はるこ

趣味はランニングとトレーニングで、まだ初心者ですが、毎週2〜3回トレーニングをして、頑張っています💪
同じ趣味を持っている友達とつながりたいな〜！
趣味を共有できる人との出会いを楽しみにしています😊🌟

[はるこ @Abej87]

本当は朝ランの予定が8時だったんですが、興奮して早起きしてしまって、7時前に家を出てしまいました😊

[Hidejin88 @hidejin88]

今朝の鵠沼。晴れて☀️気持ちいいですね。爽やかな朝です。波は陸から海へ向かうやさしい風とともに、時折りいい感じに打ち寄せています。土曜日。2025年9月27日。
#鵠沼　#藤沢　#湘南　#波　#海
#サーフィン　#ジョギング
#ランニング　#surfing #running

[はるこ @Abej87]

眠いし🥱全然走れな���った💦

また他の日に頑張ろう🥹

#ランニング初心者 #nikerunclub #ランニング記録

[Hidejin88 @hidejin88]

今朝の鵠沼。晴れて☀️気持ちいいですね。とても爽やかな朝です。割とサイズのある波がいい感じに、次から次へと打ち寄せています。木曜日。2025年9月25日。
#鵠沼　#藤沢　#湘南　#波　#海
#サーフィン　#ジョギング
#ランニング　#surfing #running

[はるこ @Abej87]

気持ちよくていくらでも走れそうだし、
こんな涼しい朝は当分な��かも🥺

でも今から🚲ジムあるから5キロで我慢😣

#ランニング初心者 #nikerunclub #ランニング記録 #ランナーさんと繋がりたい #ランニング女子 #朝ラン #モーニングラン

[Hidejin88 @hidejin88]

今朝の鵠沼。晴れて☀️気持ちいいですね。とても爽やかな朝です。波はとても穏やかで、静かに打ち寄せています。水曜日。2025年9月24日。
#鵠沼　#藤沢　#湘南　#波　#海
#サーフィン　#ジョギング
#ランニング　#surfing #running

[はるこ @Abej87]

ランニング日誌用に買ったノート📔
これからは少しずつマラソンに向けた練習する😌

#ランニング初心者 #nikerunclub #ランニング記録 #ランナーさんと繋がりたい #ランニング女子 #朝ラン

[はるこ @Abej87]

涼しいうちに沢山走りたいけど

ロータス❤️

#ランニング初心者 #nikerunclub #ランニング記録 #ランナーさんと繋がりたい #ランニング女子 #朝ラン

[はるこ @Abej87]

休日RUN👟☀️

キロロク10kmまでの道のりは長い〜

最近買った🥎で脚のお手入れ、軽いしマッサージらくちん☺️

#ランニング初心者 #nikerunclub #ランニング記録 #ランナーさんと繋がりたい #ランニング女子 #朝ラン #モーニングラン #morningrun #running #workout #マラソン #マラソン女子 #昼ラン

[はるこ @Abej87]

健康でヘルシーな減脂メニュー🍤🌱
エビ、オクラ、エノキ、そしてカボチャが盛りだくさんの��レート🍽️
低カロリーで栄養たっぷり、ダイエット中でも満足感◎
このバランスがダイエットに最適✨
#減脂食 #ヘルシーライフ #ダイエット #健康生活 #ダイエットメニュー

[はるこ @Abej87]

金曜日嬉しい☺️

早くまた🗼行きたい❣️

#ランニング記録 #ランナーさんと繋がりたい #ランニング女子 #朝ラン

[【公式】松屋 @matsuya_foods]

今日のランチは松屋でジャマイカ🇯🇲ジャークチキン😋
ライス大盛、特盛無料です😆

[陣在ほのか @honokajinzai]

世界陸上だーーー🇯🇵
毎日熱すぎる‼︎

[Hidejin88 @hidejin88]

今朝の鵠沼。晴れて☀️気持ちいいですね。爽やかな朝です。波は海から陸へ向かう風とともに、少し荒めに打ち寄せています。木曜日。2025年9月18日。
#鵠沼　#藤沢　#湘南　#波　#海
#サーフィン　#ジョギング
#ランニング　#surfing #running

[はるこ @Abej87]

昨日夜疲れて何も出来ず😓

今日は🚲ジム行くから3キロ👟

レッスン楽しみたのしみ☺️💓

#ランニング初心者

[こう⛑️11/8アクアラインマラソン(リベンジ🔥) @38NcuV0Jzi53826]

初フルマラソン完走！

生まれ育ったこの街で
初めてのフルマラソンやるって決めて約1年練習してきた
マラソンって壮絶なスポーツって気付きました笑

サブ4とか言ってたけど雲の上の存在すぎた
制限時間(6:10)との戦いでした

13㎞で右膝痛
25㎞から走るの限界

ゴール目の前になのに走れませんでした

[かめらん @nokonokoBdash]

とにかくジョグをしろとフォロワーさんにもYouTuberさんにもGARMINさんにも言われるのでやってきました

今日は宇宙世紀0079年振りに、この白いモビルスーツに乗りました

新型が大人気ですが、やっぱりこれも名機ですね

とか涼しいこと��言ってはおりますが、汗ダクで命からがら帰ってきました笑

[MATCH @MATCH_1021]

感無量。

[福澤 健一（フッケン）＠トラスト英語学院（長野県伊那市の英語塾） @eigodo]

今日は夕方からラン。涼しい時間を選んだつもりだったけど、湿度が高く無風。多量発汗でした🥵

10km走の後は、坂道で150mダッシュ×5本のWS。充実した練習が出来ました。

[としみ🏃‍♀️ @LSEaZs9F5svmKFM]

久しぶりに東京行ってきた🚍
東京は欲しいと思ったら次の日には手に入るほどモノに溢れて便利。今見てる風景と全然違う。今はちょっと不便だし買い物してもネットだからタイムラグがある。
でも私は静岡大好き❤️‍🔥🗻静岡の人も好き！
もう結婚はしないけどさ！恋愛くらいはいいかもね〜😏なんて