1. 후회/걱정을 실천으로 옮기기
2. 모르는게 부끄러운 게 아니라 몰라도 넘어가는 게 부끄러운거다
3. 표현 노력하기
4. 실패는 멈춤이 아니라 도약의 결과다
5. 잘~ 거절하기, 우는 것도 참으니 습관됐다
6. 주변을 둘러보자
7. one thing 집중 노력
8. 나만의 취향을 잃지말자
<3년안에 잘 될 사람 특징 7가지>
1. 후회/걱정을 잘 안한다
2. 항상 배우려는 자세를 가진다
3. 맛있다/예쁘다/멋있다 라고 잘한다
4. 실패를 성장의 기회로 본다
5. 할 말을 센스있게 잘 한다 (마냥 참지X)
6. 주변 사람들을 잘 챙긴다
7. 하고싶은 일/목표가 있다
8. 나만의 취향이 있다
여러분의 슬픔은 지나갈 거에요. 힘든 걸 지나서 좋은 날이 오는 게 아니라 힘들어도 좋은 날이 몇번이나 몇번이나 선물처럼 올거에요. 정확한 다정함으로 위로 받을거에요. 원하는 형태의 사랑을 만날거에요. 너무 아름다워서 이 날 속에 있어서 다행이다 싶은 날을 만날거에요. 꼭 그럴거에요.
혼란스럽던 사회초년생 시절, 교수님께서 해주셨던 말씀. “실수는 뭐라도 해보려는 사람만이 저지를 수 있고, 방황은 어디든 가보려는 사람만이 할 수 있다”. 아직도 나 자신이 미워질 때면 되뇌인다. 잘 모르는 건 당연하고, 잘 못하는 건 자연스러운 거라고. 그러니 조금은 뻔뻔해져도 괜찮다고.
힘들 때 읽으면 눈물나는 명언
1. 참 애썼다 그것으로 되었다.
2. 그럼에도 불구하고 잘 될 것이다.
3. 불안해 하지 마라. 결국엔 잘 풀릴 것이다.
4. 정해진 운명에 굴복하지 말고 이겨내자.
5. 오늘 나의 행동, 내가 내린 선택은
분명 미래를 밝게 열어줄 결정이 된다.
와 나 너무 놀랐다. 매일 30분 이상 꾸준히 3개월 동안 외국어 공부와 운동을 하면 뇌 변화가 일어나 기억력과 언어능력이 유의미하게 향상된다고 함. 뇌가 두꺼워지고 뇌의 연결망이 늘어나 언어기억 등의 두뇌 활동이 높아졌다고. 특히 운동은 언어기억과 연관이 뭐 있을까 하지만 운동 후 기억력 등이 높아지는 게 신기했다! 당장 지금 하는 지속과 노력이 눈에 보이지 않는다고 해서 낙담말기! 이미 보이지 않는 곳에서 그림자을 비집고 빛이 들어오는 중일지도 몰라.