ぽにゃん

猫とディズニーとパラライ

[ぽにゃん @aaua198]

群馬パスポート申請できたー！！

[ぽにゃん @aaua198]

ん 猫ちゃん 猫ちゃん！！

#ゴールデンカムイ
#猫
#猫のいる暮らし

[ぽにゃん @aaua198]

ご縁がありますように！！

[ノラネコぐんだん公式 @noraneko_room]

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[Gong cha（貢茶 / ゴンチャ） @gongcha_japan]

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※この投稿は5/21 7:59まで

[ぽにゃん @aaua198]

@InosukeWorkout エマちゃんお誕生日おめでとうございます！
これからも伊之助さんとご家族と幸せな時間を過ごしてください🎂

[ぽにゃん @aaua198]

先日、しろくまのいる生活 in 青海珈琲に滑り込みで行ってきた🐻‍❄️
オリジナルブレンドはまろやかな味でとても美味しかった！
#しろくまのいる生活
#青海珈琲

[ぽにゃん @aaua198]

@InosukeWorkout 辛い内容にも関わらず報告してくださりありがとうございます。
エマちゃんと伊之助さん、ご家族の幸せな時間が少しでも長く続きますように。

[ぽにゃん @aaua198]

毎日プランク
飲み会があったり風邪ひいたりで出来ておらず…🤧
1ヶ月続いて油断したのか…
風邪治ったらまた再開する！！

[ぽにゃん @aaua198]

毎日プランク36日目
プランク30秒×2回
ストレッチ
（昨日、一昨日は体調悪くてお休み）

[ぽにゃん @aaua198]

とやまソフトセンターの狂犬病予防注射会場のドタバタ劇を見る猫
#猫
#猫のいる暮らし

[ぽにゃん @aaua198]

毎日プランク35日目
プランク30秒×2回
ストレッチ

[ぽにゃん @aaua198]

毎日プランク34日目
プランク30秒×2回
プランクニーイン30回

[ぽにゃん @aaua198]

@nyantamach222 遅ればせながらうちの子も。

[ぽにゃん @aaua198]

@InosukeWorkout 毎日コメントにて自分の筋トレを勝手に報告している者です。
エマちゃんの回復を心より祈ります。どうか元気になりますように。
伊之助さんの投稿がなくても私も筋トレ続けられるよう頑張ります。

[ぽにゃん @aaua198]

@InosukeWorkout （勝手に報告）毎日プランク33日目
プランク30秒×2回
ニートゥチェスト30回
赤ちゃんエマちゃんきゃわいい🥰

[ぽにゃん @aaua198]

@InosukeWorkout （勝手に報告）毎日プランク32日目
プランク30秒×2回
ニートゥチェスト30回

[ぽにゃん @aaua198]

@InosukeWorkout （勝手に報告）毎日プランク31日目
プランク30秒×2回
プランクニーイン30回

[ぽにゃん @aaua198]

@InosukeWorkout （勝手に報告）毎日プランク30日目
プランク30秒×2回
ニートゥチェスト30回

[ぽにゃん @aaua198]

ビバかわいい

[飯田市立動物園 【公式】 @iidazoo]

4月7日は国際ビーバーデー🦫
Beavers：Wetlands ＆Wildlifeがビーバーの保全などについて知ってもらうために設定した日です。最近ではビーバーのダム作りが、湿地の復元に繋がることが注目されています！
ビーバー！フォーエバー！！
＃飯田市立動物園
＃アメリカビーバー
＃ハナコ #今年20歳🎉

[ぽにゃん @aaua198]

@InosukeWorkout （勝手に報告）毎日プランク29日目
昨日は頭痛がしたためお休みでした。
今日はプランク30秒×2回