@vznavs @ManRMA_ صح ولاتنسى صغير سن وخفيف وعنده مرونه .. بس راح احكم عليه اذا انصاب اصابه قويه هل يرجع بعدها او لا؟ وثاني شي لو المدافعين يلعبون مثل ميسي يعني يطقونه هل راح يطلع من جو المباراه؟ والمشكله مافيه مدافعين نفس ايام ميسي اللي يطقون
@bakhsh_reda يعطيك العافيه يا دكتور انا اطبق الصيام ١٦ وبدون رياضه لكن من الاسبوع الجاي عندي لعب كرة قدم يومين فالاسبوع واحس ان مافيني طاقه بعد ماطبقت الصيام .. هل تنصح بشي يعطيني طاقه وشكرا