غلا

big ambitions large dreams ✨🤍🧚🏻‍♀️

[غلا @abcplzcallme]

The struggle between your old self and new self is no joke one want to make new life and the other wants to sink in deeper into the. Old one.

[خلود بنت عبدالعزيز @kh3alkhaled]

#حقيقة_يجب_ان_تدركها

رزقك مو بيد أحد.
رزقك مو بيد أحد.
رزقك مو بيد أحد.

﴿قُلِ اللَّهُمَّ مَالِكَ الْمُلْكِ تُؤْتِي الْمُلْكَ مَن تَشَاءُ وَتَنزِعُ الْمُلْكَ مِمَّن تَشَاءُ وَتُعِزُّ مَن تَشَاءُ وَتُذِلُّ مَن تَشَاءُ بِيَدِكَ الْخَيْرُ إِنَّكَ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ﴾

✨رزقك فقط وفقط وفقط بيد الله✨

لكن الناس أسباب، والفرص أسباب، والوظائف أسباب، والتجارة أسباب، والأبواب اللي تنفتح لك أسباب.

لا تخلط بين السبب ومصدر الرزق.

المشكلة تبدأ لما تعطي السبب سلطة أكبر من حجمه…
فتخاف من خسارة وظيفة وكأن رزقك بينتهي معها،
وتخاف من رفض فرصة وكأن ما عاد فيه غيرها،
أو تربط رزقك بشخص يقدر يعطيك أو يمنعك.

وتخاف تطالب بحقك،
وتخاف تنسحب،
وتخاف تحط حدود،
وتخاف وتخاف 🥲…

والخوف هنا يرسل لك رسالة تقول:
غيرك أهم منك.
أنت مو مهم.

وهنا تبدأ تتعلق بوظيفة، أو شخص، أو فرصة، أو مكان، وكأن خسارتها تعني خسارتك أنت، وكأن رزقك وقيمتك ومستقبلك كلها معلقة بها.

‼️هنا يتحول الأخذ بالأسباب إلى تعلق بالأسباب‼️

والتعلق بالرزق يظهر أحيانا في صورة خوف:
إذا راحت هذي الفرصة، وش بيصير؟
إذا ما قبلوني، من وين بيجيني وظيفة ثانية؟
إذا ما…. كيف ؟ ( سؤال خوف و نٌدرة وتعلق )

لكن من قال إن رزقك محصور في هذا الباب؟

أنت تشوف سبب واحد…
والله فاتح لك أبواب كثيره ما شفتاها بسبب خوفك وتعلقك.

خذ بالأسباب بكل قوتك، لكن لا تخلي قلبك معلق فيها.
اسع، قدّم، اطلب، طوّر نفسك، افتح أبوابا جديدة، وابحث عن الفرص…
وطالب بحقك، وانسحب من المكان الذي يؤذيك، وحط حدودك، وقل «لا» عندما تحتاج…

لأن هذا حقك …
لان 👇🏻

وظيفة تطلع منها ، بيجي غيرها الافضل منها .
مشروع يتعثر، ويولد غيره.
باب يقفل، ويفتح الله باب ما كان في حسابك.
مصدر دخل يتوقف، ويأتي رزق من جهة ما خطرت لك.

ومع التوكل والثقة، الأبواب تفتح.

ليه؟

لأنك لما تتوكل على الله، ما تعود محاصر بباب واحد.
تتحرك من يقين، لا من خوف.
تطلب حقك وأنت تعرف أن رزقك ما هو بيد الشخص الذي أمامك.
وتضع حدودك وأنت مؤمن أن الله قادر يعوضك.
وتنسحب من المكان الخطأ وأنت واثق أن إغلاق باب لا يعني نهاية الرزق.

✨التوكل ما يعني إنك تترك الأسباب، التوكل يعني تأخذ بها، لكن قلبك مع الله✨

تسعى، لكن ما تنكسر إذا تأخر الطريق.
تجتهد، لكن ما تبيع كرامتك خوفا من الخسارة.
وتفتح يدك للفرص، لكن ما تقفل قلبك على فرصة واحدة.

الرزق أوسع من توقعاتك.
وأوسع من خطتك.
وأوسع من الأشخاص الذين تعرفهم.
وأوسع من الباب الذي تقف أمامه الآن.

لا تجعل خوفك من فقدان السبب يجعلك تتصرف وكأن الله لا يملك غيره.

كلما زاد تعلقك بالسبب، زاد خوفك.
وكلما اتسع يقينك بمسبب الأسباب، هدأ قلبك وأصبحت ترى خيارات أكثر.

قل:
«يا رب، ارزقني من حيث أحتسب ومن حيث لا أحتسب، وسخّر لي الأسباب التي تحمل لي رزقي، ولا تجعل قلبي متعلقا بها، واجعل يقيني بك أكبر من خوفي من فقدانها.»

رزقك مو بيد مدير.
ولا عميل.
ولا جهة.
ولا سوق.
ولا ظرف.
ولا شخص.

هذه كلها أسباب.

أما الرزق…
فبيد الله.

