من مقاصد سورتي السجدة والإنسان:
بيان حقيقة الخلق وأحوال الإنسان في الدنيا والآخرة، وما أعد الله في الجنة لأوليائه.
تلاوة فضيلة الشيخ #بدر_التركي من صلاة الفجر 22 ربيع الأول 1448هـ.
قراءة قديمة للشيخ #سعود_الشريم في صلاة التراويح ليلة 10 رمضان 1419هـ الموافق 1998م بالحرم المكي الشريف .. ويبدو خلفه الشيخ #محمد_ابن_عثيمين -رحمه الله تعالى-.
كانت دروسُ الشيخ ابن عثيمين -رحمه الله- في سطح الحرم المكي التي يحضرها المئات مِن مباهج شهر رمضان التي لا تُنسَى …
إذا دخل الإنسان لصلاة المغرب هل الأفضل أن يقرأ أذكاء المساء أو يقرأ القرآن بين الآذان والمغرب ؟
فضيلة الشيخ:
أ.د. سعد الخثلان | @saad_alkhathlan#الجواب_الكافي
أنصح بها ولو عشر دقائق خصوصاً بعد الوجبات 👌
دراجة صغيرة تحت المكتب أو أمام التلفزيون قد تكون من أبسط الطرق لكسر الجلوس الطويل وتحريك العضلات بعد الأكل.
لا تحتاج نادي ولا ملابس رياضية ولا ساعة كاملة.
10–15 دقيقة حركة بعد الوجبة قد تساعد على تخفيف ارتفاع السكر بعد الأكل، وتحسين الدورة الدموية، ومع الاستمرار تخدم الوزن و #الضغط.
قليل دائم خير من كثير منقطع