A

[ملتقى التوجيه الطلابي @stu_guide]

خطة علاجية لطالب كثير الغياب .
.
للتحميل من الرابط ⬇️
.
https://t.co/czFOjQlg35

.
@Schoolguidance1
.
#التوجيه_الطلابي
.

[حمد بن فهد🧠 @iHamadFahad7]

هرم التركيز:
4 خطوات لتصبح شخص يصعب تشتيت انتباهه.
بقلم: نير إيال

1. أتقن المحفزات الداخلية (ابدأ من الداخل)

التشتت غالبًا ليس سببه الهاتف، بل محاولة الهروب من شعور داخلي مثل:

الملل.
التوتر.
القلق.
الشك.

طبّق التالي:

انتبه للشعور الذي يسبق تلقائيًا إمساكك بالهاتف.
انتظر 10 دقائق قبل الاستجابة للرغبة.
تعامل مع الشعور بفضول بدلًا من الهروب منه.

الفكرة الأساسية:
الهاتف ليس المشكلة، بل الشعور الذي تحاول الهروب منه.

2. خصص وقتًا لما يهم (Make Time for Traction)

خطط ليومك مسبقًا. لا يمكنك أن تعتبر شيئًا “مشتتًا” إذا لم تكن قد قررت مسبقًا ما الذي ستفعله بدلًا منه.

طبّق التالي:

قسّم يومك إلى فترات زمنية محددة.
ضع المهام المهمة في جدولك، وليس فقط المهام العاجلة.
خصص وقتًا للراحة والترفيه أيضًا، فهذا ليس وقتًا ضائعًا.

الفكرة الأساسية:
إذا كان النشاط موجودًا في جدولك فهو جزء من خطتك، أما إذا سحبك بعيدًا عنها فهو تشتت.

3. سيطر على المحفزات الخارجية

بعد أن تبني الأساس، ابدأ بإزالة الضوضاء من حولك.

طبّق التالي:

أوقف الإشعارات والتنبيهات غير الضرورية.
نظّف سطح المكتب وشاشة هاتفك من المشتتات.
اسأل نفسك دائمًا:
هل هذا التنبيه يخدمني، أم أنا من يخدمه؟

الفكرة الأساسية:
احتفظ فقط بالمحفزات التي تساعدك، وتخلص من البقية.

4. امنع التشتت بالالتزام المسبق

اصنع التزامًا مسبقًا يجعل الالتزام أسهل عندما تأتي لحظة الإغراء.

طبّق التالي:

استخدم تطبيقًا أو مؤقتًا لحجب مصادر التشتيت.
اربط التزامك بعاقبة حقيقية، مثل مبلغ مالي أو موعد نهائي، أو أخبر شخصًا يتابعك.
ذكّر نفسك باستمرار:
“أنا شخص لا أسمح للتشتت بالسيطرة علي.”

الفكرة الأساسية:
هذه هي الخطوة الأخيرة وليست الأولى، ولن تنجح إلا بعد بناء الأساس السابق.

خلاصة الهرم:

لكي تصبح أكثر تركيزًا، لا تبدأ بحذف التطبيقات أو إغلاق الإشعارات مباشرة، بل اتبع هذا التسلسل:

افهم المشاعر التي تدفعك للتشتت.
خطط لوقتك بوضوح.
أزل المشتتات الخارجية.
استخدم الالتزامات المسبقة لحماية تركيزك.

كلما بنيت قاعدة الهرم أولًا، أصبح الحفاظ على التركيز أسهل وأكثر استدامة.

[حمد بن فهد🧠 @iHamadFahad7]

أفضل 20 قناة يوتيوب لتسريع تعلّمك:

1. Khan Academy

الرياضيات، العلوم، الاقتصاد، البرمجة.
شروحات مجانية ومنهجية للمبتدئين والمتقدمين.

2. CrashCourse

التاريخ، الأدب، الفلسفة، الاقتصاد، علم النفس.
دورات سريعة وعالية الجودة.

3. TED-Ed

دروس قصيرة ورسومية في العلوم والفلسفة واللغة والتاريخ.

4. Veritasium

الفيزياء والهندسة والعلوم.
يشرح المفاهيم العلمية بطريقة ممتعة تعتمد على التجارب.

