abdulwahab

@abdul1959

Joined October 2011

174 Following

74 Followers

8.6K Posts

Pinned Tweet

abdulwahab @abdul1959

over 6 years ago

abdul1959's tweet photo. https://t.co/H75s54cROL

abdul1959 retweeted

د. محسن نادي- Dr. Mohsen Nadi

@arabaltmed

7 months ago

في سن الـ 40، شعرت وكأن مفاصلي في الـ 70.. ركب متورمة، خمول في الدورة الدموية، وألم ظهر لا ينتهي. 🦵🛑 هنا والان سوف اكشف لكم عن "مشروب الأجداد" الذي أعاد لي حيويتي. إليك السر الذي قد يغير حياتك ايضا 👇🧵 لماذا نشعر بالعجز مع التقدم في السن؟ مع العمر، تزداد الالتهابات، تتباطأ الدورة الدموية، وتفقد المفاصل مرونتها. النتيجة؟ • ركب متيبسة 🦵 • ثقل في الساقين 🦶 • تورم القدمين • آلام ظهر مزمنة لكن في الطب البديل نملك حلولاً لطيفة وفعالة لاستعادة التوازن. 🌿 المشروب التقليدي المعجزة ان جاز لنا تسميته كذلك هذا ليس مجرد "شاي"، بل هو منقوع عشبي تقليدي يركز على: ✅ تنشيط الدورة الدموية. ✅ راحة المفاصل. ✅ توازن السوائل في الجسم. ✅ منح الجسم الدفء والنشاط. المكونات (من مطبخك) 🍯 1️⃣ البابونج: لتهدئة الجسم. 2️⃣ أوراق الأوريجانو (الزعتر البري): لدعم تدفق الدم (استخدم الأوراق وليس الزيت). 3️⃣ الثوم (بالقشر): لمحاربة الالتهابات. 4️⃣ القرفة: للتدفئة وتحسين الدورة الدموية. 5️⃣ عسل (اختياري) + ماء. طريقة التحضير ☕ • ضع جميع المكونات (عدا العسل) في كوبين من الماء. • اغلي المزيج بهدوء لمدة ربع ساعه. • صَفِّ المزيج في كوب كبير. • أضف العسل حسب الرغبة. كيفيه الاستخدام 🗓️ لتحقيق أفضل النتائج: ☀️ كوب واحد في الصباح على معدة فارغة. 🗓️ استمر لمدة 15 يوماً كحد أقصى. 🛑 ثم خذ فترة راحة اسبوع على الاقل وترجع لها حسب الحاجه. ❇️تذكر: الاستمرارية أهم من الكمية. النتائج المتوقعة ✨ ما ستلاحظه مع مرور الوقت: ✔ تراجع تورم الركب والكاحل. ✔ خفة في الساقين. ✔ ليونة أكثر في الحركة. ✔ تحسن ملحوظ في المشي. (هذا المشروب دعم طبيعي قوي وليس بديلاً عن التشخيص والعلاج). تنبيهات السلامة ⚠️ يرجى الانتباه: ❌ لا يصلح للحوامل. ❌ تجنبه إذا كان لديك حساسية من أي مكون. ❌ ليس بديلاً عن استشارة الطبيب في حالات الآلام المزمنة. الصحة هي أغلى ما نملك، والعودة للطبيعة أحياناً هي أقصر الطرق للتعافي. 🌿 إذا وجدت هذه المعلومات مفيدة: اتبعني لمزيد من الأسرار الصحية أعد نشر التغريدة (RT) لتفيد غيرك. 🔁 ✔️في الحالات الشديدة والمزمنه من الم الركب يحتاج المريض الى برنامج تعافي كامل من اعشاب وغذاء للاشتراك التواصل على الواتساب المثبت في الحساب

arabaltmed's tweet photo. في سن الـ 40، شعرت وكأن مفاصلي في الـ 70.. ركب متورمة، خمول في الدورة الدموية، وألم ظهر لا ينتهي. 🦵🛑

هنا والان سوف اكشف لكم عن "مشروب الأجداد" الذي أعاد لي حيويتي.

إليك السر الذي قد يغير حياتك ايضا 👇🧵

لماذا نشعر بالعجز مع التقدم في السن؟

مع العمر، تزداد الالتهابات، تتباطأ الدورة الدموية، وتفقد المفاصل مرونتها.
النتيجة؟
• ركب متيبسة 🦵
• ثقل في الساقين 🦶
• تورم القدمين
• آلام ظهر مزمنة

لكن في الطب البديل نملك حلولاً لطيفة وفعالة لاستعادة التوازن. 🌿

المشروب التقليدي المعجزة ان جاز لنا تسميته كذلك

هذا ليس مجرد "شاي"، بل هو منقوع عشبي تقليدي يركز على:
✅ تنشيط الدورة الدموية.

