⠀
นางเอกถามพระเอกว่า "มันเป็นไปได้ไหม? ถ้าเรามีใครอีกคนที่จริงจังอยู่แล้ว แล้วดันไปเจออีกคนที่เรารู้สึกว่าเค้าเป็นคนที่ใช่ คนที่สมบูรณ์แบบสำหรับเรา?"
"ถ้าตอนนั้นเรามีคนของเราอยู่แล้ว เราจะยอมให้ตัวเองไปมองหาความสมบูรณ์แบบในคนอื่นอีกไม่ได้"
— หนังเรื่อง before we go #movietwit
หนึ่งในคำถามที่ยากที่จะมีคำตอบสำเร็จรูป
สมมุติว่า พ่อแม่ มีลูก 3 คน ให้ชื่อว่า A, B, C
เมื่อถึงเวลาพ่อแม่ป่วย แก่ชรามาก
A เป็นพี่ใหญ่ หน้าที่การงานดี มีครอบครัวของตัวเอง
B เป็นคนกลาง มีหน้าที่การงานของตนเอง ไม่มีครอบครัว
C เป็นน้องคนเล็ก มีหน้าที่การงาน มีครอบครัว
ABC ตกลงกันว่า B จะเป็นผู้เสียสละ ออกมาดูแลพ่อแม่
A กับ C ก็เห็นดีด้วย สนับสนุนเงินค่าใช้จ่ายในการด���แล
B ก็กินอยู่กับพ่อแม่ไปพร้อมกับดูแลพ่อแม่
ทุกอย่างดำเนินไปด้วยดี จนกระทั่ง...
พ่อกับแม่ จากไปเป็นที่เรียบร้อย
โดยไม่ได้ทิ้งสมบัติอะไรไ้ว้ข้างหลังมากนัก
---
หลังจากงานศพเรียบร้อย B ไม่มีอะไรทำแล้ว
อายุมากแล้ว จะกลับไปทำงานก็ลำบาก
การจะอยู่โดยให้ A กับ C คอยส่งเสียเลี้ยงก็เกรงใจ
แต่ทำอะไรไม่ได้แล้ว งานไม่มีแล้ว เงินก็ไม่มี
A กับ C เองก็มีครอบครัวต้องดู มีหล���น ๆ
หลาน ๆ อาจมอง B เป็นคน��ี้เกียจไป
ชีวิตของ B หลังจากพ่อแม่จากไป เรียกได้ว่าเคว้งคว้าง
ไม่มีงานให้ทำ พ่อแม่ไม่อยู่ ไม่มีครอบครัว ไม่มีเงินเก็บ
---
เราจะแนะนำ B ยังไงดี ??
ทำไมคนที่เสียสละ ต้องมาอยู่ในสภาพแบบนี้
กตัญญู ดูแลพ่อแม่ยามชรา ทำไมสุดท้ายเจอสภาพนี้
คนที่ตกอยู่ในสถานการณ์แบบ B มีอยู่มากกว่าที่คิด
หลักการนี้สำคัญที่สุดใน Stress Management คือ เริ่มต้นจากรู้ก่อนว่าอะไรที่
I Can Control vs. I Cannot Control
สิ่งที่เราควบคุมได้ vs สิ่งที่เราควบคุมไม่ได้
Universe นี้เหวี่ยงอะไรใส่เรามาก็เพราะเรา Action อะไรไปแล้วผลมันส่งกลับมา แต่อีกอันนึงเราไม่ได้มีส่วนสำคัญในสมการแต่มันก็ส่งผลต่อเราอยู่ดี
จุดสำคัญ คือ เราต้องแยกแยะให้ได้