5. Kurzgesagt – In a Nutshell

الفضاء، الأحياء، التكنولوجيا، المستقبل.
رسوم متحركة احترافية تشرح أكثر المواضيع تعقيدًا ببساطة.

6. https://t.co/Tdpb2Ty1eF

البرمجة، تطوير الويب، الذكاء الاصطناعي، الأمن السيبراني، علوم البيانات.
دورات مجانية طويلة ومشاريع عملية.

7. MIT OpenCourseWare

محاضرات MIT الأصلية.
علوم الحاسب، الهندسة، الرياضيات، الفيزياء، الاقتصاد.

8. Harvard University

محاضرات وأبحاث ومحتوى أكاديمي من جامعة هارفارد.

9. Stanford Online

الذكاء الاصطناعي، ريادة الأعمال، الطب، الهندسة، القيادة.

10. Big Think

علم النفس، الفلسفة، الأعمال، اتخاذ القرار، العلوم.

11. The School of Life

الذكاء العاطفي، العلاقات، الفلسفة، فهم الذات.

12. Ali Abdaal

الإنتاجية، التعلم الفعّال، إدارة الوقت، صناعة المحتوى، الأعمال.

13. Thomas Frank

الدراسة، تدوين الملاحظات، التركيز، بناء العادات، الإنتاجية.

14. Mark Rober

الهندسة والعلوم والتجارب العملية والمشاريع الإبداعية.

15. Smarter Every Day

الفيزياء والهندسة والطبيعة والتجارب بالحركة البطيئة.

16. CGP Grey

التاريخ، الجغرافيا، الأنظمة، الإنتاجية، السياسة.
فيديوهات قصيرة ورسومية.

17. Numberphile

الرياضيات، الألغاز، الأنماط، البراهين الرياضية.

18. 3Blue1Brown

الرياضيات، الجبر الخطي، التفاضل، الاحتمالات، تعلم الآلة.
من أفضل القنوات لفهم الرياضيات بصريًا.

19. The Futur

التصميم، العلامات التجارية، التسعير، التسويق، العمل الحر، التواصل مع العملاء.

20. Lex Fridman

الذكاء الاصطناعي، التكنولوجيا، الفلسفة، التاريخ، والحوارات العميقة مع الخبراء.

⸻

أفضل القنوات حسب المجال

الذكاء الاصطناعي والبرمجة

freeCodeCamp
MIT OpenCourseWare
Stanford Online
Lex Fridman
Harvard University

الرياضيات

Khan Academy
Numberphile
3Blue1Brown

العلوم

Veritasium
Kurzgesagt
Smarter Every Day
TED-Ed

الإنتاجية والتعلم

Ali Abdaal
Thomas Frank
CrashCourse
Big Think

الفلسفة وعلم النفس

The School of Life
Big Think
TED-Ed
Lex Fridman

ريادة الأعمال والتصميم

The Futur
Stanford Online
Harvard University

⸻

أفضل 10 قنوات إذا كان هدفك أن تصبح من أفضل 1% في التعلم

MIT OpenCourseWare
Harvard University
Stanford Online
3Blue1Brown
Veritasium
freeCodeCamp
Ali Abdaal
Lex Fridman
Big Think
The Futur

هذه المجموعة تمنحك مزيجًا قويًا من المعرفة الأكاديمية، والتفكير النقدي، والعلوم، والذكاء الاصطناعي، والإنتاجية، وريادة الأعمال، وهي من أكثر القنوات قيمة لبناء معرفة عميقة ومتنوعة.

[طلال 92 @Talal1]

أخيييرًا لقيتها كاملة ❤️

منهج معتمد متخصص بالمفردات .. من إصدار كامبردج، اسمه :
English Vocbulary in Use

يعلمك كيف ومتى تستخدم أي كلمة باللغة

4 مستويات :
- Elementary
- Pre intermediate, Intermediate
- Upper Intermediate
- Advanced
https://t.co/CNiB0L0J8T

[BetterEnglishDaily @WordUpgrade]

Money has different names👇✅️

[ملتقى التوجيه الطلابي @stu_guide]

📚 حقيبة الرخصة المهنية – التوجيه الطلابي

مواد وأدوات داعمة للاستعداد للرخصة المهنية.

📎 الرابط:
https://t.co/RSs95kWK82
.
بالتوفيق للجميع 🌱
.
#الرخصة_المهنية
#التوجيه_الطلابي
#الرخصة_المهنية_التوجيه_الطلابي
#اختبارات_الرخصة_المهنية
.

