بدر

[بدر @abowalid15]

@alrajhibankcare
طلبت إلغاء بطاقة سفر بلس بسبب الرسوم عالية وعدم الحاجة لها من التطبيق ولم يقبل إلغاءها

[بدر @abowalid15]

@AlRajhiCapCare
طلبت إلغاء بطاقة سفر بلس بسبب الرسوم عالية وعدم الحاجة لها من التطبيق ولم يقبل إلغاءها

[بدر @abowalid15]

@AlRajhiCapCare @AlRajhiCapital
أرباح مهارة متى تودع بالمحفظة

[بدر @abowalid15]

@urpay_care
المبلغ تم خصمه والعملية مرفوضة ولم يرجع المبلغ للمحفظة . أرجوا الرد على الخاص

[بدر @abowalid15]

@AskAwaed
طلبت شراء أسهم وعلق التطبيق والطلب مرفوض وخصم المبلغ
أرجوا إرجاع المبلغ المخصوم للمحفظة

[بدر @abowalid15]

@SCEcare أرجوا الرد على الخاص

[بدر @abowalid15]

@SCEcare
لدي عضوية وتم سداد درلسة الطلب و رسوم العضوية وبعد السداد لا يوجد أسم العميل

[بدر @abowalid15]

@Salam_Support
يوجد إنقطاع بالشبكة الفايبر فما السبب أرجوا التوضيح وليست المرة الأولى

[مبروك مسيبلي @Karisma_66]

هذا المقطع مبهر جداً لأنه تحدث عن مهارة مهمة جداً.. وصدقني لو لم تخرج من سنة 2026 سوى بتطوير هذه المهارة وتحسينها وجعلها عادة يومية في حياتك لخرجت منها بخير عظيم:

[. @NasserAlzayd]

منصة تعليمية سعودية اسمها "آلقورو" تطلق أول صفوفها لتعليم "المرجلة" تحت عنوان "العِلم الغانم" لفئة الأطفال 🔥✨

[سعد البقمي @SaDBogami]

المزرعة الإلكترونية بدون عمال ||

[فيديو نت @videonet_]

اخصائي نفسي :

صراعك الحقيقي مع نفسك ليس مع الناس ⁉️

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

المبالغة في التفكير يمنع الأقدام..

[ايمن بن ابراهيم @Aymbk]

د. خالد المنيف أبدع في مقطع أقل من دقيقتين، تكلم عن نظرية اسمها "الاستيقاظ المتجدد"

استيقظ بنفسية مُقبلة على الحياة، بنفسية شاكرة، ذاكرة، حامدة…
بنفسية عندها قدرة على الاندهــاش من أبسط تفاصيل الدنيا.

ياخـي اندهـش

[د. براك القلاف @Doctor_q8]

إياك والعبث مع كبار السن

[فيديو نت @videonet_]

د. سعد العريفي :

من قواعد الكلام لا تُقلِل من نفسك ⁉️

[سعد المالكي @saad_almaleki]

لماذا نهرب من التفكير في العادة؟
السبب الرئيسي لتشتت انتباهنا وعدم قدرتنا على الجلوس مع أفكارنا هو أن هذه الأفكار غالبا تكون ممتزجة بمشاعر ثقيلة مثل الحزن، الندم، والخوف. التفكير عملية تثير القلق ومواجهتها تتطلب شجاعة.

ما الحل؟
استراتيجية "الإلهاء البسيط": أفضل الأماكن للتفكير ليست الغرف المعزولة تماما، بل الأماكن التي توفر نوعا من "الإلهاء الخفيف" الذي يعمل على تهدئة الجانب القلق في عقولنا، مما يسمح للأفكار العميقة بالظهور.

أمثلة عملية لبيئات التفكير الفعال:
١- القطارات/ السفر عبر وسائل المواصلات
٢- الاستحمام
٣- المقاهي.

باختصار:
من الصعب جدا أن تفكر بفعالية عندما يكون "التفكير" هو مهمتك الوحيدة. انت تحتاج إلى بيئة تمنحك قدر من الراحة وتشتيت خفيف لتتمكن من معالجة أفكارك بوضوح.

[وثائقي @k41_ed]

اسحبوا اولادكم للحياة

[مبروك مسيبلي @Karisma_66]

مقطع يستحق وقتك👌🏻

أجمل مقطع سمعته عن التصالح مع النفس:

[سعود الشهري @saud_alshehry_]

تأملها ♦️♦️♦️