✅ راحة المفاصل.
✅ توازن السوائل في الجسم.
✅ منح الجسم الدفء والنشاط.

المكونات (من مطبخك) 🍯

1️⃣ البابونج: لتهدئة الجسم.

2️⃣ أوراق الأوريجانو (الزعتر البري): لدعم تدفق الدم (استخدم الأوراق وليس الزيت).

3️⃣ الثوم (بالقشر): لمحاربة الالتهابات.

4️⃣ القرفة: للتدفئة وتحسين الدورة الدموية.

5️⃣ عسل (اختياري) + ماء.

طريقة التحضير ☕

• ضع جميع المكونات (عدا العسل) في كوبين من الماء.
• اغلي المزيج بهدوء لمدة ربع ساعه.
• صَفِّ المزيج في كوب كبير.
• أضف العسل حسب الرغبة.

كيفيه الاستخدام 🗓️

لتحقيق أفضل النتائج:
☀️ كوب واحد في الصباح على معدة فارغة.

🗓️ استمر لمدة 15 يوماً كحد أقصى.

🛑 ثم خذ فترة راحة اسبوع على الاقل وترجع لها حسب الحاجه.

❇️تذكر: الاستمرارية أهم من الكمية.

النتائج المتوقعة ✨

ما ستلاحظه مع مرور الوقت:
✔ تراجع تورم الركب والكاحل.
✔ خفة في الساقين.
✔ ليونة أكثر في الحركة.
✔ تحسن ملحوظ في المشي.

(هذا المشروب دعم طبيعي قوي وليس بديلاً عن التشخيص والعلاج).

تنبيهات السلامة ⚠️

يرجى الانتباه:
❌ لا يصلح للحوامل.
❌ تجنبه إذا كان لديك حساسية من أي مكون.
❌ ليس بديلاً عن استشارة الطبيب في حالات الآلام المزمنة.

الصحة هي أغلى ما نملك، والعودة للطبيعة أحياناً هي أقصر الطرق للتعافي. 🌿

إذا وجدت هذه المعلومات مفيدة:
اتبعني لمزيد من الأسرار الصحية
أعد نشر التغريدة (RT) لتفيد غيرك. 🔁

✔️في الحالات الشديدة والمزمنه من الم الركب يحتاج المريض الى برنامج تعافي كامل من اعشاب وغذاء للاشتراك التواصل على الواتساب المثبت في الحساب

228

588

123K

abdul1959 retweeted

د. محسن نادي- Dr. Mohsen Nadi

@arabaltmed

28 days ago

هل تساءلت يوماً لماذا ترفض شركات الأغذية الكشف عن النسبة الحقيقية للطماطم في زجاجة الكاتشاب؟ 🥫⚠️ لذلك تكون مكتوبه بخط صغير يحتاج مجهر حتى تراه ❌️الصدمة أن ما تضعه على وجبة طفلك ليس "صلصة طماطم"، بل مركب كيميائي مغلف بالسكر المركز! خليك واعي لما تاكل إليك الحقيقة المرعبة التي تخفيها عنك الملصقات التجارية.. 👇 ✔️البداية من الخديعة الكبرى: نسبة الطماطم الحقيقية في معظم عبوات الكاتشاب التجاري في الأسواق لا تتعدى 15% إلى 20% فقط في أفضل الأحوال! ❌️أما النسبة المتبقية (80%) فهي عبارة عن خليط تجاري رخيص الثمن، صُمم بدقة ليدفع دماغك نحو الإدمان. فما هي المكونات الفعلية؟ 👇 مش مصدق شوف العلبه عندك وقارن المكونات ✔️المكون المهيمن الذي يشكل الوزن الأكبر للزجاجة ليس الطماطم، بل "شراب الذرة عالي الفركتوز" (HFCS) أو السكر المكرر. ملعقة واحدة كبيرة من الكاتشاب تحتوي على نحو 4 غرامات من السكر (ما يعادل ملعقة صغيرة كاملة من السكر الصافي). أنت لا تتناول مكملاً للوجبة، بل تتناول حلوى سائلة بنكهة الطماطم! لاحظ نكهة وليس فعلا طماطم بقية المكونات تتوزع بين: الخل اغلبه يكون ابيض وليس خل تفاح طبيعي: لمنح المنتج اللذعة الحمضية وإطالة صلاحيته لسنوات. النشا المعدل: لمنحه قواماً كثيفاً يوهمك بأنه مليء بالطماطم المركزّة. أملاح الصوديوم المركزّة: لتعزيز النكهة وتغطية غياب المكونات الطبيعية. المواد الحافظة والأصباغ: لمنحه ذلك اللون الأحمر البراق الذي لا يتغير وهذه لوحدها حكايه في جلب الأمراض والعلل. مخاطر الاستهلاك المستمر (خاصة للأطفال): حتى لو القليل منها بشكل يومي 🚨 مقاومة الإنسولين والسمنة: شراب الذرة يتجه مباشرة إلى الكبد ليتحول إلى دهون أحشائية خطيرة. 🚨 إدمان المذاق المتطرف: المزج الهائل بين السكر العالي والملح العالي يعيد برمجة دماغ الطفل، فيرفض الطعام الطبيعي دون كاتشاب. 🚨 إجهاد الكلى وارتفاع الضغط: بسبب مستويات الصوديوم المخفية والمواد الحافظة. عرفتم ليش الأطفال عندكم يمرضون وليس عندهم مناعه قويه ✅️طيب يا دكتور ايش البديل البديل الصحي يستغرق دقيقة واحدة: امزج معجون طماطم عضوي وطبيعي 100%، مع قليل من خل التفاح يفضل خل التفاح، ورشة من بودرة الثوم والبصل، وقطرات من العسل الطبيعي. ستحصل على المذاق ذاته، والفوائد مضاعفة. ❌️قالو ان الطماطم الطبيعيه بمختلف انواعها ممنوعه ولكن الكاتشاب مسموح إذا صدمتك هذه الحقائق، ساهم في نشر الوعي واضغط على زر إعادة التغريد (RT) ومتابعة للمزيد. 🔄💡