[ملتقى التوجيه الطلابي @stu_guide]

📁
.
ملف لجنة التوجيه الطلابي ١٤٤٧ ..
.
يحوي العديد من المحاضر يمكنكم الاستفادة منها والتعديل عليها ..

( التحديث مستمر )
.
📎 رابط التحميل ⬇️
https://t.co/vLnTqors5A
.
#التوجيه_الطلابي
.

[زين | وظائف @x_zain1]

🚨 برامج مجانية (بدون رسوم)

جامعة المؤسس (الملك عبدالعزيز ) تعلن عن برامج الدراسات العليا

📘 برامج الدكتوراه (16 برنامج)
📒 برامج الماجستير (82 برنامج).
🗓 التقديم يبدأ الأربعاء ١٤٤٧/١٠/٦هـ.

100 برنامج ماجستير ودكتوراه مجانية تقدمها جامعة الملك عبدالعزيز والتقديم يبدأ بعد 11 يوم
فرصة مميزة لا تفوتك
هنا بوابة القبول ودليل القبول
https://t.co/iyZElZUSR8
إذا عندك أي استفسار فتواصل معهم على الإيميلات ويردون عليك
الطلاب:
[email protected]
الطالبات:
[email protected]

.

[ملتقى التوجيه الطلابي @stu_guide]

كشف حصر الطلاب المتاخرين دراسياً في المدرسة:
وهذا النموذج يعتمد على النماذج التالية:
1️⃣  نموذج استدعاء ولي أمر *معبأ*
2️⃣  مقابلة إرشاد فردي *معبأ*
3️⃣  مقابلة جماعية محدودة *معبأ*
4️⃣ مقابلة ولي أمر *معبأ*

الرابط ⬇️
.https://t.co/fAiTUE3H3k
نماذج مساعدة في تسيير العمل ومعبأة بشكل افتراضي حتى تتضح الصورة لكم طريقة العمل في النماذج .
.
#التوجيه_الطلابي
.

[الوظائف الحكومية 🇸🇦 @YourJobs_KSA]

🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨 هااام برامج مجانية (بدون رسوم)

جامعة المؤسس تعلن عن برامج الدراسات العليا

📘 برامج الدكتوراه (16 برنامج)
📒 برامج الماجستير (82 برنامج).
🗓 التقديم يبدأ الأربعاء ١٤٤٧/١٠/٦هـ.

https://t.co/ovqXM6Yutx

[Brianna Wiest Quotes - You can heal your life @BriannaWiestQ]

Your thoughts are not facts; they are interpretations.

[ملتقى التوجيه الطلابي @stu_guide]

منصة التنظيم المدرسي والموارد التعليمية.. مرجع مهم لمديري المدارس والمعلمين.
.
📎 رابط ⬇️
https://t.co/XASCVaq94W

تصميم / أ. فهد الزهراني

[يحيى الحكمي @y66606]

📌 تحديثات #نظام_فارس:

تم انعكاس نقاط أنشطة التطوير المهني
في نظام فارس لراغبي الترقيات.

🖥 | خطوات الاستعلام:
1⃣- صلاحية الخدمة الذاتية للموظف.
2⃣- التطوير المهني للمعلمين.
3⃣- تقرير نقاط التطوير المهني.
4⃣- طلب جدولة للتقرير.
5⃣- الإطلاع على التقرير المحدث.

📲 | المعلومات الواردة بالتقرير:
1⃣- نقاط المستفيد.
2️⃣- نقاط المنفذ.
3️⃣- مجموع النقاط.
4️⃣- نقاط التدريب المباشر.
5️⃣- نقاط التنفيذ المباشر.
6️⃣- تاريخ الاحتساب.

