美容の豆知識

美容に関する情報や為になる知識を呟きます。あなたがきっと素敵な女性になれますよう祈っています。詳しくはBlogで↓↓↓

[美容の豆知識 @a102501]

このツボの凹んだ骨の下の神経に刺激を与れば、一時的な視力回復も期待できる。

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バンドエイドでダイエット⇒用意するのは市販��バンドエイドだけ。方法は簡単でお腹にバンドエイドを貼るだけ。位置的にはおへそから、指３本くらい下の辺り。これだけでお腹の辺りに貯まっている、水が流れ出て体重が減ってしまいます。毎日１回張り替えるだけで効き目があります

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しばらく放置して固まったマスカラは、少量の乳液をマスカラの容器に入れて、ふたをして振ると復活するんです。ただし乳液を入れすぎちゃうと黒い乳液になりかねないのでご注意！

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キャベツダイエット⇒キャベツ1/6個を、毎食または朝食と夕食前に、10分間よく噛んで食べます。食事の前に食べるのが、大切なポイント。キャベツに含まれる「イソチオシアネート」や「ビタミンU」には、抗ガン効果や胃腸の回復効果もあるので、健康な身体のためにも大変すぐれた、ダイエットです

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カプサイシンダイエット⇒唐辛子などに含まれている物質である「カプサイシン」を積極的に摂取することによりダイエット効果を期待するダイエット法。カプサイシンは体内でノルアドレナリンやアドレナリンを分泌させる作用があり、体脂肪の燃焼をサポートする効果がある。

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便秘改善のためには、水分、食物繊維、ビフィズス菌、オリゴ糖、ビタミン、クエン酸、大豆、海藻類、寒天、ヨーグルト、ビール酵母、お茶（カテキン）、ココア（リグニン）、キノコ類、ハチミツ、バナナ、玄米、蒟蒻（こんにゃく）、イチジク、りんご、炭酸飲料などを、積極的に摂るようにしま��ょう。

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【生理痛を抑える方法】

・腰を暖める
・寝転ぶ時は腰の下にタオルをあてる
・チョコ、ナッツ類を控える
・腰の位置を安定させる
・炭酸水(無糖)を毎日飲む
・ストレスをためない（発散する）
・カフェインを控える
・肉を控える

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毛穴の黒ずみ対策として、洗顔後お肌を乾燥させてしまうと、かえって乾燥から守ろうとする力で皮脂が多く分泌されてしまうので、化粧水をたっぷりとつけて、クリームで化粧水が蒸発しないように膜を作ることが大切です。

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ビタミンＥ → 肌の血行を促進し新陳代謝を高めます。ビタミンＣ → しみ・ソバカス対策に有効です。ビタミンB2B6 → 皮脂量のコントロールを行う。システイン → メラニンの生成を抑える働きがあります。ローヤルゼリー → アミノ酸を多く含み若々しい肌を守る。

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日焼け後は紅茶風呂でヒリヒリ軽減⇒紅茶にはタンニンという成分が含まれており、肌のほてりや炎症を鎮める効果、殺菌効果があります。

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このツボの凹んだ骨の下の神経に刺激を与れば、一時的な視力回復も期待できる。

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可愛いマニキュアは塗りたいけれど、乾くまで何も触れませんし、乾かすのが面倒ですよね。でも、冷水に数秒つけだけで驚くほど早く乾くんです。

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そばかすの原因は、ほとんどが遺伝によるもので、化粧品や、医学的処置で改善することは難しいとされています。そばかすを完全になくすことは難しいですが、お手入れ次第で薄くすることは可能です。美白効果が高い化粧品で保湿を行い、香料やアルコール刺激の強い化粧品を使用しないようにしましょう。

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便秘改善のためには、水分、食物繊維、ビフィズス菌、オリゴ糖、ビタミン、クエン酸、大豆、海藻類、寒天、ヨーグルト、ビール酵母、お茶（カテキン）、ココア（リグニン）、キノコ類、ハチミツ、バナナ、玄米、蒟蒻（こんにゃく）、イチジク、りんご、炭酸飲料などを、積極的に摂るようにしましょう。

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日焼け止めクリームのほとんどに、記載されている、SPFとは、紫外線を浴びた際に皮膚に赤い斑点ができるまでの時間を何倍に長く出来るかを表したものです。数値が大きければそれだけ効果は高くなります。

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卵の殻を細かく砕き、それを布なので包み込み、お風呂の中でもみもみするだけで、殻の内側の膜に含まれるヒアルロン酸のおかげでお肌がつるつるになりますよ！！！

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ヒアルロン酸は保水性が高く、水を吸収すると粘り気がでて、体の機能を円滑にして健康を維持したり、ハリのある肌を作るなど、美容の面でもとても大切な成分。

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日焼け後は紅茶風呂でヒリヒリ軽減⇒紅茶にはタンニンという成分が含まれており、肌のほてりや炎症を鎮める効果、殺菌効果があります。

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マイクロカレント⇒エステやダイエットなどを目的として行われる美容行為。もともと人間に流れている微弱電流に近い電流を機器などを用いて流す方法、またはその電流自体のことを指す。電流を流すことにより細胞レベルで組織を活性化することができるといわれている。

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毛穴の黒ずみ対策として、洗顔後お肌を乾燥させてしまうと、かえって乾燥から守��うとする力で皮脂が多く分泌されてしまうので、化粧水をたっぷりとつけて、クリームで化粧水が蒸発しないように膜を作ることが大切です。