ALASAN KENAPA HIDUP LU STRESS
1. Ga olahraga
2. Kurang kena matahari
3. Makan sembarangan
4. Jarang doa or meditasi
5. Suka nunda-nunda
6. Jam tidur berantakan
7. Kebanyakan scroll sosmed
8. Ga punya hobi or passion
9. Manajemen waktu yang buruk
10. Jauh dari diri sendiri
Berhenti nempel data mentah ke ChatGPT terus ketik "tolong analisa ini".
Yang keluar cuma rangkuman dangkal, bukan insight.
Padahal datanya udah bener. Yang salah cara nanyanya.
Perbaiki kayak gini :
Gue punya temen yang kemarin interview di startup yang lagi naik daun. Malam sebelumnya dia chat gue sambil sok percaya diri:
“Der, besok gue interview."
coba deh tiap hari baca al-waqiah, ayat seribu dinar, doa nabi yunus, ditutup dengan doa sapu jagat, itu best bgt hasilnya masyaAllah, terimakasih ya Allah🥹🤍
Ust. Adi Hidayat mengingatkan kita:
"Kalau lagi ngerasa kecil dan tidak berharga, baca Surah Ad-Duha. Di sana Allah berjanji bahwa Dia tidak meninggalkanmu dan tidak membencimu."
“4 cara kekayaan mengejarmu”
Lakukan 40 hari tanpa puasa, baca tiap kali selesai sholat subuh.
- Al waqiah 1 kali
- Al Fatihah 7 kali
- Al Ikhlas 9 kali
- Ya karim Ya wadud 100 kali