abood.s.r

simple man

[Fitnesstime @_Fitness_Time]

Full body workout.

Let's go.

[Abdulaziz @i3zuu]

عدلت على جدول كأس العالم من @7ASRI_SPORTS
مع حفظ الحقوق

-إضافة مربعات للنتائج
-تغيير التوقيت الى نظام 12 ساعة
-إضافة البلد والملعب والمجموعة
-تعديل أخطاء (أوقات+إملاء)
-تغيير الشعار للشعار الرسمي

الرابط بنظام CMYK للطباعة
الصورة بنظام RGB للجوالات

https://t.co/jX2Esmdube

[مبارك ال مبارك @Mbk8g]

أرجوكم..!
أرجوووووكم..!
أرجوووووووووكم..!

لا تصرفون فلوس على تعلم الانجليزية … قبل ما تجربون ChatGPT كمدرّس شخصي معكم 24/7..!

. 15 دقيقة يوميًا
. 3 شهور.

والحاجز اللغوي يختفي.

وهذي 6 برومبتات ( احفظها عندك ):

[عزيز تقني @iAl3eez]

ياحظكم الجيل الجديد لو على ايامي العلم بهذا التنسيق والترتيب كان انا الحين بروفيسور

[Up Workout @Upworkout]

The daily 50

[Inferam @InferamAI]

Ancient engineers built traps to protect tombs.

[Calcio Türkiye 🇹🇷🇮🇹 @CalcioTurkey]

Alessandro Nesta: “En kötü deneyimim Ronaldo’nun bizi ezdiği 1998 UEFA Kupası finali. İnanılmaz bir oyuncuydu.” (World Soccer)

[المركز الوطني للطب البديل والتكميلي @NCCAM_SA]

مراكز التدريب المعتمدة من قبل المركز الوطني للطب البديل والتكميلي

يستعرض المركز الوطني المراكز المعتمدة، ويوصي بالتحقق من الاعتماد والت��اصل المباشر مع المراكز لمعرفة شروط التسجيل.

#الطب_البديل_والتكميلي

[الانجليزية ببساطة @Kounoouz]

طريقة الحجامة الهوائية..

[ريما @Alqrran_]

مدرب لياقة كان يسوي تمرين “الإذاعة” بس مخصص للكتف.

يقول إذا كملت التمرين للنهاية ، الدورة الدموية تتحسن بشكل سريع وفعّال جدًا..العضلات المشدودة ولوح الكتف اللي كانت متيبسة تبدأ تتحرك وتتفكك.

حركات بسيطة بس مجهودها قوي بشكل مو طبيعي ، وصرت أفهم ليه يساعد على تنحيف الظهر..( احفظها بتحتاجها)👇

[فهد عامر الأحمدي @fahadalahmdi]

مرهم الفيكس (الظاهر في الصورة والمعروف باسم VapoRub) موجود في خزائن الأدوية منذ أكثر من 130 عاماً. وهو مزيج سحري بين المنثول والكافور ابتكره الصيدلي "لومسفيل ريتشاردسون" في تسعينيات القرن التاسع عشر لفتح مجاري التنفس. وبمرور الوقت اتضح أن له فوائد اخرى (شاهدها في الصورة) ناهيك عن قدرته على تسكين الألم، وخداع مراكز الاحساس في الدماغ بسبب رائحته النفاذه👇

[مجتمع واحد @Wa7d_ai]

الكل يقولك تعلّم AI
لكن قليل يقولك كيف تبدأ فعلاً بدون تضيع وقتك وفلوسك.

بدر آل زيدان شارك منهجية بسيطة لتعلّم الذكاء الاصطناعي من الصفر:

تلقونها في الردود🧵👇🏻

[ثامر الغالي @alghali]

لمن يريد تعليم ابناءه السيرة فان تطبيق "قدوتي" (Qudwaty) يعد الأفضل للأطفال

هذا التطبيق كأنه "رحلة" متكاملة، ومصمم بأسلوب ثنائي الابعاد 2D.

• نظام المراحل: مقسم إلى 23 وحدة تعليمية، كل وحدة تعتبر محطة تنتهي بأسئلة ومواقف تربوية.

• التفاعل: فيه نظام "نقاط وكنوز" يجمعها الطفل وهو يتنقل بين المراحل، وهذا يحفزه يكمل للمرحلة اللي بعدها ( يفضل توعده بمكافئات عند كل انجاز )

• الصوت: القصص كلها صوتية وتفاعلية، والرسومات جميلة وبعيدة عن التعقيد.

[جسور @AskJusur]

للمهتمين بالتأهيل والعلاج الطبيعي والطب الرياضي

إذا كنت تبحث عن دورة حضورية معتمدة في الإبر الجافة وتفيدك مهنيًا
فهذي فرصة مناسبة لك في حائل

دورة الإبر الجافة في تأهيل الإصابات العضلية
14 ساعة CME معتمدة من ا��هيئة السعودية للتخصصات الصحية
17 - 18 أبريل 2026

السعر 779 ريال بدل 1200 ريال

التسجيل عبر موقع جسور
أو الرابط في أول رد

[طفلي👼 @Tfli12]

ثوانٍ معدودة قد تنقذ حياة طفلك! ⚠️

هل تعرف الفرق الحقيقي بين إنقاذ طفل اقل من سنة وطفل فوق السنة من الاختناق؟🚨

[احمد بن سعد 🇸🇦 @Ahmedbiinsaad]

سيدة تتحدث عن قيمة وصبر الاب :

آكثر واحد يصرف ويجتهد ويتعب، وهو اقل واحد يصرف واخر من يشتكي، لذلك يجب على الابناء والزوجة تقديره كما يستحق 👍🏻

[Advanced Football Academy @AdvFtbAcad]

5 levels of ball mastery drills (that players can do at home)

[احمد بن سعد 🇸🇦 @Ahmedbiinsaad]

فهد البقمي :

طفلك عنده أيباد أو أيفون 📱
تبي تتحكم بجهازه من جوالك؛

تشوف البرامج اللي يستخدمها
الوقت اللي يقضيه
تقفل الجهاز عليه
تمنع برامج ماتفتح عنده
تمنعه من شراء وتحميل برامج
تلغي اشتراكات…

بالمختصر يكون عندك سيطرة كاملة على جهازه طفلك

ضروري تفعلها✅

[beauty 🧸 البتول @IBatool87]

اللي عندهم اثاث زائد :