あやぴ

＊ダイエット&美容垢＆ママ垢＆考察垢←new！＊二重埋没済＊ブルベ夏＊無言フォローお許しください(_ _) 2023年3月母になりました👶🏻🦖かわいいママになりたい・・！とっちらかりアカウントです。

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雨清水トキ・・丑三つ時・・か。。
#ばけばけ #朝ドラばけばけ

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頑張ってたのにアップルウォッチ壊れたんだけど😭😭😭😭笑
早く修理出さなきゃーーー治るかなぁ・・

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一昨日9/7から産後ダイエットを本格的に開始！(産後5ヶ月です)食事の見直し＋アップルウォッチのエクササイズリング(30分ですが・・)を完成させることを目標に運動を意識して頑張ろうと思っています！妊娠してから落ちた筋力少しでも戻ってこい・・!!

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と、ここに記してやる気アップ・・!!

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写真だとうまく伝わりませんがモカベージュに入ってる偏光パールまじかわ・・

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0歳児を抱えているとサロンに行く暇は毛頭ないので最近はセルフジェルネイルに勤しんでいます。お金もないのでセリアです。でも100均と思えぬかわいさ！！人差し指と薬指はモカベージュ二度塗り、他はシアーチャイベージュ三度塗り✧子が寝てる隙に15分で☺️
#セルフネイル #セリア

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また・・考察垢みたいなこと言うけど・・ONEDAYの主人公3人みんなイニシャル苗字と名前同じだね🤔K.K、S.S、T.T・・なにも関係ないか😅
#ONEDAY

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@So___pho___ra ・・まじですか・・ｺﾞｸﾘ
(突然ff外から失礼しました)

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ジャミーンはなんで奇跡の子だったんだろ。ずっと可愛いだけだったねジャミーン。可愛い。
#VIVANTep10 #VIVANT #VIVANT最終回

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あまりに興奮して誤字っててすみませんワロタ

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新庄がテントのモニターだという視点で、また一話から見直さなければなりらないじゃないですか・・ふぅ、全く福澤監督って人は・・。最高です。
#VIVANTep10 #VIVANT #VIVANT最終回

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なるほどあの故事成語はそういう意味なのかあ・・ベキたち3人は生きているのですよノコル様ァ！！！！泣
憂助はその距離でミスるはずがありませんよー！！！！生かしてる絶対にぃー！！！だってVIVANTだものー！！！
#VIVANTep10 #VIVANT #VIVANT最終回

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Fという名前はどうしてついたのか知りたいのでVIVANT2で明らかにしてくださいぃいいあいい！！！！
#VIVANTep10 #VIVANT最終回 #VIVANT

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昨日偏頭痛に見舞われて泣く泣く寝室に倒れ込んだため、わたしはこれからVIVANT祭です。

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まだ甘い目標だけど、ゆるく始めさせてください！
脂質は一日40gまで、糖質は100g以下(できればら90以内)、塩分は5g以下を目指したいです！有識者の皆さん、それは間違っている！などありましたら教えてください🙇🏻‍♀️がんばります。

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できれば4kgと言わず、旦那と出会った頃くらいに戻りたい・・それはつまり更に-4kgすることになります笑
これは旦那との深夜晩酌のチリツモ笑
というわけで、長丁場になりそうですが、今より8kgきれいに痩せて行きたい!!

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産後ダイエット、食事の見直しについては、今まで妊娠中、二人分だし・・と甘えていた部分がチリツモとなり肉になってしまったので脂質、糖質、塩分を注意していきたいと思っています。カロミルを使って頑張ります！

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尚当方、妊娠で13kg増、産後9kgするっと落ちたものの、あと4kgがなかなか落ちない・・きっとこれがチリツモ・・お腹たぷたぷ・・腹筋一度も出来なくなってました・・(帝王切開だったのもあるかも💦)

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ムルーダルがGFL社の反対側にあったから、もしやと思って1話見返したらちゃんと(ぼんやりだけど)映っていた・・
#VIVANT #VIVANTep1 #VIVANTep8

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@yuwjma ！！！
それは思いつきませんでした・・！！
ベキのことかなと思ったりはしましたが・・

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ノコル様、「なぁ兄弟」の前、「あいつがいると鬱陶しいよなぁ」的なこと言ってたけど「あいつ」は本当に黒須のことを言っていたのかどうか気になったなぁ・・ #VIVANTep8 #VIVANT