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善光寺ランドトレイル 21km 走りました、が・・・ | 71歳のチャレンジ(主にトレイルランニング) https://t.co/ufKwMsNbFK #Amebaブログ #アメブロ #善光寺 #ランニング

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UTMB タイBetong大会 17km走ってきました | 71歳のチャレンジ(主にトレイルランニング) https://t.co/uv9sug5OGG #Amebaブログ #アメブロ #タイ #トレラン #UTMB

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イラン攻撃の影響が心配、イラン旅行したこともあります | 71歳のチャレンジ(主にトレイルランニング) https://t.co/6MduTLUH0S #Amebaブログ #アメブロ #イラン #トレラン

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熊野古道 小辺路TRAIL 走ってきました | 71歳のチャレンジ(主にトレイルランニング) https://t.co/PymugPhGSt #Amebaブログ #アメブロ #熊野古道

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唐招提寺、参拝しました | 71歳のチャレンジ(主にトレイルランニング) https://t.co/5tqY0fcEtb #Amebaブログ #アメブロ #奈良県 #唐招提寺

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今年の大会出場記録
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『迂闊でした・・・』
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『タイ大会後のトレラン 練習』
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『四十肩(五十肩) のその後』
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『チェンマイ大会 後日談』
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タイへの出発準備
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『心臓手術後、初めて21km走ってみました』
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『昨日も11km走ったのですが』
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『今日もちょっとだけトレーニング』
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『久しぶりのランニング』
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15日白馬岩岳トレイルラン、諦めました
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40肩の夜中の痛み、発生させない方法は
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『トレイルランニング、私の走り方(7)　 他、気を付けていること』
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『りん��シーズン後半の品種を送りました』
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けっこう強い雨が降ってます