。いただいたものはちゃんと食べないとなと思う性分でして。という事で寝坊もしたし、今日は有酸素かなと思ってたんですが、いざついたらやっぱりウエイトしてまして。がっつり脚の日してきました。ふふ💚

[おこめ @a05709164]

匿名で出れるボディメイクのコンテストとか大会とかってないのかな？？

[おこめ @a05709164]

減量してるのに全然減量じゃない…

ごめんなさい、食べちゃってる。隠して。

[おこめ @a05709164]

もう行くの嫌だから今月で終わりって言ったら、契約の時に言ったかもしれないけ���10日までに言ってくれないと成立しないって。それ確かに口で言ってたのかもしれないけど、あなたが言ったように忘れてます。書面も何もないから。

[おこめ @a05709164]

今行ってるパーソナルのトレーナーさん、自分の話ばっかりで疲れる。過去の栄光ばっか。

[おこめ @a05709164]

@ktd227muirfield 一応毎日同じものを食べています😭(とか言いつつ今日は外食でしたが…)
頑張ります😭😭😭

[おこめ @a05709164]

もうすぐ2週目終わるけどまだ-1.5kg。

トレーニング60分週4。
1日の総カロリー約2,700。
甘いのかな…

応援、アドバイス、コツ、ポイント待ってます🥺

[おこめ @a05709164]

@ktd227muirfield 実は始めて１週目で1.9kg落ちてたんです…
だからなんか色々思いました🫥🫥

[おこめ @a05709164]

今行ってるパーソナルのトレーナーさん、自分の話ばっかりで疲れる。過去の栄光ばっか。