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CUIDAR QUE NO SUCEDA "FRAUDE ELECTORAL",
ES UN COMPROMISO DE TODOS.
ESTEMOS ATENTOS👀.
NO ,PARANOICOS.
"NO MATEMOS AL MENSAJERO"..
Las parejas jóvenes tienden a relacionarse de manera muy apasionda y luego terminan en violencia..
Dónde fallamos los q los formamos?🤔
@AmelieGranata por más mujeres como Amalia Granata que, en este caso, no cae en la conveniencia o confort de quedar bien con el "medio", defiende la verdad y NO un relato televisivo en defensa de alguien. 👏
GRACIAS.
Charly García: “Es muy inmoral q el Estado me financie mis cosas, es la guita del pueblo, hace tiempo me vino a buscar uno del cine para hacer una película porq tenía un financiamiento del Instituto…”
UN VERDADERO ARTISTA, LIBRE, VIVIENDO DE SU ARTE Y OPINANDO CON TOTAL LIBERTD
La dejó en su cumpleaños, la sacó de la casa y mudó a la otra que resulta era su amiga. Le dijo que se devolviera a su país, que fue su culpa por estar ayudando a los demás y que no volviera por allá porque “le debía respeto” al cuerno, véanlo ustedes porque el cuento sigue… 😩
🚨ASESINO SUELTO🚨
Siempre me pareció tremendo lo q vivió esta familia tras el asesinato de la https://t.co/HxfIVqaC4p justicia y el periodismo inoperantes e irresponsables; ni hablar de irrespetuosos..Q SE HAGA EL JUICIO CORRESPONDIENTE ya que se encontraron pruebas de ADN .
ESCUCHEN LA IMPUNIDAD DE LA JUSTICIA SOBRE EL CASO NORA DALMASSO EN LO DE MIRTHA. #Mesaza 🤐
"Se van a cumplir 20 años y ya sabemos quién es el asesino: Roberto Bárzola, el parquetista. Lo peor es que ESTÁ LIBRE Y CON CERO CHANCES DE SER JUZGADO, porque está PRESCRIPTA LA CAUSA. No tiene ningún impedimento porque para ley vigente NO LO PUEDEN DETENER"
🌶️ SE HUNDEN ENTRE TODOS: HASTA HAUQUE HUNDIÓ A PICCIRILLO Y JESICA CIRIO QUEDÓ RECONTRA PEGADA
🔥 "Se escuchaba, aun cuando peleaban, SUGERENCIAS que CIRIO LE DABA. Hauque hacía negocios con Piccirillo porque le MULTIPLICABA LA PLATA"
@mjolivan@Border_BP
🚨 ¡CONFESIÓN BOMBA EN LA CAUSA SIRA!
💣Migueles, admitió maniobras ilegales con importaciones. Reveló un mecanismo aceitado para aprobar permisos en 48 horas a cambio de coimas. La justicia ya investiga el retorno de fondos a la política
@salinaslucia
Tu cuerpo tiene un botón de reinicio.
La mayoría no sabe que existe.
Y lo lleva encima las 24 horas del día.
Esto es lo que nadie te enseñó en el colegio:
😰 Ansiedad repentina
Salpica agua fría en tu cara.
No es un truco de abuela.
Activa el reflejo de inmersión del mamífero: baja la frecuencia cardíaca en segundos y frena la respuesta de pánico del sistema nervioso.
❄️ Ataque de pánico
Toca algo frío. Metal, hielo, lo que tengas.
El frío obliga al cerebro a salir del modo amenaza y entrar en modo resolución.
No puedes estar en pánico y procesar una sensación física intensa al mismo tiempo.
💓 Corazón acelerado
Tose fuerte 2 o 3 veces.
La presión que genera en el pecho comprime el corazón brevemente y reinicia el ritmo.
Es lo mismo que hacen los médicos en algunos protocolos de taquicardia leve.
😵 Mareo
Tensa las piernas con fuerza y fija la mirada en un punto.
Tensar los músculos grandes empuja sangre hacia arriba, hacia el cerebro.
El punto fijo le da al sistema vestibular una referencia estable.
🧠 Sobrepensando en bucle
Cuenta hacia atrás desde 100 de 7 en 7.
100, 93, 86, 79...
Es imposible rumiar y hacer aritmética mental al mismo tiempo.
No porque distraigas el problema. Sino porque ocupas el mismo canal cognitivo que genera el bucle.
😮💨 Falta de aire
Pon las manos sobre la cabeza.
Abre el tórax, libera el diafragma y permite una inspiración más profunda.
Funciona en segundos. Lo usan los corredores instintivamente al cruzar la meta.
😴 Insomnio
Exhala más largo de lo que inhalas.
Inhala 4 segundos. Aguanta 7. Exhala 8.
La exhalación larga activa el nervio vago y le dice al cuerpo que no hay peligro.
Es el interruptor del sistema parasimpático.
👃 Nariz tapada
Aguanta la respiración y mueve la cabeza de lado a lado lentamente.
El CO2 acumulado dilata los vasos nasales y libera el bloqueo en 30 segundos.
Tu cuerpo no es tu enemigo.
Es el sistema de emergencia más sofisticado que existe.
Solo necesitas saber cómo usarlo.
Guarda este post. El día que lo necesites no vas a tener tiempo de buscarlo. 👇
¿Me sigues para más? @SumaYVive
El desorden de tu casa no es pereza.
Es psicología.
Y cuando lo entiendes, todo cambia.
La ciencia lleva años estudiando por qué ciertas personas no pueden tirar nada.
Y lo que encontró no es lo que esperabas.
No es falta de orden.
Es miedo.
Miedo a no tener suficiente.
Miedo a perder el control.
Miedo a olvidar si tiras.
Se llama mentalidad de escasez.
Y convierte tu hogar en un depósito de ansiedades disfrazadas de objetos.
Pero hay algo más oscuro todavía.
Cuando alguien con tendencia a acumular decide si tirar un objeto propio, los estudios de neuroimagen muestran actividad intensa en las áreas del cerebro vinculadas al conflicto emocional.
Su cerebro literalmente procesa tirar una cosa como una amenaza.
Como un peligro real.
Por eso no pueden.
No es capricho. Es neurología.
Algunas personas llegan incluso a atribuir rasgos humanos a los objetos: una taza rota "merece" ser guardada, un periódico viejo "tiene historia". Tirarlo se vive como una traición.
¿Te suena?
Ahora la buena noticia.
El desorden tiene capas.
Y cada capa tiene su solución:
→ La más fácil: basura, cosas rotas, cosas que olvidaste que tenías. Pon un temporizador de 15 minutos y tira sin pensar.
→ La más incómoda: recuerdos felices a los que ya no estás tan apegado. Pregúntate si realmente te alegra tenerlo aquí. Si no, dale una oportunidad a otra persona.
→ La más honesta: ropa que no te queda, objetos para hobbies que abandonaste. ¿Lo comprarías hoy para quien eres ahora? Si no, fuera.
→ La más difícil: cartas, regalos de personas queridas, recuerdos con carga emocional. Esta capa no se fuerza. Se trabaja despacio.
El desorden exterior casi siempre refleja algo interior.
No te estoy pidiendo que tires tu pasado.
Te estoy pidiendo que decidas qué merece estar en tu presente.
Porque el espacio que liberas fuera…
también lo liberas dentro.
El odontólogo “HATER” le responde a Juli Poggio:
Emi Olivera: “¿Hater? Hace 26 años hago ortodoncia, Juli […] No te devolvió estética, te sobredimensionó porque tenes 2 o 3 talles más de dientes…”