10.1 КАК ВЫ МОЖЕТЕ ПОМОЧЬ:
Спать — сейчас единственная не травматичная для нас форма взаимодействия с реальностью, не предлагайте, пожалуйста, "сделать хоть что-нибудь" — мы очень много знаем про активность и бодрость: нам это не помогло ни разу в жизни.