الفيديو مليان عبر وحكم 👇🏻👇🏻

#خلود_بنت_عبدالعزيز

[عمرو العلوي @amralalawi]

تمرين بسيط :

اكتب قائمة بمهام بسيطة الى متوسطة
على الاقل ٢٠ مهمة في اليوم

اكتبها، انويها، رددها، اعملها..

هذا تمرين برمجة وايحاء ذهني، عقلك يفهم ان ما تكتبه، تقوله ،تنويه، في النهاية تطبقه..

وكأنك تصبح جاد معه، فيخفف اعتراضاته ويتحول لداعم

[شـارلـيـــن @Charline369]

من يريدك، يأتي إليك.
ومن يهتم لأمرك، يُظهر ذلك. ومن يحبك لا يكتفي بالقول، بل يثبت ذلك بالأفعال.

✨️

[زَينبـ𓂀/صلاة حُرّة @zainab9ine]

صح صحين ثلاثة✨

لذلك كلمتي المشهورة
جسدوا
جسدوا
جسدددوا يا جماعة

معرفة ما نزلتها على ارض الواقع
بلها واشرب ميتها

[مها @healermaha]

قالت لي: «بعد كم جلسة، صرت أدافع عن نفسي، ما أسكت، وما عاد آخذ كل شيء على مستوى شخصي.

واستوعبت قد إيش كنت قاسية على نفسي، وقد إيش كنت أتحمل مشاعر الآخرين وأنا ما سويت شيء، لأن هم عندهم اضطراباتهم ومشاكلهم.

أنا صرت حنونة على نفسي، وصرت أدافع عن نفسي، وما أسمح لأحد يلومني على شيء أنا ما سويته، لأنه هو عنده مشكلته».

وقلت لها: هذا هو التعافي من الصدمة.

يخليك حنون على نفسك، ما ترضى عليها، وتشوف الأشياء على حقيقتها، ويصير جهازك العصبي أكثر أمانا في التعبير عن مشاعرك والدفاع عن حقوقك.

[نِعَم @blessing_88m]

هذا اللي صار لما كان عندي اكتئاب

حجزت موعد طارئ في نفس التطبيق هذا وكلام الطبيبة لحس مخي لدرجة إني صرت أشك
هل معاناتي الوجودية سخيفة لدرجة اني لو حركت أصابعي بس بتروح ؟ أو الحل سهل وأنا أعقدها ؟ وهاتك يا شكوك وجودية زادت الوضع سوء
مع العلم اني كنت في حالة طارئة حقيقية

الساحة مليانة أطباء
وأخصائيين
لكن حقيقي وبكل شفافية البحث عن شخص كفء يبغاله جهد

[‏ ‏ 𝟑ᩚ𝐃ᩚonia دُنيا✨🌸 @donia3D08]

كلامها مقنع وصحيح ✨👌🏽

حب النفس مو معناه كل ما تضايقتي رحتي صرفتي فلوسك على مشتريات وكافيهات وطلعات.

هذه أشياء ممكن تسعدك، بس مايعتبر تعريف لحب النفس.

حب النفس الحقيقي إنك تستثمري في نفسك تتعلمي، تطوري شخصيتك، تهتمي بصحتك، تصلحي عاداتك، تقراي، توسعي مداركك، وتشتغلي على الأشياء اللي تبغي تغيريها بنفسك.

حب النفس إنك تصيري كل سنة نسخة أفضل من نفسك، مو بس نسخة أكثر صرف.

حب النفس إنك ماتقبلي الاهانة على نفسك تعزيها تقدريها وتبعدي عن اي شي ما يليق فيكِ

حب النفس انك تشوفي نفسك غاليه ما تخلي كل من هب ودب يطولك .

حب النفس انك تحطي حدود محد يتخطاها معاكِ

أذا تبغي تحبي نفسك، لا تكتفي بتدليلها…
طوريها وعزيها .✨🌸

[هـاجر 🫆 @Virgoo_3]

امس طلبتني امي اوديها مشوار واول مره تقولي يلا نطول المشوار وانا دايم اطلبها تعالي نطلع نلف ترفض >> ردها انتي فاضيه

ماتدري ان اللفه بالشارع هي جزء من استمتاعي مع نفسي

قلت لها خلاص اليوم حققت هدف لي بعد سنين تعب وجهد ذهني بس باقي هدف الطفوله ادعي لي ياامي >> قالت اللي خلاك توصلين للي تبغينه يخليك توصلين لهدفك وترا بدعي لك بس حبيت اقولك اذا تبغينه بتلقينه 🥷🏼

طيب الحين كيف الدبره يارب ،
يارب يساعدني ويساعد كل احد وده بشئ من طفولته ومو قادر يوصله عشان الطريق مو واضح

#سمية الناصر

[Tulipe lion @RA77R_77]

انت المسؤول عن حدودك !؟
الي يتعداها انت عطيته وجه باللطف ومابينت له ماهو مقبول ومرفوض بعلاقتك معاه ~
انت من تسمح للطفيليات بتخريب حياتك
استغلالك ، ابتزازك، الجرأة عليك
لان الاسد الي داخلك في سبات 😴💤

