اذا اصابك الخـوف او الْهَلع
لازم هـذا الدعـاء :
اللهم ياولي نعمتي و يا ملاذي عند كربتي أجعل ما أخافه وأحذره برداً وسلاماً علي كما جعلت النار برداً وسلاماً على إبراهيـم …
دائمًا ذّكِر نفسك: أنا أستحق أن أكون سعيدًا، أستحق أن أعطي لنفسي فرصة ثانية، وثالثة، وألف... الحياة ليست سباقًا لتحقيق الكمال، بل رحلة لاكتشاف نفسك؛ فلا تجعل الماضي أو الخوف يقيدك …
غيّروا عتباتكم، غيّروا أماكنكم، غيّروا دوائركم، فالرزق أحيانًا لا يحتاج جهدًا جديدًا، بل نقلة وعي، غيّر طريقتك في التفكير، في العمل، في اختيار الناس من حولك، وسترى أن الحياة كانت تنتظر منك فقط أن تتحرك خطوة في الاتجاه الصحيح …