arabaltmed's tweet photo. هل تساءلت يوماً لماذا ترفض شركات الأغذية الكشف عن النسبة الحقيقية للطماطم في زجاجة الكاتشاب؟ 🥫⚠️
لذلك تكون مكتوبه بخط صغير يحتاج مجهر حتى تراه

❌️الصدمة أن ما تضعه على وجبة طفلك ليس "صلصة طماطم"، بل مركب كيميائي مغلف بالسكر المركز!
خليك واعي لما تاكل
إليك الحقيقة المرعبة التي تخفيها عنك الملصقات التجارية.. 👇

✔️البداية من الخديعة الكبرى:
نسبة الطماطم الحقيقية في معظم عبوات الكاتشاب التجاري في الأسواق لا تتعدى 15% إلى 20% فقط في أفضل الأحوال!

❌️أما النسبة المتبقية (80%) فهي عبارة عن خليط تجاري رخيص الثمن، صُمم بدقة ليدفع دماغك نحو الإدمان. فما هي المكونات الفعلية؟ 👇
مش مصدق شوف العلبه عندك وقارن المكونات
✔️المكون المهيمن الذي يشكل الوزن الأكبر للزجاجة ليس الطماطم، بل "شراب الذرة عالي الفركتوز" (HFCS) أو السكر المكرر.

ملعقة واحدة كبيرة من الكاتشاب تحتوي على نحو 4 غرامات من السكر (ما يعادل ملعقة صغيرة كاملة من السكر الصافي).
أنت لا تتناول مكملاً للوجبة، بل تتناول حلوى سائلة بنكهة الطماطم!
لاحظ نكهة وليس فعلا طماطم

بقية المكونات تتوزع بين:

الخل اغلبه يكون ابيض وليس خل تفاح طبيعي:
لمنح المنتج اللذعة الحمضية وإطالة صلاحيته لسنوات.

النشا المعدل:
لمنحه قواماً كثيفاً يوهمك بأنه مليء بالطماطم المركزّة.

أملاح الصوديوم المركزّة:
لتعزيز النكهة وتغطية غياب المكونات الطبيعية.

المواد الحافظة والأصباغ: لمنحه ذلك اللون الأحمر البراق الذي لا يتغير وهذه لوحدها حكايه في جلب الأمراض والعلل.

مخاطر الاستهلاك المستمر (خاصة للأطفال):
حتى لو القليل منها بشكل يومي
🚨 مقاومة الإنسولين والسمنة:
شراب الذرة يتجه مباشرة إلى الكبد ليتحول إلى دهون أحشائية خطيرة.
🚨 إدمان المذاق المتطرف:
المزج الهائل بين السكر العالي والملح العالي يعيد برمجة دماغ الطفل، فيرفض الطعام الطبيعي دون كاتشاب.
🚨 إجهاد الكلى وارتفاع الضغط:
بسبب مستويات الصوديوم المخفية والمواد الحافظة.
عرفتم ليش الأطفال عندكم يمرضون وليس عندهم مناعه قويه
✅️طيب يا دكتور ايش البديل
البديل الصحي يستغرق دقيقة واحدة:
امزج معجون طماطم عضوي وطبيعي 100%، مع قليل من خل التفاح يفضل خل التفاح، ورشة من بودرة الثوم والبصل، وقطرات من العسل الطبيعي.
ستحصل على المذاق ذاته، والفوائد مضاعفة.

