abeja 132 🐝💚

Prudente sin debilidad, firme sin violencia 🫡

[abeja 132 🐝💚 @abeja132]

@NanoGlez92 No, no hay que hacerla, estas son con pausa para complicar un poco más el ejercicio. Muchas gracias!

[abeja 132 🐝💚 @abeja132]

últimas de un 5x4 con pausa 🥳 procedo a irme a la playa a hacer autodefinidos, pasen buena tarde 🙌🏻

[abeja 132 🐝💚 @abeja132]

@FDG_1414 Perfecto entonces, muchas gracias!!!!💪

[abeja 132 🐝💚 @abeja132]

No sé si alguien llegará a leerme pero lanzo una pregunta, ¿realmente el año pasado fueron tan estrictos con las flexiones? ¿O la gente las hizo realmente mal (no bloquear codos, no tocar la barbilla con la almohadilla, levantar antes espalda que cadera, etc.)?

[abeja 132 🐝💚 @abeja132]

@morerag__ Ojalá fuera posible compañera😭 a tope 😎 qué día vas a físicas?

[abeja 132 🐝💚 @abeja132]

@Rupigc1 oído cocina, gracias!🙌🏻

[abeja 132 🐝💚 @abeja132]

@bdebenemerito Muchas gracias 🥹💚

[abeja 132 🐝💚 @abeja132]

@UnaDelCos Mil gracias 🥹🥹🥹🥹

[abeja 132 🐝💚 @abeja132]

@cabracrew Siiii cada día de entreno tengo pautado una cosa!! Muchas gracias😉

[El Oso Guardioso @cabracrew]

@verde_merita Sé siempre amable con todo el mundo, cada uno libra batallas en su interior de la que los demás no sabemos nada 💚

[abeja 132 🐝💚 @abeja132]

@Roberebordete Jajajajaja muchísimas gracias!!! 🫢💚

[Doctor Tricornio @Doct_Tricornio]

🔴 Estos son los PUTOS HÉROES ANÓNIMOS que cobran menos que algunas policías autonómicas, que no tienen su profesión reconocida como “de riesgo” y que están destapando el entramado corrupto de este gobierno putrefacto: VIVA HONRADA LA GUARDIA CIVIL

SIEMPRE

[abeja 132 🐝💚 @abeja132]

@Roberebordete Gracias, lo tendré en cuenta 💚

[abeja 132 🐝💚 @abeja132]

@Roberebordete Algo de eso me habían comentado, pero al final cada uno tiene su perspectiva… pero sí, dicen que hasta para eso hay que tener suerte

[abeja 132 🐝💚 @abeja132]

@L0pezJM @cabracrew Te tomo la palabra, si en algún momento me veo con duda, te mandaré md 🫢 gracias!

[abeja 132 🐝💚 @abeja132]

@_g0nt3r_ Gracias!

[abeja 132 🐝💚 @abeja132]

@LamujerdeverdeG Ah entonces genial, muchas gracias!!!!!

[abeja 132 🐝💚 @abeja132]

@cabracrew Sí, justo! Subiré vídeo algún día, gracias 😉

[abeja 132 🐝💚 @abeja132]

@cabracrew Yo desde luego que creo que las hago como toca, pero reconozco que es un tema que me da miedo 😂😂😂

[Chuck el del vestuarios @chuckdelalfil]

Estos no son G. civiles. Guarda Civil es el picoleto q ayer sacaba a una mujer en volandas d una casa en Almorox, G. Civil es el q trinca a un borracho en la carretera y G.C. es el q cuando tienes un problema y ves el rotativo dices "menos mal, ya están aqui".