AbonDANCE body atelier

バーオソルクニアセフメソッド®︎、ジャイロキネシス®︎、大人バレエや親子バレエをご提供。 【身体をリセットし、人生を豊かに】をモットーに活動しています。30分の自分時間を大切にする【Me Time レッスン】開催中。対面レッスンやプライベートレッスンのご相談もお気軽にお声掛けください😊✨

[AbonDANCE body atelier @abondance_]

初めまして🙇‍♀️💕
AbonDANCE body atelier の
（アボンダンス ボディ アトリエ）
Twitterアカウントを開設しました。

中の人はRIYONAとARISAです💃💃
バーオソルクニアセフメソッド®︎や
ジャイロキネシス®︎、バレエの事、
レッスンのお知らせや日常のつぶやきなど、
気軽にツイートしていきます。

[英国ロイヤル・バレエ＆オペラ in シネマ 👑公式 @rbocinema]

👑英国ロイヤル・バレエ＆オペラ in シネマ2024/25
ロイヤル・バレエ『#不思議の国のアリス』試写

💎1/9(木) 都内18:30~開催に3組6名様をご招待✨

🎁応募方法
①@rohcinemaseasonをフォロー
②この投稿をリポストで完了
〆2025/1/4(土）23時まで

#バレエ　#RBOAlice
https://t.co/EPVmR4ja1w

[AbonDANCE body atelier @abondance_]

切実です！🥲

[寺園 亜李彩｜ジャイロトニック®︎大好き @arisa_terazono]

【キャンセルされる方、お譲りください😣】

ティアラこうとうの第38回
くるみ割り人形🧸
12月22日(日)の公演のチケットを
1枚探しています。もちろん正式にキャンセル待ちの申し込みもしています。

この秋からジャイロトニック®︎の
セッションに来てくれている
ジュニアちゃんたちが22日に出演
するので、どうしても観にいきたくて🥰
よろしくお願いいたします。

#ティアラこうとう
#くるみ割り人形
#東京シティバレエ団

https://t.co/YqGYm2wVBc

[AbonDANCE body atelier @abondance_]

Arisaです😊
ジャイロトニック®︎について
お知らせです。是非ご覧ください⭐️

[寺園 亜李彩｜ジャイロトニック®︎大好き @arisa_terazono]

【今後について】

10月1日より
千葉県浦安市の Studio earlybird にて
ジャイロトニック®︎のセッションをご提供
させていただく運びとなりました😊

25年間住んだ浦安は、土地勘もあり
とても楽しみです💕
限られたお時間になりますので、
この機会に是非、お越しくださいませ。

10月中はトライアルキャンペーン🎊を
開催いたします！そのため
ご予約枠が多めですが、11月以降は
さらにお時間が限られます🥹

・ジャイロトニック®︎は
気になっているけど、
近くにないんだよな〜
という千葉県エリアの方

特におススメです⭐️
是非、キャンペーンページを
ご覧のうえ、ご予約お待ちしております🙇‍♀️

https://t.co/IsCktH42Sj

#ジャイロトニック®︎ #千葉
#バレエ

[AbonDANCE body atelier @abondance_]

6月24日(月) 錦糸町

10:00〜バーオソルクニアセフメソッド®︎
11:00〜大人バレエ

【錦糸町】と記載のあるメニューより
ご予約くださいませ💁🏼‍♀️💕
初回体験は無料でご案内しております。

https://t.co/9sFVVl4efc

[AbonDANCE body atelier @abondance_]

6月17日(月) 錦糸町

10:00〜ジャイロキネシス®︎
11:00〜大人バレエ

【錦糸町】と記載のあるメニューより
ご予約くださいませ💁🏼‍♀️💕
初回体験は無料でご案内しております。

https://t.co/9sFVVl4efc

[AbonDANCE body atelier @abondance_]

AbonDANCE body atelierではバーの持ち方などもお伝えします🩰
それは、知ってるよ！という方もいらっしゃいますよね🙆‍♀️
しかし、大人から始めると特に習わずに来てしまうケースもありますよね😊

特に何も意識していなかった方も、丁寧にバーを持つところから始めてみてくださいね💕

[AbonDANCE body atelier @abondance_]

6月3日(月) 錦糸町

10:00〜ジャイロキネシス®︎
11:00〜大人バレエ

【錦糸町】と記載のあるメニューより
ご予約くださいませ💁🏼‍♀️💕
初回体験は無料にてご案内しております。

https://t.co/9sFVVl4efc

[AbonDANCE body atelier @abondance_]

Instagramでの投稿もコチラで
シェアしていくことにしました⭐️

[AbonDANCE body atelier @abondance_]

Riyonaです😊
Instagramを更新しました。
お問い合わせ、各レッスンのお申込みは
公式LINEからお願いいたします🙇‍♀️✨

#大人バレエ
#ジャイロキネシス®︎
#バーオソルクニアセフメソッド®︎

[AbonDANCE body atelier @abondance_]

Riyonaです😊
Instagramを更新しました。
お問い合わせ、各レッスンのお申込みは
公式LINEからお願いいたします🙇‍♀️✨

#大人バレエ
#ジャイロキネシス®︎
#バーオソルクニアセフメソッド®︎

[AbonDANCE body atelier @abondance_]