❌️قالو ان الطماطم الطبيعيه بمختلف انواعها ممنوعه ولكن الكاتشاب مسموح

إذا صدمتك هذه الحقائق، ساهم في نشر الوعي واضغط على زر إعادة التغريد (RT) ومتابعة للمزيد. 🔄💡

223

102

27K

abdul1959 retweeted

د. محسن نادي- Dr. Mohsen Nadi

@arabaltmed

about 1 month ago

#الطيبات ⚠️ الوهم الأكبر الذي يهدد صحتك يومياً: "أنا لا أشعر بالعطش.. إذن جسدي وصل لحد الاكتفاء!" الحقيقة الصادمة وهنا يجب ان تفهمها؟ عندما تبدأ بالشعور بالعطش، يكون جسدك قد دخل بالفعل في أولى مراحل "الجفاف". العطش ليس مؤشراً يومياً لطلب الماء، بل هو نداء استغاثة متأخر يطلقه الدماغ! يعني من كان مصاب بالسكري او الأمراض المزمنه او من يعملون بجهد جسدي عليهم شرب الماء بانتظام إليك الدليل الطبي الشامل والدقيق الذي سيغير نظرتك لترطيب جسدك: 1️⃣ ما هي حاجتك الحقيقية من الماء؟ قاعدة "8 أكواب يومياً" هي مجرد تقريب عام. الاحتياج الفعلي يتغير بتغير الوزن، والمجهود، والطقس. لكن الحسبة الأدق علمياً: اضرب وزنك بالكيلوغرام في 30 إلى 35 مليلتر، والناتج هو لتراتك المستهدفة يومياً (مثال: وزن 70 كغم يحتاج ما بين 2.1 إلى 2.4 لتر) وكما ذكرت يعتمد على الجهد العضلي وحالة الطقس . 2️⃣ المخاطر الخفية لنقص الترطيب (أبعد من مجرد جفاف الفم): خمول الدماغ والذكاء المستنزف: يتكون الدماغ من نحو 75% من الماء؛ ونقصه يسبب الصداع المزمن، تشتت الانتباه، وضبابية الرؤية الفكرية. تراجع معدلات الأيض (الحرق): عند نقص السوائل، يقع عبء إضافي على الكبد لمساعدة الكلى، مما يدفعه لإهمال وظيفته الأساسية في حرق الدهون وتوليد الطاقة. آلام المفاصل والعمود الفقري: الغضاريف تعتمد كلياً على السوائل لامتصاص الصدمات، ونقصها يؤدي لخشونة المفاصل مبكراً. انحباس السموم: تراجع نضارة البشرة، الإصابة بالإمساك المزمن، وتكون الحصوات الكلوية نتيجة تركيز الأملاح. جميع ما ذكرت من اعراض لا تأتي خلال يوم وليله بل على المدى البعيد وهنا تكمن خطوره الامر. قصة فقدان الماء من الجسم خطرة جدا وتهدد الحياه في حال كان هنالك حراره او شمس حارقه وجهد بدني عالي 3️⃣ احتياج الفئات العمرية (لماذا يختلف الخطر؟): الأطفال: معدل الأيض لديهم مرتفع وحركتهم مستمرة، ويفتقرون للوعي الذاتي بطلب الماء؛ لذا يحتاجون من 1.5 إلى 2 لتر لدعم نموهم البدني والذهني. البالغون وكبار السن: (الفئة الأكثر عرضة للخطر).. مع تقدم العمر، يضعف مركز العطش في الدماغ تلقائياً. قد يمر يوم كامل على مسنّ دون أن يشعر برغبة في الشرب، مما يعرضه لجفاف مفاجئ وقصور كلوي حاد. الترطيب هنا يجب أن يكون بالجدول لا بالرغبة. الحوامل والمرضعات: يرتفع الاحتياج لديهن إلى ما بين 2.5 و3 لترات لدعم حجم الدم المتزايد وتدفق الحليب. 💡 ميزانك الصحي: اجعل كوب الماء رفيقك الدائم، وتذكر أن مؤشرك الحقيقي هو "لون البول"؛ يجب أن يكون أصفراً باهتاً أو شفافاً.. ما دون ذلك يعني أن خلاياك تعاني خلف الكواليس. إذا وجدت في هذه السطور فائدة، أعد نشرها لتذكر من تحب بإنقاذ جسده الآن. 👇🔁

arabaltmed's tweet photo. #الطيبات
⚠️ الوهم الأكبر الذي يهدد صحتك يومياً:
"أنا لا أشعر بالعطش.. إذن جسدي وصل لحد الاكتفاء!"

