master berk

master

[master berk @abazaberk]

@gusholderhaber @grok bu doğru mu?

[Prof. Dr. Kaan Yılancıoğlu @drkaanyl]

Ya size Jeff Bezos’un 60 yaşında ağır kaldırma yaparak bu kadar kaslı olmadığını söylesem?
O, “Düşük Etki Antrenmanı” adı verilen bir yöntem kullandı.
Tom Cruise ve Gerard Butler’ın film rolleri için güvendiği aynı yöntem.
İşte Wesley Okerson’un dahice antrenman protokolü: 🧵

[master berk @abazaberk]

X'e ne zaman katıldığını hatırlıyor musun? Ben hatırlıyorum! #XYıldönümüm

[𝐎𝐥𝐢𝐯𝐢𝐚 @Celinets01]

Chudai....🔞

[nyra @Lustynyra]

Chudai 🔥 🫦

[𝐻𝒹 𝓅𝒶𝓉𝑒 @hd_pate1]

Chudai....

[nyra @Lustynyra]

Chudai 🔥 🫦