كثير من الناس يعيشون أسرى للانتظار: ينتظرون وضوح المستقبل، واختفاء المخاوف، وضمان النتائج.
السعادة الحقيقية تبدأ عندما تدرك أن اليقين الكامل بما سيحدث مستحيل، وأن أعظم مصدر للطمأنينة هو الثقة بالله، والإيمان بأنه سيعينك على كل ما يأتي به الغد، سواء توقعته أم لم تتوقعه.
"الأصل ف كل علاقة بشرية سَويّة هو رغبة "المشاركة"
مشاركة الحديث، الخروج، الطعام، السهر، وحتى الأحداث اليومية البسيطة.. كما قال أحدهم : عندما أحب أشعر برغبة المشاركة"❤️
لم يدلعني أحد ولم يحتفل لأجلي أحد تخرجت من الإبتدائيةوالمتوسطةوالثانوية والجامعةوالماجستير والدكتوراة ورجعت من أمريكا ولا احتفى بتخرجي أحد وشقيت طريقي في الحياةونفسيتي لم تتأثر هي نفسها نفسية ذلك القروي الفقير آكل الجرابيع والضبان وراعي الغنم وهو نفس الشخص الذي يأكل التونة اليوم
أهنئ سيدي خادم الحرمين الشريفين وسمو سيدي ولي العهد رئيس مجلس الوزراء -حفظهما الله- بعيد الأضحى المبارك، كما أهنئ أبطال قواتنا المسلحة والمشاركين من قطاعات الدولة لخدمة ضيوف الرحمن.
سائلاً الله أن يوفقنا لخدمة ديننا والدفاع عن وطننا ومقدساته ويتقبل من الحجاج حجهم ونسكهم وطاعاتهم.
نشكر المولى عز وجل أن شرّفنا بخدمة الحرمين الشريفين، ورعاية حجاج بيته الحرام، سائلين الله أن يتقبل من الحجاج حجهم ونسكهم وطاعاتهم.
ومع حلول عيد الأضحى المبارك، نهنئ شعبنا في هذا الوطن المبارك وأمتنا الإسلامية بهذه المناسبة، وندعوه سبحانه أن يجعله عيد خير وسلام واستقرار على أمتنا والعالم أجمع.
وكل عام وأنتم بخير.
"انتق الحي الذي تسكن فيه"
هل تعلم أن هناك علاقة بين الحي الذي تسكن فيه وتأثيره على صلاح الأبناء أو انحرافهم، ففي دراسة نفسية تحدثت عن الحي الضعيف اجتماعيًا أو الحي الفاسد أو العنيف هو عامل خطورة على الأبناء، ففي دراسة Riley et al., 2017 على عينة مكونة من 3500 طفل أظهروا مشكلات سلوكية أكبر من الأطفال الذين عاشوا في أحياء ممتازة من حيث التنظيم الاجتماعي، نعم الأسرة هي الأقوى تأثيرًا لكن للحي تأثيره أيضًا، وهنا تبرز أهمية أنشطة الحي، ودور دور العبادة مثلا، أو المدارس وفتح أبوابها خارج الدوام الرسمي في شغل أوقات أطفال الحي بالمفيد.
#اسامه_الجامع
الحظر ، والكتم ، والحذف ، وإلغاء المتابعة ، هي رعاية ذاتية، ووسائل للسلام الداخلي وسور بينك وبين الأذى، فلاتبخل بها ع نفسك وصحتك متى ما احتجت إليها..
لاتستكثرها على صحتك وحمايتها من بعض القوارض البشرية..
اللاءات العظيمة في حياتك هي مصدر سعادتك:
لا تجرح قلباً،
لا تحسد أحداً،
لا تحتقر مخلوقاً،
لا تضر إنساناً،
لا تقطع حبل ود،
لا تنس معروفاً،
لا تُنكر جميلاً.
كلما تقدمت في السن، أدركت أكثر فأكثر أنني لا أريد حياةً صاخبة. أريد حياةً عميقة. صباحات هادئة. عملٌ مُركّز. أشخاصٌ هادئون. تقدمٌ ذو معنى. كتبٌ جيدة. ذهنٌ صافٍ في الليل. لا شيء مُبهرج. لا شيء مُواكب للموضة. فقط حياةٌ أشعر فيها بالرضا. العمق أهم من الضجيج. هذا يكفي.
قدّر كل لحظة تعيشها وأنت بخير، قف لثانية وتأمل ما أنت عليه، قدّر كل لقمة تأكلها وأنت بخير، كل شربة ماء تشربها وأنت بخير، كل خطوة تمشيها قدماك وأنت بخير، كل نظرة من بصرك تستطيعها وأنت بخير، عش الخير الذي أنت فيه بجميع جوارحك وحواسك، فكل ضيق بعد هذا التأمل تافه، وكل مشكلة بعدما ملكته هيّن، لا تأخذ صحتك وكأنها مستمرة للأبد.
#اسامه_الجامع
وأنت طالع لدوامك لا تنسى تقول:
بسم الله توكلت على الله ولا حول ولا قوة إلا بالله
اللهم إني أعوذ بك أن أضل أو أُضل أو أزل أو أُزل
أو أظلم أو أُظلم أو أجهل أو يُجهل عليّ
اللهم أدخلني مدخل صدق وأخرجني مخرج صدق واجعل لي من لدنك سلطانًا نصيرًا
وشوف كيف التيسير بطريقك ..
بعض الاحيان الابتعاد عن الناس شي ايجابي
جرب تحلق
وتتروش
وتطلع تغسل سيارتك
وتمر اقرب كوفي وتاخذ لك قهوه
وتاخذ فرتين عن الخاطر في اخر الليل وتصفي ذهنك والروقان عال العال
والله شعور حلو