عبدالله(مبيعات)

أمتهن المبيعات بكالوريوس إدارة أعمال ،دبلوم الحاسب الالي ،دبلوم مبيعات أنا هنا لأستفيد وأفيد 😊،ان رأيكم خيرا فنشروه وان غير ذلك فستروه.

[عبدالله(مبيعات) @abdullah80811]

قال تعالى : ﴿ َولَا تَيْأَسُوا مِنْ رَوْحِ اللَّهِ ﴾
☜ ﻣَﻬﻤﺎ ﻛُﻨﺖ ﻓﻲ هَم وﺷِﺪﺓ ﻭﺿﻴﻖ

☜ ﺛِﻖ بالله واستَبشر خيراً ..

[د. باسل العنزي @dr_basel_]

المستقبل بيد الله وليس بيدك
وكثرة التفكير ترهقك ولا تنفعك
والقلق لن يغير الأقدار
فالمصائب التي كتبها الله لك سوف تحصل لك
وسوف يعينك الله على تجاوزها
والخير الذي كتبه الله لك سوف يأتيك
فلا تتعب نفسك بالتفكير
وتوكل على الله في جميع أمورك
وكن مؤمناً قوياً كي تعيش الحياة بطمأنينة.

[د. محمد بن دليم القحطاني @DrMDMQ]

🔹 أنت لديك الكثير من الوقت لكي:

1. تحلم وتصبح سعيدا
2. تسامح بحق من أخطى بحقك
3. تبادر وتتعلم مهارات جديدة
4. تكون حكيماً وكريما
5. تغير من تفكيرك السلبي
6. تعتذر عن اخطائك بحق الاخرين
7. تحب من جديد وتبني صداقات
8. تبعد عن الفوضى وتهجر اليأس
9. تقرأ كتب ذات قيمة
10. تظهر الامتنان للآخرين

[عِبس @3ebs__]

لا تحاول تمنطق الرزق.. الأول على دفعتنا اشتغل كاشير، وأنا في الثلاثين راتبي وصل فوق الثمانين.. لا أنا بشطارتي ولا هو كسلان، وكله بفضل الله

[عبدالله(مبيعات) @abdullah80811]

في بيئة العمل.
لا تُقاس القيادة بعدد القرارات، بل بالمواقف التي يقف فيها القائد مع فريقه.

فهناك خمس لحظات لا يجوز أن يتراجع عنها:
❶ أن يحمي موظفه من الظلم،
❷ وأن ينصفه عند الخلاف،
❸ وأن يدعمه عند التعثر،
❹ وأن يقدّر جهده عند الإنجاز،
❺ وأن يواجهه بالحقيقة عند الخطأ باحترام وعدل.

فالمسؤول الذي يحسن الوقوف في هذه المواقف لا يدير موظفين فحسب،
بل يصنع بيئة يثق بها الجميع، ويزرع ولاءً يبقى أثره حتى بعد أن تتغير المناصب.

[د.عبدالإله الحديثي @Dr_ALHodaithy]

الضغوط النفسية

هي استجابة طبيعية تحدث عندما يشعر الإنسان بأن متطلبات الموقف تفوق موارده أو قدرته على التكيف.

أنواع الضغوط

١- حادّة: قصيرة ومفاجئة، مثل التعرض لحادث مروري، وفاة شخص عزيز، فقدان الوظيفة بشكل مفاجئ، أو التعرض لتهديد أو اعتداء.
٢- مزمنة: تستمر لفترات طويلة، مثل ضغوط العمل المستمرة، الديون، الخلافات الزوجية المزمنة، أو رعاية مريض لفترة طويلة.
٣- إيجابية: تحفز الإنجاز والنمو عند مستويات معتدلة، مثل الزواج، الحصول على ترقية، بدء مشروع جديد، أو الانتقال إلى منزل جديد.
٤- سلبية: تتجاوز قدرة الشخص على التكيف وتؤثر في صحته وأدائه، مثل الفقر، التعرض للعنف، الطلاق، أو الإصابة بمرض مزمن.

🔹كيف تؤثر على الشخص؟

١- زيادة القلق والتوتر والانفعال.
٢- ضعف التركيز والذاكرة واتخاذ القرار.
٣- اضطرابات النوم والإرهاق.
٤- أعراض جسدية مثل الصداع، شد العضلات، خفقان القلب، واضطرابات المعدة أو القولون.
٥- انخفاض الأداء الدراسي أو المهني، وتأثر العلاقات الاجتماعية.
٦/ في المزمنة مع شده متوسطه الى شديده تزيد قابلية بعض الإضطرابات النفسية وبعض الأمراض العضوية المزمنة .

🔹 طرق علمية مثبتة للتخفيف منها:

١- ممارسة النشاط البدني بانتظام.
٢- الحصول على نوم كافٍ ومنتظم.
٣- تنظيم الوقت وتقسيم المهام إلى أهداف صغيرة .
٤- ممارسة تمارين الاسترخاء، والتنفس العميق، والأستمرار في ممارسة الهوايات المحببة
٥- طلب الدعم الاجتماعي من الأسرة أو الأصدقاء.
٦- إعادة تقييم الأفكار السلبية والتركيز على الحلول بدلاً من المشكلة.
٧/ اللجوء إلى مختص نفسي إذا كانت الضغوط شديدة أو مستمرة وتؤثر في الحياة اليومية.

[عبدالله(مبيعات) @abdullah80811]

أقدار الله كلها خير وان لم تعجبك يا صديقي
فنم قرير العين

واعلم بان الامه اجتمعت على ان ينفعونك بشيء لن ينفعوك إلى بشيء قد كتبه الله لك .

