دحام الفريدي

تواضع مع الكل فالطبيعة البشرية تنفر دوماً من المغرور والمتعالي ( الحياة أقصر من أن يعني المرء بتوافه الأمور)

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

طريقة ازالة العين نهائيا..

[🇸🇦سعد بن هذيل @saadhuthayl]

كلام جميل
يدعو للتفاؤل ويريح
النفس . قال مدير أحد
المستشفيات في بكين خمس
نصائح ثمينة لكبار السن:
أنتم لستم مرضى،
أنتم فقط تتقدمون في العمر.
. الكثير مما تعتقدون أنه مرض، إنما هو مظاهر طبيعية لشيخوخة الجسم .
1. ضعف الذاكرة
هذا ليس الزهايمر، بل آلية
حماية طبيعية في الدماغ.
لا تخافوا:
إن كان النسيان يتعلق بأماكن
وضع الأشياء ثم تذكرها لاحقًا،
فهذا طبيعي، وليس خرفًا.
2. البطء في المشي أو عدم الثبات
ليس جلطة دماغية، بل ضعف طبيعي وتراجع في الكتلة العضلية.
العلاج ليس بالأدوية، بل الحركة.
امشوا قدر الإمكان وابقوا نشيطين.
3. صعوبة النوم (الأرق)
ليس مرضًا، بل تغيّر طبيعي في إيقاع الدماغ مع العمر.
الإكثار من الحبوب المنومة خطر، لأنها تضعف الذاكرة وتؤذي الدماغ.
أفضل منوم لكبار السن هو ضوء الشمس.
تعرّضوا للشمس نهارًا وانتظموا في مواعيد النوم والاستيقاظ.
4. آلام في الجسم
ليست دائمًا التهاب مفاصل أو روماتيزم، بل شيخوخة طبيعية في الأعصاب.
هذا رد فعل عادي من الجسم المتقدّم في العمر.
5. آلام في الذراعين أو الرجلين
أو المفاصل
كثير ممن يتقدمون في العمر يشعرون بآلام في كل الجسم.
السبب غالبًا ليس ضعف العظام،
بل تباطؤ انتقال الإشارات العصبية إلى الدماغ فتُشعرنا بالألم بشكل أقوى، ويُسمى ذلك «حساسية الألم المركزية».
العلاج ليس المسكنات، بل:
الحركة الخفيفة ، تدليك لطيف
حمامات القدم الدافئة
الملابس الدافئة ،
هذه أكثر فائدة من الأدوية.
6. نتائج الفحوصات الطبية
كثير من النتائج لا تعني مرضًا، بل تعتمد على معايير قديمة لا تراعي طبيعة الشيخوخة.
7. حسب منظمة الصحة
العالمية (WHO) يجب أن تكون معايير الصحة لكبار السن أكثر مرونة.
. ارتفاع بسيط في الكولسترول
قد يكون طبيعيًا، لأنه ضروري
لإنتاج الهرمونات والخلايا.
وبالنسبة لضغط الدم: 150/90 مناسب لكبار السن، وليس
بالضرورة 140/90. هذه لا اتفق معه فيها ،
انتبهوا للضغط جيداً الشيخوخة
ليست مرضًا، بل رحلة طبيعية
في الحياة.
. تنصائح للآباء والأبناء:
ليس كل ألم يعني مرضًا.
. لا تُرهبوا كبار السن بكثرة الفحوصات والإعلانات
الطبية. أكبر واجب تجاههم:
ليس فقط أخذهم إلى
المستشفى، بل: امشوا معهم تحدثوا معهم
شاركوهم الشمس والطعام
والوقت
الشيخوخة ليست عدوًا،
إنما اسم آخر للحياة.

. الجمود هو العدو الحقيقي.

[بدر @y1li9]

رجل يُقسم:

اقسم بمن انزل القرآن على محمد أن يد بنتي جسمها رجليها كلها أكزيما، رحنا مستشفيات مستوصفات ماخلينا شيء كذلك لها ملف موجود بمستشفى القاعدة الجوية في الطائف اللي يبغى يتأكد من الشيء هذا، جربنا هذي الوصفة ٣ ايام يشهد الله ان الاكزيما انتهت نهائيًا

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

أفضل مرحلة في العمر...

[دحام الفريدي @abotarkii]

@almhawrat عباد الجوهر

[دحام الفريدي @abotarkii]

دام عزك ياوطن

[عبدالعزيز بن سدحان @a_alfridi19]

و اليوم مليت منها و بسلامتها
من تجربتها قصيدي مثري الساحة

وان كانها تو غرتكم بضحكتها
كلٍ يحث الركاب و يلبس وشاحه

تجودوا في علابيها و شوشتها
شمطاءً تبجح حراميه و مزاحه

بكرة تعرفونها على حقيقتها
لا شال كلٍ عصاه و طش ملواحه

عبدالعزيز بن سدحان

[عبدالعزيز بن سدحان @a_alfridi19]

#السنه_الجديده

اللي تقول البارحه صك حوله
و اللي تقول امس الضحى كملت عام

بحل يا صرف آلذهب و العموله
الصرف صرف العمر من بنك الأيام

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

شخص ينشر وصفة لعلاج مرض السرطان ثم يسجد شكرا بعد ما تم تأييد كلامه من فريق بحث سعودي.. فضلوه وطبقوه وانشروه بعد استشارة الطبيب المختص فمايناسب غيرك قد لايناسبك

#مقطع_الخرج #الخرج #مقاطعة_ماكدونالدز
#الاهلي_يركب_الديربي #المفقود_حامد_الشمراني

[دحام الفريدي @abotarkii]

@nawafalfridi @Alrashid_g @livealasyah06 الله يغفر له ويرحمه

[عواد بن طواله @AwadBinTwalah]

نصائح شمر الدينيه😂