depois de tentar várias dietas, oq fez a diferença foi isso aqui 👉🏼 5l de água por dia +1 copo de chá gelado de hibisco com 20 gotas de extrato de cavalinha (farmácia de manipulação), ZERO álcool, evitar doce ao máximo e não comer após as 18h
Minha amiga concluiu que agora não dá mais tempo de namorar, o cronograma tá apertado:
verão
virada de ano
carnaval…
Não deu pra encaixar um namoro no planner, infelizmente