[بدر العتيبي @badrotb84]

لمن يسهر الليلة ويفكر كثيراً:
لا تخجل من حزنك، فهو دليل على أنك حاولت بشرف وقاتلت بشرف ثم خسرت أشياء ثمينة، أولها نسخة منك كانت تثق بالغد.
اربط على قلبك.. افرح كما يليق بك، ولا مانع من البكاء حين يجبرك الموقف، ولا تثريب عليك لو بكيت على شيء لا يعرف قيمته غيرك.
فلو فتشت عن مآسي الساهرين لوجدت أن أكثرهم يحمل ما لا يُقال ويبتسم حين يُسأل.. كن رحيماً بنفسك، فالحياة قاسية طحنتنا ثم أنستنا أن الضعف لا هو عيباً ولا هو كفراً.

[عبدالعزيز بن ضويعن الجهني @abdulaziz1391]

ضغوط العمل كثيرة، ومن يعمل بجد لا بد أن يتعرض لها. بل كلما ازداد تميزك، ازدادت تلك الضغوط، واتخذت أشكالًا مختلفة؛ من كثرة المهام، وصعوبة إنجازها، إلى محاربة بعض من حولك ممن لا يريدون لك التميز والوصول. والموظفون يختلفون في قدرتهم على التكيف والتعامل معها.
هناك من يغرق في أول موجة، وهناك من يتقن الإبحار وسط الأمواج العاتية بصبر وحكمة وذكاء. والقدرة على تحمل الضغوط والتكيف معها من أبرز صفات الناجحين في بيئات العمل.
لا تعتقد أن مسيرتك الوظيفية ستكون خالية من المثبطات، فالحياة بحاجة إلى من يكون صلبًا قويَّ الشكيمة ليعبر فوق صفيحها الساخن.
اعمل بجد ووعي، وبما يرضي الله ويبرئ ذمتك، أما النتائج فهي في علم الغيب، ولست مسؤولًا عنها !

#تأملات_قيادية

[د. سعود العمر @drsaudalomar]

والله لا تأخرت ولا ضاعت الفرصة..
ولا فاتك القطار..
ولا راحت عليك…
ولا وصلت متأخر…
كل ما في الأمر أنه لم يكتب لك، ولم يكن من نصيبك، وأنه صُرِف عنك وصرفت عنه لحكمة علمتها أو جهلتها..
كل الحكاية أنها أقدار مكتوبة وأرزاق مقسومة، لا يجرها حرص حريص ولا يردها كره كاره..
السعي مطلوب، والتحسر مذموم..
التحسر يقعدك بمكانك…
(لِّكَيْلَا تَأْسَوْا عَلَىٰ مَا فَاتَكُمْ)
(وَفِي السَّمَاءِ رِزْقُكُمْ وَمَا تُوعَدُونَ)

[معاذ العزيزي @1qafa]

🚨🚨هل سبق وحسّيت إن مديرك “ما يعرف يشتغل” أو ضايع بشكل كبير؟
قبل كان موظف ممتاز وقوي في شغله، لكن لما صار مدير انقلب الوضع وصار أسوأ.

هذا مو سوء حظ. هذا مفهوم علمي اسمه:

[عبدالله(مبيعات) @abdullah80811]

@AskCFO لا تنقل ولا شيء
بتصفر العداد وتبدأ من جديد
كلموني البنك الفرنسي وين حسبتها طلعوا
هم المستفدين أنا ما راح أستفيد شيء
فدرس الموضوع جيدا قبل الاقداع واستعين بخبير
مالي إن احتجت لذلك

[عبدالله(مبيعات) @abdullah80811]

@Fahad_Y2 @trendnews_24 الله يحفظ خالي عايش هناك عمله هناك

[عبدالله(مبيعات) @abdullah80811]

@Reda_Alidarous شغل سيارتك واطلع كد
فيه حلول كثيره اهم شيء لا يجلس في البيت ينتظر حلول
البلد فيها خير وبركة اهم شيء المسلم يفعل الاسباب وما راح يضيع باذن الله فضل الله واسع وخزانه لا تنفذ

[عبدالله(مبيعات) @abdullah80811]

@stcbank_ksa فوز إسبانيا ٣-١

[عبدالله(مبيعات) @abdullah80811]

@BankAlbilad حارس المنتخب محمد العويس

[بنك البلاد | Bank Albilad @BankAlbilad]

مين يلقطه من أول نظرة؟ 👀⚽️

خمّن اللاعب اللي في الصورة، وادخل السحب على 5,000 ريال💸
موزّعة على 10 فائزين 🎉

للمشاركة:
✅ تابع حساب بنك البلاد
🔄 ريبوست للتغريدة
✍🏻 اكتب الإجابة في التعليقات

⏳ باب المشاركة مفتوح حتى يوم الأربعاء القادم، وسيتم إعلان الفائزين بعد السحب.

جرّب حظك.. يمكن تكون أنت واحد من الفائزين الـ10

[عبدالله(مبيعات) @abdullah80811]

@RiyadBank هولندا 2 والسويد 1

[بنك الرياض @RiyadBank]

توقّع نتيجة مباراة هولندا والسويد في التعليقات وادخل السحب على 10 تذاكر لحضور مباراة منتخبنا مع الرأس الأخضر بفان زون بنك الرياض في سوليتير مول 🤩

لا تنسى تتابعنا مع ريبوست 🔁

[عبدالله(مبيعات) @abdullah80811]

@m10_sh10 من ١٢٠ ألف إلى ١٨٠
استجار شقه منها وأثاث بسيط مبدئيا

[عبدالله(مبيعات) @abdullah80811]

@Moha_Foods @NawafOsaimi @naifco إذا عندك فكره ومؤمن فيها
أستخير الله فقط وأقدم وباذن الله بتنجح ما ضيعت الناس إلى كثّر المشاورات