PLSSSSS ADA YANG TAU INI PERFUME APA 😭😭😭
Tadi sebelum masuk peron, kakaknya pake ini terus disemprotin ke rambut gituuu. DAN WANGINYA ENAK BANGET 😭😭😭
PLIS BANTUIN AKU, AKU GA BERANI NANYA 😭🙏🏻
Sevgili erkekler,
• Her sabah ilk iş limonlu su için
• Her gün sarımsak yiyin - çiğ olanı en iyisi
• Günde bir kez yeşil çay için
• Pancar yiyin - kanı temizler ve oksijenlendirir
• Her gün egzersiz yapın - terleme detoks yapar
• En az 3 litre su için
• Çarmıh çiçeği familyasından sebzeler yiyin - brokoli, lahana, karnabahar
• Tohum yağlarından kaçının - kan damarlarını iltihaplandırır
• İşlenmiş şekeri tamamen kesin
• 8 saat uyuyun - karaciğer gece detoks yapar
• Karabiberle birlikte zerdeçal yiyin - iltihap önleyici
• Alkolü kesin - karaciğer onu her şeyin önüne koyar
Temiz kan = daha iyi dolaşım = daha iyi performans.
Her yerde.
Tahin ve limon ikilisi uzun zamandır bilinen kombinasyonlardan biri.
1 tatlı kaşığı tahinin üzerine birkaç damla limon sıkıp tüketebilirsin.
Doğal tariflere ve bilinçli beslenmeye önem veriyorsan kaydetmeyi unutma.