مجرد يصحى كل شئ حولك يعرف حده ويدرك ان كل تعدي لة فاتورة بالمثل 🩴

[عبدالله الهاشمي @_abdala122]

بعض المتدينين اللي يقولون مافيه شي اسمه طاقة كونية بس يبحث عن تجربة :
( الفراغ الكمومي ) (Casimir)

فكرتها ببساطة لما تفرغ غرفة مثلا من كل الجزئيات والذرات لن تجد عدما نهائيا فالطاقة موجودة حتى في اصغر مكان تعتقده عدما

الكون اساسه طاقة فاللي يقول مافيه طاقة مثل اللي يقول المكيف يشتغل لوحده هههه

هم مايفرقون بين اصل وجود الطاقة وبين استخداماتها كممارسات او ثقافات او ديانات اللي بعضها امور افتراضية وبعضها خرافات ومبالغات

لكن انكار ان الكون خالي من الطاقة قمة العبط والبرمجة التامة :)

[روح ‏꩜ ⋆˚ @lilithladyi]

#new_year_new_me

[أروى @A32056088]

لذلك دايماً أقول: كلّموا أنفسكم بصوت مسموع.
اشرحوا الفكرة اللي في بالكم بصوت مسموع، هذا الشي يخليّكم تستوعبونها أكثر وتسدّون مكامن الخلل فيها.
اوصفوا مشاعركم المؤلمة بكل صدق، هذا الشي له تأثير مريح وعلاجي للجهاز العصبي على المدى البعيد.
واجهروا بأهدافكم وطموحاتكم، وبقائمة مهام اليوم.
هذا الشي يثبّتها في أدمغتكم أكثر، ويساعدكم على التركيز عليها بشكل ملحوظ.... وغيره.
ممكن تقرّبون الجوال أو السماعة كأنكم قاعدين تسجّلون مقطع صوتي -تفادياً للحرج في حال رآكم أحد- أو سجّلوا كلامكم بالفعل واحفظوه.
المهم كلّموا أنفسكم بصوت عالي كأنكم تكلّمون شخص آخر.

هذاك اليوم خلّصت مشاويري وطلبت لي كوب كابتشينو من درايف ثرو، وجلست في السيارة أكلّم نفسي - وهو أمر معتاد بالنسبة لي - لكن الفرق إني كنت ناسية الشباك مفتوح، بوجود شخص واقف على مقربة😆
قدر الحرج اللي شعرت فيه لما أدركت إنه الشباك مفتوح كان غير طبيعي.
ثم بعدها، قلت: طُزّ، ليش انحرجت لهالدرجة؟
ومن هو أول من ربط الكلام مع الذات بالعَتَه والجنون؟
لا شك أنه كان كائن منخفض الذكاء، وما صمته مع ذاته، إلا نتيجة لفراغ عقله.

خلّونا نطبّع الكلام مع النفس، ونزيل عنه وصمة الجنون، لأنه بالعكس - كما هو واضح في البوست المُقتَبَس- قد ينشّط عقلك ويحميه ويُطيل عمره.

[غلا @abcplzcallme]

I need a break even breathing become so hard

[raghd ✩*.ﾟ @raghd369]

لتذكييير خذ نفس عميييق وقول 💖🌸✨:

كل شيء يسير دائمًا لصالحي.
كل شيء يسير دائمًا لصالحي.
كل شيء يسير دائمًا لصالحي.
كل شيء يسير دائمًا لصالحي.
كل شيء يسير دائمًا لصالحي.
كل شيء يسير دائمًا لصالحي.

[مـذكرات راويـة @Florist_Ha]

اعجبني كلام وحدة تقول ان الرجل الي يعجبك هو صفحة بيضاء وانتي رسمتي عليه كل الاشياء الي تحبينها عشان كذا تشوفينه كامل
مع انه هو وغيره صفحة ملطخة مابين ابيض واسود
فمن باب اولى تتخذين الحياد فيه في نظرتك له
وتكونين واعية فما تعكسين رغباتك عليه لان ناتج الشعور لا هو حقيقي ولا هو منطقي

[سعد الرفاعي 🇰🇼 @aL_ReFa3e]

[ الرجال يعبرون عن حبهم بالمسؤولية ]

إذا أردت معرفة أقرب الناس لقلب الرجل
لا تسأله أنت تحب من ..
ولكن قل له [ أنت مسؤول عن من ]

[شـارلـيـــن @Charline369]

✨بداية رحلتك القادمة تبدأ الآن✨

[عقارب🦂 @Tarot_Scorpions]

لو فيه شي واحد انصحكم فيه هذا الفيديو 🪄

حرفياً سحررررر سحررر وفعلاً كل كلمه تقولها صححح حتى لو معطيك بلوك امورك كلها تتحسن اذا عرفتي السر هذا 🪬✨

[شهره☀️ @DrSh11_]

حبيبي انا المساج اعامله معامله ثيرابي سيشن مو حاجه دلع
دايم حطي نيه قبل تبدأي تسويه
قولي ايش تنوي تحرري من مشاعر بالضبط وشوفي السحر بعدها