Abdulrahman alshatwi

[Abdulrahman alshatwi @a_alshatwi]

#صورة_ملف_شخصي_جديدة

[د.سعود صالح المصيبيح @269saud4]

ظاهرة السهر للفجر وخطرها
..
اقرأ المقالة ثم ارسلها الى من ينتفع بها

الدكتور /جاسر الحربش
طبيب استشاري
تخرج من ألمانيا...
١٨/يناير عام٢٠٠٠
​يقول:​

لا أعتقد أنه يوجد شعب آخر غير الشعب   العربي لديه نفس القدرات على العبث بالوقت والصحة والمال وتضييعها على المتع التافهة.

الأمثلة على المتع التافهة والضارة أيضاً كثيرة،
وليس لها علاقة سلبية أو إيجابية بالأخلاق الحميدة.

هي فقط ممارسات لا تضيف شيئاً مفيداً للعقل ولا للمهارات ولا لصحة النفس والبدن.

السهر الطويل لربات البيوت حتى ساعات الفجر،
ثم الاستيقاظ مع صلاة الظهر ،
هذه واحدة من أهم الممارسات الشائعة للعبث بالوقت والصحة والمال.
من بين كل عشر مراجعات للعيادات الطبية تشتكي سبع أو ثماني سيدات من عسر الهضم وحرقة المعدة وانتفاخ البطن والإجهاد السريع وضيق التنفس.

عندما تسأل إحداهن عن برنامج حياتها اليومي تكتشف أنها تسهر حتى ساعات الفجر أمام التلفزيون، ثم تنام حتى الظهر، لتستيقظ بمزاج البائس التعيس الذي لم يرَ نور الصباح ولم يستنشق هواء نقياً منذ أعوام طويلة.

بالفحص الطبي يتضح عند هذا النوع من ربات البيوت مجموعة من الأمراض الناتجة عن العبث بالوقت والحياة:

➖ عضلة المريء ترتخي مما يسبب الارتجاع الحمضي.

➖ الأمعاء تصبح طبلاً مليئاً بالغازات المتخمّرة من وجبة العشاء المتأخرة.

➖ الكبد غارقة في الدهون.

➖ فقر دم رغم السمنة الظاهرة.

➖ عضلات الأطراف ضامرة رغم ضخامة الجذع والبطن.

➖ طاقة التنفس هزيلة والعظام هشة بسبب نقص فيتامين د وعنصر الكالسيوم، لانقطاع التعرُّض لأشعة شمس الصباح.

ما هي إلا سنوات قليلة ثم يداهم مثل هذه السيدة مرض السكري والكوليسترول وحصوات المرارة وارتفاع ضغط الدم، ثم تتحوّل إلى عالة على منزلها ومصدر نزيف مالي مستمر على الأدوية والاستشارات الطبية.

على النقيض من هذه الكتلة العليلة من الشحوم تكون العاملة الآسيوية التي لا يزيد وزنها على خمسين كيلوغراماً ، قادرة على العمل لمدة اثنتي عشرة ساعة متواصلة دون آلام عضلية ولا لهاث في التنفس ولا انتفاخ في الأمعاء، تضع رأسها على المخدة قبل منتصف الليل فتستمتع بنوم عميق مريح ثم تصحو في السادسة صباحاً  مع الطيور.

تنازلت ربة البيت عن استثمار وقتها فيما يفيد، وأهملت الشروط الضرورية لاكتمال الصحة وتعللت بخدعة نقص فيتامين د المزعوم بل ودفعت المال للعاملة لتنوب عنها في إدارة المنزل.

ضحّت بكل ذلك مقابل السهر ساعات إضافية على مسلسلات وبرامج تافهة في الفضائيات.

هذا النموذج من ربات المنازل لا يتواجد فقط في الطبقات الغنية المرفّهة ، بل تجده في أغلب البيوت حتى في أبعد قرية  عن العمران.

الشبان والشابات من طلبة المدارس والجامعات، مصابون أيضاً بداء السهر وبنفس العلل الصحية المترتبة عليه، لأنهم يسهرون حتى بعد منتصف الليل على أجهزة الدردشة وبرامج التلفزيون.

