ANTONIO AROCA

Director-Controller Financiero, Profesor área Control de Gestión en: UAL-UMA. IE Alumni y amante de OWS y SwimRun @mojateporlavida

[ClubNatación Almería @CNAlmeriaClub]

🏊‍♂️Más de 430 participantes se dieron cita en nuestra piscina para la disputa del XXII Trofeo Club Natación Almería

🏆Nuestro equipo volvió a hacerse con el triunfo por delante de CN Jaén y Universidad de Granada.

¡Enhorabuena! 💪

Noticia Completa: https://t.co/Rok0yAXe9r

[Fed. And. Natación @fanatacion]

#natacion #formacion | LIGAS NACIONALES - Andalucía reina con autoridad en las Ligas Territoriales de las categorías alevín y benjamín 👉 https://t.co/l7yhYkhDBx @DEPORTEAND @turismoAND @cafdsocial

[ANTONIO AROCA @aarocah]

@CarmenBalbuHere 😂😂😂

[Radio Rute @RadioRute]

Antonio Aroca cumple su objetivo de terminar la UltraEbre Swim Marathon https://t.co/vBGhHprNXG

[ANTONIO AROCA @aarocah]

Deseando que llegue ya el 07/08/22 para disfrutar de la Travesía A NADO "Isla San Juan de los Terreros" de @BrazadasSolidar a favor de la @fvicenteferrer en un entorno que habla por sí solo.

#swimrun #natacion #senderismo #ows #trail #running #unstoppable

[Radio Rute @RadioRute]

Antonio Aroca logra un bronce en el Campeonato de Andalucía Máster de Natación de Larga Distancia https://t.co/noPK40sj5N

[ANTONIO AROCA @aarocah]

Y llegó el día de …

Hacer recordar al cuerpo sensaciones y dolores olvidados.

Reconocer que hay que cubrir y trabajar necesidades.

Terminar el entreno con series de 100 por debajo de 1:20.

Y mañana más …

#swimrun #natacion #senderismo #ows #trail #running #unstoppable

[Radio Rute @RadioRute]

María Rosa García y Antonio Aroca suman seis medallas en el Campeonato de Andalucía de Natación https://t.co/h6yOPteBe8

[ANTONIO AROCA @aarocah]

Haciendo que cada momento cuente…

#swimrun #natacion #senderismo #ows #trail #running #yosoyturaniana #unstoppable #cruzfamily

[ANTONIO AROCA @aarocah]

Ilusionado por volver a mis orígenes ☺️

¡¡A por la XIV temporada de la mano de C.D. Voley Capital Almería!! 💪🏐🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿

#ganasdevolver

#volley #volleyball #voleyplaya #beachvolley #voleibol

#swimrun #natacion #senderismo #escalada #ows #trail #running #yosoyturaniana

[ANTONIO AROCA @aarocah]

Entrenamientos de @aperez562 que dejan huella.

Volviendo a rodar 💪🏻

#objetivos #objetivosdeportivos #temporada2122

#swimrun #natacion #senderismo #ows #trail #running #yosoyturaniana #unstoppable #cruzfamily

[ANTONIO AROCA @aarocah]

Tras un año de parón en larga distancia volvemos con energías y motivaciones renovadas 💪🏻

#objetivos #objetivosdeportivos #temporada2122

#swimrun #natacion #senderismo #ows #trail #running #yosoyturaniana #unstoppable #cruzfamily

[ANTONIO AROCA @aarocah]

Marcando las fechas de la temporada 2021/22.

Tocan pruebas/lugares que me faltan por hacer y visitar.
#objetivos #objetivosdeportivos #temporada2122 #verano2021 #vacaciones2021

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[ANTONIO AROCA @aarocah]

Unos días por casa 🤩

#verano2021 #vacaciones2021

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[ANTONIO AROCA @aarocah]

La vida … cuestión de actitud. Si se quiere, hay tiempo para todo.

#verano2021 #vacaciones2021

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[ANTONIO AROCA @aarocah]

Pues ratos de 🏊‍♂️ del primer día de vacaciones por Garrucha.

Toca descansar, dejar la mente lo más posible en blanco, entrenar y salir con la familia y lo más importante: Disfrutar ☺️

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[ANTONIO AROCA @aarocah]

Cuando tu cara refleja que, pese al esfuerzo, has disfrutado 😁

#travesiaislasanjuandelosterreros

@BrazadasSolidar

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[ANTONIO AROCA @aarocah]

Por fin ya tocaban reencuentros como el de esta semana entrenando y hoy compitiendo en la #travesiaislasanjuandelosterreros junto a @gines_f y @matildehernand3 como tantos años atrás 💪🏻

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[ANTONIO AROCA @aarocah]

2020/21 temporada en la que el objetivo era dejar descansar de proyectos. Toca desempolvar los destinos pendientes por 🏊‍♂️ que deseo.

Primer destino/fecha ya marcado en el calendario.

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[ANTONIO AROCA @aarocah]

Mejor en compañía 👨‍👧🏊🏻‍♀️🏊‍♂️🏊🏻‍♀️🏊‍♂️

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