[يحيى الحكمي @y66606]

💼 | حقيبة #التوجيه_الطلابي الشاملة:
📆 | العام الدراسي (1447) هـ.
⁧
💼 | المحتويات:
⁧1⃣ | مكتبة برامج وخدمات (التوجيه الطلابي).
2⃣ | أدلة (البرامج والمشاريع الوزارية) المنظمة للعمل الإرشادي.
3⃣ | شروحات الخدمات التقنية لـ (التوجيه الطلابي) في (نظام نور).
⁧4⃣ | حقيبة برنامج (قواعد السلوك والمواظبة).
⁧5️⃣ | حقيبة برنامج (تعزيز السلوك الإيجابي).
6️⃣ | نماذج (المجلس الطلابي).
7️⃣ | نماذج (مجلس أولياء الأمور).
8️⃣ | النماذج المساندة في عمل (الموجه الطلابي).
⁧9️⃣ | محاضر اجتماعات (لجنة التوجيه الطلابي).
🔟 | ملف الإنجاز لتوثيق شواهد (الموجه الطلابي).
1⃣1⃣ | خطة البرامج والخدمات والخطة الأسبوعية لـ (التوجيه الطلابي).
1⃣2️⃣ | الخطة التشغيلية لبرامج وخدمات (التوجيه الطلابي).
1⃣3️⃣ | خطة تنفيذ (إطار توثيق العلاقة بين الأسرة والمدرسة).
1⃣4️⃣ | الخطة الفصلية لـ (توزيع الأنشطة والفعاليات التعليمية).
1⃣5️⃣ | خطة (تعزيز الانضباط المدرسي).
1⃣6️⃣ | خطة (متابعة الطلاب متكرري الغياب).
1⃣7️⃣ | خطة (متابعة الطلاب متدني المستوى).
1⃣8️⃣ | خطة (التوجيه الطلابي) خلال (الاختبارات النهائية).
⁧
🔗 | رابط التحميل:
⁧https://t.co/OiPC3m2LJ7

⁧

[علي القحطاني @ali_alqhtani05]

📘 استمارات التوجيه الفردي – إصدار 1447هـ | الفصل الدراسي الثاني
حزمة عملية تساعد على تنظيم أعمال التوجيه الفردي داخل المدرسة، وتوفّر نماذج جاهزة تسهّل التعامل مع مختلف الحالات وفق أسلوب مهني واضح.

🔹 تشمل 40 نموذجًا بصيغة Word قابلة للتعديل، تغطي:
• 🛡️ سلوكيات انضباطية
• 🤝 حالات عدوانية واجتماعية
• 📚 متابعة السلوك الأكاديمي
• 🌱 جوانب أخلاقية وقيمية
• 💻 ممارسات تقنية وإلكترونية
• 🧠 حالات نفسية واجتماعية

📑 تنظيم واضح مع فهرس رئيسي
🛠️ مرونة كاملة للتعديل حسب احتياج المدرسة
👁️ للمعاينة:
https://t.co/I8R0BRH2rS
📥 تحميل الحزمة:
https://t.co/FCLtNdy9yc

#التوجيه_الطلابي #وزارة_التعليم

[saleh alamri @alamri1924]

خطط علاجية و إثرائية
للمراحل الدراسية

https://t.co/rjkAdD3Nzb…

بها العديد من الملفات المفيدة
إضافة إلى خطابات لولي الأمر 👌🏻

[ملتقى معلمي السعودية @TUNKSA]

ملفات إنجاز مجانية للمعلمين والمعلمات بصيغة pdf و بصيغة وورد قابلة للتعديل.
https://t.co/YwNYDFBFy2
#وزارة_التعليم
@adnan3li

[وديان الوابل @wedyan_suli]

عوداً حميداً

في خطوة نحو الاستغناء عن السجلات الورقية والاعتماد على السجلات الإلكترونية، صممت سجل حضور إلكتروني للطالبات عبر Google Sheets،

السجل معد لـ ١٩ أسبوعاً، ومصمم ليتناسب مع مادة عدد حصصها ٣ في الأسبوع، يمكن التعديل عليه بإضافة أو حذف خلايا. كما يمكن اضافة التواريخ بخطوة واحدة.

من مميزاته، سهولة استخدامه حيث يعمل على الجوال والأجهزة اللوحية، يمكن أيضا مشاركته مع المديرة للإطلاع عليه.

https://t.co/4wPuI69Yzo

[ملتقى التوجيه الطلابي @stu_guide]

*📝 نماذج 📝*

رابط يحوي الملفات المطلوبة والنماذج المساعدة للموجه الطلابي
.
📎 الرابط ⬇️
https://t.co/cxypb5yayn
.
*زملائكم فريق التعلم المهني*
.
أ. عقل البقعاوي
@ag1221ag
.
#التوجيه_الطلابي
.