الحقيقة الصادمة وهنا يجب ان تفهمها؟
عندما تبدأ بالشعور بالعطش، يكون جسدك قد دخل بالفعل في أولى مراحل "الجفاف".

العطش ليس مؤشراً يومياً لطلب الماء، بل هو نداء استغاثة متأخر يطلقه الدماغ!
يعني من كان مصاب بالسكري او الأمراض المزمنه او من يعملون بجهد جسدي عليهم شرب الماء بانتظام
إليك الدليل الطبي الشامل والدقيق الذي سيغير نظرتك لترطيب جسدك:

1️⃣ ما هي حاجتك الحقيقية من الماء؟
قاعدة "8 أكواب يومياً" هي مجرد تقريب عام.
الاحتياج الفعلي يتغير بتغير الوزن، والمجهود، والطقس.
لكن الحسبة الأدق علمياً:

اضرب وزنك بالكيلوغرام في 30 إلى 35 مليلتر، والناتج هو لتراتك المستهدفة يومياً (مثال: وزن 70 كغم يحتاج ما بين 2.1 إلى 2.4 لتر) وكما ذكرت يعتمد على الجهد العضلي وحالة الطقس .

2️⃣ المخاطر الخفية لنقص الترطيب (أبعد من مجرد جفاف الفم):
خمول الدماغ والذكاء المستنزف:
يتكون الدماغ من نحو 75% من الماء؛ ونقصه يسبب الصداع المزمن، تشتت الانتباه، وضبابية الرؤية الفكرية.

تراجع معدلات الأيض (الحرق):
عند نقص السوائل، يقع عبء إضافي على الكبد لمساعدة الكلى، مما يدفعه لإهمال وظيفته الأساسية في حرق الدهون وتوليد الطاقة.

آلام المفاصل والعمود الفقري:
الغضاريف تعتمد كلياً على السوائل لامتصاص الصدمات، ونقصها يؤدي لخشونة المفاصل مبكراً.
انحباس السموم:
تراجع نضارة البشرة، الإصابة بالإمساك المزمن، وتكون الحصوات الكلوية نتيجة تركيز الأملاح.
جميع ما ذكرت من اعراض لا تأتي خلال يوم وليله بل على المدى البعيد وهنا تكمن خطوره الامر.
قصة فقدان الماء من الجسم خطرة جدا وتهدد الحياه في حال كان هنالك حراره او شمس حارقه وجهد بدني عالي
3️⃣ احتياج الفئات العمرية (لماذا يختلف الخطر؟):
الأطفال:
معدل الأيض لديهم مرتفع وحركتهم مستمرة، ويفتقرون للوعي الذاتي بطلب الماء؛ لذا يحتاجون من 1.5 إلى 2 لتر لدعم نموهم البدني والذهني.

البالغون وكبار السن:
(الفئة الأكثر عرضة للخطر).. مع تقدم العمر، يضعف مركز العطش في الدماغ تلقائياً.
قد يمر يوم كامل على مسنّ دون أن يشعر برغبة في الشرب، مما يعرضه لجفاف مفاجئ وقصور كلوي حاد.
الترطيب هنا يجب أن يكون بالجدول لا بالرغبة.

الحوامل والمرضعات:
يرتفع الاحتياج لديهن إلى ما بين 2.5 و3 لترات لدعم حجم الدم المتزايد وتدفق الحليب.

💡 ميزانك الصحي:
اجعل كوب الماء رفيقك الدائم، وتذكر أن مؤشرك الحقيقي هو "لون البول"؛ يجب أن يكون أصفراً باهتاً أو شفافاً.. ما دون ذلك يعني أن خلاياك تعاني خلف الكواليس.

إذا وجدت في هذه السطور فائدة، أعد نشرها لتذكر من تحب بإنقاذ جسده الآن. 👇🔁

139

17K

abdulwahab @abdul1959

about 2 months ago

@SStu8CreGuw6ObN السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا مريض ضغط استعملت نظام الطيبات قيست الضغط لقيته مرتفع وبالرغم ما وقفت علاج الضغط ممكن ايش البرنامج حق الطيبات إلى خفض الضغط ارغب في تطبيقه ممكن تفيدنا بالنظام وشكرا