الرجال في مثل هذه البيوت لديهم نفس الاعتلالات والأمراض؛ لأنهم يدمنون السهر في المقاهي وملاحق المنازل، ويتناولون وجبات عشاء دسمة بعد منتصف الليل من أقرب مطعم فيصبح الحال من بعضه.

قبل عدة سنوات  كان الناس عندنا ينامون بعد صلاة العشاء بساعتين على الأكثر ، وينهضون مع بواكير الفجر الأولى مكتملي الحيوية والنشاط ، ومع طلوع الشمس ينصرف كل طرف إلى مهماته اليومية.

آنذاك كانت معدّلات الإصابة بالسكري وضيق الشرايين وتصلُّب المفاصل والاعتلالات الهضمية تكاد تكون صفراً .
مجتمعنا الحالي مصاب بكل أمراض التسيب والتساهل مع الوقت وشروط الحياة الطبيعية.

نحن في أمسّ الحاجة إلى إعادة تأهيل وبرامج توعية، تعيدنا إلى الالتزام بقواعد التعامل مع الزمن وشروط الجودة النوعية للحياة .
لولا الخشية من فساد الأطعمة في ثلاجات ومخازن التبريد، لاقترحت قطع الكهرباء عن المنازل والاستراحات قبل منتصف الليل ، باستثناء يومي نهاية الأسبوع.
..
▫  ​مقال لن يتكرر

[Abdulrahman alshatwi @a_alshatwi]

@FarajFE وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة
حسب خبرتي أن الشهر والشهرين والثلاثة والستة والسنة ليست بكثير بمعنى أن جميع الأعمال التجارية تحتاج الكثير من الوقت والصبر والمثابرة
أسأل الله أن يفتح لنا ولكم أبواب الرزق الحلال

[د. مشعل بن محماس @MASHAL_ALHARTHY]

تكفين ياجدة على الصدر ضمّيه
عطيه بعض اللي عطى من حنانه
هـذا ملكنـا اللي نحبـه ونغليــه
امـانتـك يـاكبرهـا مـن امانه

[أ.د عبدالله الفوزان @amfozan]

عندما أرى دفاع أبناء وبنات هذا الوطن عن وطنهم وردودهم على من يتطاول على مملكتنا الغالية أرضا وقيادة وشعبا وأحكاما أشعر بالفخر والإعتزاز أن لهذا الوطن جنود يدافعون عنه بالسلاح والكلمة ... بارك الله في جهود الجميع.

[د. فهد صالح السلطان @falsultan11]

سافرت الى49 دولة و قدر لي ان اقضي اوقاتا جميلة في عدد من اجمل المنتجعات العالمية ولكنني وجدت ان روحانية المسجد تحدث سعادة وطاقة تفوق وبشكل كبير ما تحدثه زيارتي لاجمل المنتجعات العالمية.
فعلا هي نعمة غفلت كثيرا عن شكرها وربما غفل غيري ايضا.
لنتذكر جميعا شكر هذه النعمه

[د. فهد صالح السلطان @falsultan11]

٧- حفظ الله ديننا ومجتمعنا وقيمنا وقادتنا ووطننا من كل سوء ومكر

[د. فهد صالح السلطان @falsultan11]

٦- تأصيل العقيدة لدى الابناء والافتخار بالقيم والمبادئ الدينية ودور الاسرة واهمية المرأة في ادارتها وبيان انحراف مسار الشذوذ والاباحية عن الفطرة السليمة

[د. فهد صالح السلطان @falsultan11]

ملامح التوجهات العالمية الحديثة:
١- الميتافيرس
٢- هدم الاسرة
٣- دعم الإلحاد وبناء مجتمعات لادينية
٤- تعميم الشذوذ
٥- تأصيل النسويات
هجمة قوية شرسة على القيم والمبادئ مدروسة ومدعومة من قوى عالمية ومعززة بالتقنية.
والتركيز الاقوى فيها على المسلمين.
ماهو المطلوب؟ هنا👇بعض الوقفات :

[د. فهد صالح السلطان @falsultan11]

https://t.co/x3p9CuE74y

[د. فهد صالح السلطان @falsultan11]

