２３時の波

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[２３時の波 @a_wave_23]

「復帰にむけて⑩」（会社に顔を出す）復帰までに一度も顔を出さないのは自分としてもプレッシャーですね。時には会社に出向き上司と話をする。自分の今の状態について、復帰に向けトレーニングをしていること等。職場の雰囲気を感じるのも良いでしょう。産業医へのアピールにもつながります。

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「復帰にむけて②」（朝、起きること）
最初から早く起きる必要はありません。徐々に体を慣らしていき、仕事に出勤できる時間帯まで段階的に訓練をしていきましょう。午前中には起床し朝日の陽射しを体に浴びましょう。１５分位が目安と言われています。はじめのうちは５分でも良いでしょう。

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「復帰にむけて⑩」（会社に顔を出す）復帰までに一度も顔を出さないのは自分としてもプレッシャーですね。時には会社に出向き上司と話をする。自分の今の状態について、復帰に向けトレーニングをしていること等。職場の雰囲気を感じるのも良いでしょう。産業医へのアピールにもつながります。

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「復帰にむけて⑩」（会社に顔を出す）復帰までに一度も顔を出さないのは自分としてもプレッシャーですね。時には会社に出向き上司と話をする。自分の今の状態について、復帰に向けトレーニングをしていること等。職場の雰囲気を感じるのも良いでしょう。産業医へのアピールにもつながります。

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「復帰にむけて⑩」（会社に顔を出す）復帰までに一度も顔を出さないのは自分としてもプレッシャーですね。時には会社に出向き上司と話をする。自分の今の状態について、復帰に向けトレーニングをしていること等。職場の雰囲気を感じるのも良いでしょう。産業医へのアピールにもつながります。

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「復帰にむけて②」（朝、起きること）
最初から早く起きる必要はありません。徐々に体を慣らしていき、仕事に出勤できる時間帯まで段階的に訓練をしていきましょう。午前中には起床し朝日の陽射しを体に浴びましょう。１５分位が目安と言われています。はじめのうちは５分でも良いでしょう。

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「復帰にむけて⑩」（会社に顔を出す）復帰までに一度も顔を出さないのは自分としてもプレッシャーですね。時には会社に出向き上司と話をする。自分の今の状態について、復帰に向けトレーニングをしていること等。職場の雰囲気を感じるのも良いでしょう。産業医へのアピールにもつながります。

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「復帰にむけ���⑩」（会社に顔を出す）復帰までに一度も顔を出さないのは自分としてもプレッシャーですね。時には会社に出向き上司と話をする。自分の今の状態について、復帰に向けトレーニングをしていること等。職場の雰囲気を感じるのも良いでしょう。産業医へのアピールにもつながります。

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「復帰にむけて⑩」（会社に顔を出す）復帰までに一度も顔を出さないのは自分としてもプレッシャーですね。時には会社に出向き上司と話をする。自分の今の状態について、復帰に向けトレーニングをしていること等。職場の雰囲気を感じるのも良いでしょう。産業医へのアピール��もつながります。

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「復帰にむけて⑩」（会社に顔を出す）復帰までに一度も顔を出さないのは自分としてもプレッシャーですね。時には会社に出向き上司と話をする。自分の今の状態について、復帰に向けトレーニングをしていること等。職場の雰囲気を感じるのも良いでしょう。産業医へのアピールにもつながります。

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「復帰にむけて⑩」（会社に顔を出す）復帰までに一度も顔を出さないのは自分としてもプレッシャーですね。時には会社に出向き上司と話をする。自分の今の状態について、復帰に向けトレーニングをしていること等。職場の雰囲気を感じ���のも良いでしょう。産業医へのアピールにもつながります。

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「復帰にむけて⑩」（会社に顔を出す）復帰までに一度も顔を出さないのは自分としてもプレッシャーですね。時には会社に出向き上司と話をする。自分の今の状態について、復帰に向けトレーニングをしていること等。職場の雰囲気を感じるのも良いでしょう。産業医へのアピールにもつながります。

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「復帰にむけて⑪」��職場復帰支援(リワーク支援) ）休職期間が長期化している方、休職と復帰を繰り返しているに対して、対処法を身につけながら、無理なく復職できるようサポートしてくれる支援があります。☆生活リズムの立て直し☆コミュニケションスキルの習得☆職場ストレスへの対処法の獲得等

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「復帰にむけて⑩」（会社に顔を出す）復帰までに一度も顔を出さないのは自分としてもプレッシャーですね。時には会社に出向き上司と話をする。自分の今の状態について、復帰に向けトレーニングをしていること等。職場の雰囲気を感じるのも良いでしょう。産業医へのアピールにもつながります。

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「復帰にむけて⑪」（職場復帰支援(リワーク支援) ）休職期間が長期化している方、休職と復帰を繰り返しているに対して、対処法を身につけながら、無理なく復職できるようサポートしてくれる支援があります。☆生活リズムの立て直し☆コミュニケションスキルの習得☆職場ストレスへの対処法の獲得等

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「復帰にむけて⑩」（会社に顔を出す）復帰までに一度も顔を���さないのは自分としてもプレッシャーですね。時には会社に出向き上司と話をする。自分の今の状態について、復帰に向けトレーニングをしていること等。職場の雰囲気を感じるのも良いでしょう。産業医へのアピールにもつながります。

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「復帰にむけて⑩」（会社に顔を出す）復帰までに一度も顔を出さないのは自分としてもプレッシャーですね。時には会社に出向き上司と話をする。自分の今の状態について、復帰に向けトレーニングをしていること等。職場の雰囲気を感じるのも良いでしょう。産業医へのアピールにもつながります。

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「復帰にむけて⑩」（会社に顔を出す）復帰までに一度も顔を出さないのは自分としてもプレッシャーですね。時には会社に出向き上司と話をする。自分の今の状態について、復帰に向けトレーニングをしていること等。職場の雰囲気を感じるのも良いでしょう。産業医へのアピールにもつながります。

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「復帰にむけて⑩」（会社に顔を出す）復帰までに一度も顔を出さないのは自分としてもプレッシャーですね。時には会社に出向き上司と話をする。自分の今の状態について、復帰に向けトレーニングをしていること等。職場の雰囲気を感じるのも良いでしょう。産業医へのアピールにもつながります。

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「復帰にむけて⑩」（会社に顔を出す）復帰までに一度も顔を出さないのは自分としてもプレッシャーですね。時には会社に出向き上司と話をする。自分の今の状態について、復帰に向けトレーニングをしていること等。職場の雰囲気を感じるのも良いでし��う。産業医へのアピールにもつながります。