🌿6月のMe Timeレッスン更新🌿
【ジャイロキネシス®︎】

流れるように体を動かそう！
日別でフォーカスする点を変えていきます。

5日(水) アーチとカール
12日(水) スパイラル
19日(水) サイドアーチ
26日(水) ウェーブ

ご予約🔻
https://t.co/NeUDEERBck

[AbonDANCE body atelier @abondance_]

🌿6月のMe Timeレッスン更新🌿
【バーオソル クニアセフメソッド®︎】

・基本のバーオソル
　3日(月)、12日(水)、21日(金)、28日(金)

・脂肪燃焼バーオソル
　5日(水)、10日(月)、19日(水)、26日(水)

・自律神経整えバーオソル
7日(金)、14日(金)、24日(月)

ご予約🔻
https://t.co/0LWmF8ERCU

[AbonDANCE body atelier @abondance_]

5月20日(月) 錦糸町

10:00〜ジャイロキネシス®︎
11:00〜大人バレエ

【錦糸町】と記載のあるメニューより
ご予約くださいませ💁🏼‍♀️💕
初回体験は無料でご案内しております。

https://t.co/9sFVVl4efc

[AbonDANCE body atelier @abondance_]

今日から5月ですね🎏
AbonDANCE body atelier
5月のレッスンスケジュールです🩰
初回体験は無料です！
【錦糸町】と記載のあるメニューより
お申込みくださいませ✨

https://t.co/9sFVVl4efc

#大人バレエ
#ジャイロキネシス®︎ #バーオソル

[AbonDANCE body atelier @abondance_]

4月22日(月) 錦糸町

10:00〜バーオソルクニアセフメソッド®︎
11:00〜大人バレエ

【錦糸町】と記載のあるメニューより
ご予約くださいませ💁🏼‍♀️💕
初回体験は無料でご案内しております。

https://t.co/9sFVVl4efc

[AbonDANCE body atelier @abondance_]

Arisaです😊
超久しぶりに新宿のミルバとシルビアに行ったんだけど、ふらーっとポワントコーナー見てて、メルレがお安い部類に入るとさえ思えるくらい、他のが値上がりしてるのね🥹💦🩰びっくり！！
メルレのリングトンは履いたことあったけど、他にも綺麗なシルエットのポワントがあって気になった🤭

[AbonDANCE body atelier @abondance_]

Arisaです😊
わたしの提供してるマシンを用いた
ジャイロトニック®︎✨こちらのモニター様募集です🙆‍♀️カラダの土台となる背骨を動かして全身整えます。自力で動くのとはまた違った心地よさ🌱運動しなきゃなと思っているけど、何から始めていいか分からないという方こそ、挑戦してほしいです🥰

[寺園 亜李彩｜ジャイロトニック®︎大好き @arisa_terazono]

【ジャイロトニック®︎ モニター募集】

この度、ジャイロトニック®のモニターを募集いたします💁‍♀️
私は今まで、お客様のプライベートセッションであることを重視し、モニター募集や、SNSにお客様の声を公開することはしておりませんでした。

今後ももちろんプライベートセッションであることは承知のうえで、必要としている方ににジャイロトニック®をお届けできて、よりジャイロトニック®の輪が広まればいいなと思い、今回の企画に至りました✨

✔︎運動習慣をつけたい
✔︎左右差のない身体に整えたい
✔︎もっとダンスを楽しみたい、上達したい

私自身、ジャイロトニック®のレベル2という、ちょっとアドバンスなコースや
ダンサー向けのコースなど受講してきて、なにかお手伝いできることがあると思います。
この春から新しいことを始めたいかた、
勇気を出してご連絡くださいね💕

◆内容
ジャイロトニック®のマシンを用いた、
プライベートセッション60分×5回

◆料金
5回　33,000円　
(※初回に現金にてお支払い)

◆条件
以下①～⑥の内容すべてに合致、ご同意いただける方

①学生を除く18歳以上の方

②怪我や痛みが急性期ではなく健康状態が良好な方

③水、木、金曜日の午前中～午後を中心に、4月、5月の2か月の間に5回ご受講いただける方

④セッション風景の写真や動画撮影を承諾いただける方

⑤毎セッションごとに、体験レポートを書いていただける方

⑥上記の④、⑤について、ファンクフィジオ東京のホームページや、担当トレーナーの各種SNSに公開することに承諾いただける方

◆先着5名
(日時をヒアリングし、ご案内可能と判断した場合は増員あり)

◆申込み方法
下記いずれかにご連絡をお願いいたします。

ファンクフィジオ公式LINE
https://t.co/4kWjxIrASQ

寺園のSNSにDM
・Instagram
https://t.co/6nDqjfYbKw

・X（旧Twitter）
https://t.co/zJrfazFpHM

いずれも【モニター希望】とご記入くださいませ。
お会いできますことを楽しみにしております😊✨

#ジャイロトニック®︎
#大人バレエ
#モニター募集
#拡散希望

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三大劇場についてです🎭
最後にわたしたちの昔すぎる写真が
あります🤭（笑）
https://t.co/KD014yJWUd

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講師紹介【ARISA】
座右の銘、趣味など
感想のコメントお待ちしています🥰
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#錦糸町大人バレエ　#バレエ
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#ジャイロキネシス®︎
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月曜日の大人バレエクラス開催まで
あと10日です😊まだまだお仲間募集しています✨バレエを通して美しく年齢を重ねていきましょう🌱 https://t.co/PcvHJZDrQo