مايكروسوفت ترسل إشارة واضحة:
مرحلة “نجرب الذكاء الاصطناعي” انتهت
الحديث الآن عن الأثر التشغيلي…
كيف يتحول الـ AI من فكرة وعروض تجريبية إلى نتائج داخل الشركات
تقرير Work Trend Index 2026 مهم لأنه يوضح التحول الحقيقي:
من نية استخدام AI
إلى جاهزية
إلى خدمات
إلى نتائج ملموسة.
اللي ما زال يتعامل مع الذكاء الاصطناعي كتجربة…
متأخر عن الموجة.
معظم التصرفات اللي يتم وصفها بالسطاوة والقدحة هي تصرفات بهيمية تتطلب يكون معدل ذكاء الشخص أقل من ذكاء القرد حتى يقدر يسويها
الترويج لها ومدحها ينتج جيل متخلف لا يصلح لبناء مجتمع ولا يصلح لزواج
@YasirAlruwaili شكرًا على التغريدة المفيدة الفريدة من نوعها في ظل تزاحم التفاهة والسقوط الأخلاقي التويتري حالياً.
ابشر، بكرة ينزل احلى تمرين على اوزان من الوسيط.
الساعة التي تسبق النوم قد تكون من اهم الساعات خلال اليوم للتعافي ….
دراسة حديثة على 174 رياضياً من البرتغال وجدت ان استخدام الهاتف قبل النوم بساعة كان شائعا جدا، حيث ابلغ 77% منهم عن استخدام يومي للهاتف قبل النوم.
ان الدراسة لم تثبت ببساطة ان "الهاتف يسبب نقص النوم"، بل وجدت ان استخدام الهاتف قبل النوم ارتبط بانخفاض الشعور بالانتعاش والطاقة في اول 30 دقيقة بعد الاستيقاظ.
قد لا يكون الضرر فقط في عدد ساعات النوم، انما في جودة الدخول الى النوم نفسه.
في النهاية جودة النوم لا تبدأ عندما تغمض عينيك…
انما تبدأ من السلوكيات التي تسبق النوم بساعة.
من واقع تجريه، مين جرب مايمسك الجوال قبل النوم بساعه وشاف كيف جودة نومة هل تغير او لا؟