El perfeccionista puede serlo de lunes a viernes, en el entrenamiento, pero en la competición necesita sustituir esa actitud por PRESENCIA y conexión a la experiencia, sin pensar, sin juicio, sin miedo y sin culpa.
Debe entender y aceptar que su deporte es un juego de errores en el que nadie puede hacerlo siempre perfecto, ni siquiera en un solo partido.
Si no reconoce su vulnerabilidad, aparecerán el miedo a fallar y la ira por ser imperfectos, los dos peligrosos enemigos que le robarán la libertad y la alegría de jugar impidiéndole alcanzar su mejor rendimiento.
La (pr)esencia es el antídoto conta el perfeccionismo. Es pensar menos el juego y sentirlo más. Es dejar que tu cuerpo haga lo que sabe hacer sin que tu mente se lo impida. Es dejar que las cosas ocurran y aprender a fluir con el juego, no a sufrir por él.
Hay vídeos que tienen que ver la luz de forma continuada, que no pueden quedar en el olvido.
Aquí tenéis 1 minuto que deberíais escuchar todas las personas que os dedicáis o formáis parte del ecosistema del deporte base.
🇪🇸 Chicas @SEFutbolFem por si os sirve de algo:
• Disfrutad much��simo de todo, de cada minuto, hacedlo sabiendo que sois unas privilegiadas en el planeta y que esto ya nadie os lo quitará.
• Jugar con orgullo: os habéis ganado estar ahí, ha llegado vuestro momento, hacedlo sin complejos.
• Los nervios estarán ahí, es normal, canalizadlos cada una como mejor sepáis hacerlo sin darle demasiada importancia, os aseguro que cuando arranque el partido se pasarán.
• Todas sumáis y aportáis, creedme, las que jueguen y las que no. Sois un equipo y cada detalle en un día tan importante suma. He contado mil veces lo que me ayudó Víctor Valdés en el vestuario cada partido.
• Estas finales son largas, tened paciencia en cada fase del partido. Apoyaros en el campo, hablaros.
• Como nos pasó a nosotros, estáis suficientemente lejos como para no tener 100% nítida la comunicación que hay aquí, pero os garantizo que todos estamos pendiente de vosotras, y os vamos a apoyar pase lo que pase, con total orgullo de hasta dónde habéis llegado.
Toda la suerte del mundo Campeonas. 💪
Descripción honesta y profesional de una acción. Eres un ejemplo de superación y tienes al apoyo de todos.
Plena confianza en el equipo. ¡Vamos Pucela!
CREER JUNTOS, CREER SIEMPRE
Is the way we think about football and the methods we train football fundamentally wrong?
Neuroscience suggests so.
It starts with debunking the belief that we are in control of all of our decisions, once we accept this we can approach football differently 🧵👇
Vean…
…y reflexionemos TODOS
…hacia dónde vamos en el fútbol base …. (o en la sociedad)
ALGO estamos haciendo MAL…
…muy MAL
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Gran trabajo @fundaciobrafa
👏🏻👏🏻👏🏻
Hoy comienza una nueva etapa para mi en el @realvalladolid . Muchas gracias a todos los que me han abierto las puertas de este GRAN CLUB, en especial a @fransanchezv por su capacidad y determinación, y a Paulo André por su empatía y respeto. AÚPA PUCELA.
Hoy se acaba una etapa corta pero intensa en el @GranadaCdeF. Muchas gracias a todos los que estuvieron y me hicieron sentir, muchas gracias a los que están y me hacen ser, muchas gracias a los que vinieron y me harán desear... hasta siempre.