لقيت الدراسة التي اعدتها الدكتوره كاميليا محمد عن المواثيق الدولية واثرها في هدم الاسرة رواجا وحضورا عالميا على المستوى الاسلامي والدولي.
وفيما يلي اهم النقاط التي توصلت اليها الدراسة:

[الإنماء @alinma]

ومكملين معكم أسبوعياً لثلاثة فائزين .. باقي 9 أجهزة آيفون 13 😍

كل اللي عليك:

- تتابع حسابنا 👍
- ريتويت هالتغريدة 🔁
- تشارك في هاشتاق #تابع_الإنماء

للتفاصيل https://t.co/8V5sXbuoLW
ولا تنسى تفتح حساب في الانماء: https://t.co/4dfMywSnsB

[عبدالعزيز بن سعود بن نايف Abdulaziz bin Saud @AbdulazizSNA]

السعي الدائم لسمو سيدي ولي العهد بأن يكون وطننا رائداً اقتصادياً وتنموياً يتجلى في "برنامج شريك السعودية" والذي يعزز من تمكين القطاعين الخاص والعام ويدعم بشكل أساسي التنمية والازدهار الاقتصادي في المملكة. ممّا ينعكس إيجاباً على الأمن والاستقرار بمفهومه الشامل.

[أ.د. خالد بن سعد الخشلان @k_alkhashlan]

ليست مسألة إنكار المولد حبا للمناكفة،ولا رغبة في المخالفة، ولكنها في حقيقة الأمر:
•دفاع عن النبي ﷺعن أن يكون قد قصر في تبليغ شيء من شرع ﷲ
•تنزيه الشريعة من أن ينسب إليها ماليس منها
•نصح لإخواننا المسلمين من أن يشغلوا أنفسهم بأمر غايته أن يُرد عليهم
دعوة للتأسي بأفضل القرون

[Abdulrahman alshatwi @a_alshatwi]

@amfozan أحسن الله عزائكم وأعظم الله اجركم وجبر مصابكم
أسأل الله العلي القدير ان يتقبلها مع الشهدا ء ويجمعكم بها بالفردوس الأعلى

[أبوحمد الصهيل الفعيم @Abohmd_Fuaim]

قال الشاعر ابراهيم الشمسان
@ibra_alshmsan
مادحا العم ابراهيم بن عبدالله الشتوي راعي لوذان @alshatwi
وصح لسان الشاعر
وابوعبدالله عسى عمره يطول
وعسى لوذان منصى مايزول

[Abdulrahman alshatwi @a_alshatwi]

@Ahmed_S_Alrajhi بوركمتم وبوركت مساعيكم
قرار موفق بإذن الله
من خلال التجربة الشخصية التقيت بكوادر سعودية تتفوق على كثير من الكوادر الوافدة في مجال طب الاسنان وغيره

[Abdulrahman alshatwi @a_alshatwi]

اللهم ارحم ابن اخي عبدالملك رحمة واسعة وتقبله مع الشهداء والنبين والصالحين
اللهم اجمعنا به ووالدينا وجميع احبابنا في الفردوس الاعلى من الجنة

[عبدالمجيد محمد @majood_94]

كان اخي قليل الكلام كثير الابتسام سيرته عُطِرت بصوت تلاوته العذب يأمونا في الصلاة فلا نريده ينتهي منها اما من صادقه ذكر لنا حسن خلقه و منذ نعومة اضافره كان القارئ في الحفل الختامي لتحفيظ القرآن الكريم
توفي شهيداً ويحيى في قلوبنا الى ان نموت

#رحم_الله_عبدالملك

[علي بن محمد مسملي @RO_KSU]

تأتي الذكرى الثانية لبيعة سمو ولي العهد، والوطن يخطو بثبات نحو المستقبل وفق رؤية واعدة ومنجزات نتباهى بها، وتوجيهات كريمة من خادم الحرمين الشريفين وسمو ولي العهد وفقهم الله وأيد على طريق الحق خطاهم وحفظهم من كل سوء.
#ذكرى_بيعة_ولي_العهد

[عبدالرحمن الشهري @bumedarbi]

حين ينطق الإبداع @adilabuhaimed في وصف #الملك_سلمان لا يسعك إلا أن تستمع ثم تنصت كل الجوارح .
حفظ الله #خادم_الحرمين_الشريفين_الملك_سلمان