jid

football & futsal enjoyer | behave

[Rossi F. Noor @Rossifinza]

"Aturannya sendiri membatasi hak investor."

Ya, memang harus begitu. Kalo gak, klub-klub bakal berlomba-lomba menjajakan diri nyari pemilik kaya cuma buat menang.

Kalo udah gitu, udah bukan sports lagi. Udah pure business. Justru makin gak adil.

[jid @aaahhhjiidd]

@IDGoonerscom @Arsenal ini tim jadi ikutan tempo Serie-A, tp ya emang defendnya napoli parkir buldozer cok

[IDG @IDGoonerscom]

Kuis kedua dari kak @Luke_Paath nih! Buat 5 orang pemenang masing2 100k!
Rules:

- Tebak siapa pemain pengganti pertama yang dimasukan Arsenal.
- Jawab pakai hastag #IDGARSvsCHE2, contoh: Alvarez min! #IDGARSvsCHE2.
- WAJIB follow kak @Luke_Paath, like dan repost tweet ini.
- Kuis ditutup jam 21:30.
- GA hunter tidak dianggap.

[jid @aaahhhjiidd]

@IDGoonerscom @Luke_Paath Guimaraes min! #IDGARSvsCHE2

[IDG @IDGoonerscom]

Big match = kuis time dari bapak @prastow untuk 5 orang pemenang! Rules:

- Tebak berapa total kartu kuning dari kedua tim (Arsenal dan Chelsea) di match nanti.
- Jawab pakai hastag #IDGARSvsCHE, contoh: 6 KK min! #IDGARSvsCHE.
- Wajib follow @prastow, like dan repost tweet ini.
- Kalau tidak ada KK, kalian bisa jawab tidak ada.
- Kuis ditutup jam 22:00 WIB.
- GA hunter tidak dianggap.

[jid @aaahhhjiidd]

@IDGoonerscom @prastow 3 KK min! #IDGARSvsCHE

[jid @aaahhhjiidd]

@IDGoonerscom @Arsenal ini game aneh jir, nyerang nanggung mulu, pd seneng defend emg ini tim

[jid @aaahhhjiidd]

@IDGoonerscom karena Martinelli yg skrg punya value untuk dijual agak mahal, kyknya plan awal Arteta datengin Vini juga dengan harapan Marti dijual, jd pas gitu sisi kirinya. Arteta juga mungkin udah “cukup” ngasih Martinelli menit main, pgn liat hal yg beda di sisi kiri

[Arsenal @Arsenal]

A force of nature.

Guimaraes is a Gunner ✍️

[Premier League @premierleague]

For the first time in 22 years, @Arsenal lift the Premier League trophy. 🏆🔴 💥

[Arsenal @Arsenal]

LIFT IT UP ©️

[Arsenal @Arsenal]

The Arsenal. Your Premier League champions.

[B/R Football @brfootball]

22 years since the Invincibles.

Arsenal are Champions again ❤️

[Arsenal @Arsenal]

Arsenal: 2025/26 Premier League champions.

[jid @aaahhhjiidd]

@arsenalskitchen babak ke 2 yg sangat apa ini chef

[IDG @IDGoonerscom]

AND BREATHEEE…. Phew…

FT: West Ham 0-1 Arsenal.

Drama di akhir2 anjir lahhhhh 😭 Thank you David Raya, thank you Martin Odegaard, thank you Leandro Trossard, thank you Arsenal! 2 GAME LAGI YOK! BISMILLAH! #COYG #UTA

[jid @aaahhhjiidd]

@my_supersoccer tutup akun aja udeh

[Dr. Laily Fitry @MahameruLee]

Saya adl seorg dosen di AS. Kemarin pas ngurus cuti melahirkan sy bilang kpd dekan & presiden kampus ttg kekhawatiran sy soal slowing down performa akademik sy krn hamil & melahirkan. Mrk meresponnya dg:

[jid @aaahhhjiidd]

@tanyakanrl jual diri aja kak cepet lunasnya

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

KEHILANGAN 1 JAM TIDUR membutuhkan hingga 4 HARI untuk pemulihan

Kalian pernah gak ngerasa “ah cuma kurang tidur 1 jam, santai lah”?

Ternyata penelitian menyebutkan efeknya gak sesantai itu!

Ini semacam tamparan gue pribadi juga sih saat menjalani kehidupan sebagai PPDS ini.

Jadi gue baru nemu penelitian yang bikin mikir ulang soal pola tidur yang intinya adalah kehilangan 1 jam tidur aja bisa bikin tubuh butuh sampai 4 hari buat pulih penuh.

Penelitian kecil ini melibatkan 15 laki-laki dewasa muda dan dilihat pola tidurnya dengan hasil yang cukup membuat kaget yaitu:

1 jam hutang tidur, ternyata butuh tidur durasi optimal (7–9 jam) selama 4 hari berturut-turut buat bener-bener tubuh bisa balik normal.

Ini konteksnya juga termasuk pemulihan metabolisme tubuh yang terganggu akibat kurang tidur.

Hutang tidur itu bisa mengganggu irama sirkadian, yang akhirnya ngaruh ke risiko penyakit metabolik, jantung, dan pembuluh darah.

Jadi kalau lagi kurang tidur, jangan berharap pulih hanya dengan satu malam ‘balas dendam tidur’. tapi butuh 4 hari tidur malam dengan durasi cukup.

Jaga tubuh kalian baik-bak ya!