Cuando iba a terapia, en 2025 un año muy complicado, en una de las tantas sesiones con mi psicóloga hablé de algo que me apasiona, los videojuegos.
En esa sesión comenté cómo me habían ayudado personalmente y como me habían cambiado varias cosas con lo que pensaba en ese momento. Pero hubo un personaje del que hablé la mayoría del tiempo y nunca me arrepentí de mencionar como mi favorito, Kratos.
Cuando deje terapia por temas económicos y estuve sin trabajo sumergido en una gran depresión, más allá de la película de superman y rezar, regujar los god of war en especial el ragnarok me siguió manteniendo de pie. De hecho fue la primera vez que jugaba a Valhalla y recorrer ese pequeño, pero intenso DLC, se sintió como un mensaje personal.
Cuando Kratos se ve frente a frente con su pasado, comienza a hablar y decirse sus verdades se siente como lo que haría uno si pudiera comunicarse con su pasado, porque cuantos de nosotros nos avergonzamos o aborrecemos lo que fuimos en el pasado?
Cuando volví a terapia, luego de encontrar trabajo y que las cosas comenzarán a mejorar, Flor (mi psicóloga) mencionó algo y me lo dijo, me comentó si recordaba cuando le hablé sobre las historias de videojuegos y sus personajes, ella también mencionó a Kratos en esa sesión, porque sabía que era un personaje especial para mí.
Mencionó algo que sigue en mi cabeza incluso meses después de nuestra última sesión, mencionó que yo también había tenido un desarrollo de personaje, una madurez y aceptación por lo que había hecho y que por esa simple razón, merecía el alta ya que me veía bien.
Es algo personal que no me avergüenza contar y creo que si estás leyendo esto y te identificas con algún juego, historia o producto audiovisual que te haya ayudado, deberías sentirte orgulloso porque no es fácil cambiar, y sin embargo, cuando lo hacemos no nos damos el crédito suficiente.
Asi que, date crédito por haber sido quien fuiste y por haber cambiado.
🇩🇴 Congratulations to the Dominican Republic for qualifying for the LA28 Olympic Games!
#LA28 || @LA28
As National Olympic Committees have the exclusive authority for the representation of their respective countries at the Olympic Games, participation at the LA28 Games depends on their NOC selecting them to represent their delegation at LA28
MLB commissioner Rob Manfred says the continued growth and success of the World Baseball Classic could lead to a midseason competition in the future. https://t.co/D5DdqvG69f
3/ Futuro: Conecta tu experiencia con el puesto para demostrar por qué eres el candidato perfecto.
"Me entusiasma esta oportunidad porque me permite aprovechar mi [Habilidad Específica] para contribuir a [Objetivo o Proyecto específico mencionado en la oferta de trabajo]".
Este enfoque demuestra total seguridad y te mantiene enfocado en la información que el entrevistador realmente necesita escuchar.
Horarios de sueño saludables:
Dormir 20:00 → Despertar 3:30
Dormir 20:30 → Despertar 4:00
Dormir 21:00 → Despertar 4:30
Dormir 21:30 → Despertar 5:00
Dormir 22:00 → Despertar 5:30
Dormir 22:30 → Despertar 6:00
Dormir 23:00 → Despertar 6:30
Dormir 23:30 → Despertar 7:00
Dormir mejor = ganar más en la vida.
Rutina de mañana para empezar el día con energía:
Agua → 500 ml en ayunas.
Electrolitos → una pizca de sal.
Luz solar → 5-10 min de exposición directa.
Movimiento → 5-10 min de estiramientos.
Proteína → 25-30 g en el desayuno.
Ducha fría → 30 s al final de la ducha.
Respiración profunda → 10 respiraciones lentas por la nariz.
Guárdalo para más tarde.
De las 10 nominadas al Oscar, solo 6 superan las 4/5 estrellas en Letterboxd. Apenas 4 de las 10 llegan a los 7 puntos en Film Affinity. Y ninguna de las 10 llega a los 8 puntos en IMDb.
Público exigente o año de bajo nivel?