Lake C

🌱WFPB but I cook anything for my family.

[AusMini @aus_mini]

真实的故事💥

18��的Millie Taplin在英国埃塞克斯郡Southend的Moo Moos夜店，迎来了她成年后的第一个合法夜店之夜。她和一群朋友一起庆祝，这是她人生中第一次真正“出去玩”。

夜店里气氛热闹，一个和她认识的朋友圈里的人走过来，递给她一杯伏��加柠檬水，随口说了一句：“试试这个。”Millie只喝了一小口。

短短几分钟后，异样感迅速袭来。她觉得脸部发麻、发热，想吐，便走到外面透气。视线开始模糊，双腿发软，无法正常行走。朋友们见状不对，立刻打电话给她姐姐Sadie，把她送往医院。

抵达医院时，情况已经急转直下。Millie全身僵硬，像被什么东西“附身”一样剧烈扭动。她的双手蜷曲成爪状，下巴紧锁，眼睛瞪大，却无法说话、无法控制身体。

医生和护士围在她身边，她却像被困在自己的躯壳里——大脑完全清醒，能听到周围的一切，能在心里回应，甚至试���用眼神求助，但身体完全不听使唤。这种恐怖的状态持续了大约3到4个小时。

医生怀疑她的饮料被下了两种不明药物：一种导致肌肉瘫痪和僵硬，另一种有镇静或致幻作用。但医院的检测未能明确鉴定出具体物质。她的母亲Claire Taplin赶到医院，看到女儿这副模样时心如刀绞。

她哭诉：“她看起来就像《驱魔人》里的场景，太可怕了。最让我崩溃的是，她什么都知道，却被完全冻结在身体里。”

为了提醒其他年轻人，尤其是女孩们，Claire决定录下这段医院视频并公开发布。她在社交媒体上写道：“这就是饮料被下药的样子，请外出时一定要小心。我女儿很幸运有好朋友及时帮��。请分享，让更多人知道。”

第二天，Millie的症状逐渐消退，她完全康复并出院，没有留下长期后遗症。但这次经历给她留下了深刻的阴影，她曾表示可能再也不想去夜店了。

这个真实案例迅速在英国乃至全球传播，警方当时展开调查，但据报道尚未逮捕任何人。

安全提醒（给所有夜店爱好者，尤其是年轻人）：
永远不要接受陌生人或不完全信任的人递来的饮料，即使对方看起来“友好”或“认识”。
自己的饮料要时刻看管好，离开视线就不要再喝。
感觉不对劲（头晕、麻木、恶心、身体不受控制）时，立刻告诉身边最信任的朋友，并求助工作人员或拨打急救。

最好结伴出行，互相照应。

[AYi @AYi_AInotes]

退休亚马逊前副总裁，毫无保留讲透了职场公司政治的所有潜规则。

网上你很难找到这么敢说��内容，重组升职、部门抢地盘、开掉烂经理、被劝退的筹码、没实权怎么影响人…所有职场人最关心、却没人敢明说的事，全聊透了。

@ryanlpeterman 采访了前亚马逊副总裁@EthanEvansVP，把我们能想到的、所有和公司政治相关的场景，全问了个遍。
因为他已经退休了，完全没顾忌，所有东西都毫无保留，全盘托出。

他们聊透了这些职场里没人敢明说的事：
• 怎么借着组织重组，搞定人员优化和升职
• 部门之间抢地盘的底层逻辑
• 怎么开掉不称职的经理
• 工程师被劝退时，手里到底有什么谈判筹码
• 怎么对付职场里的政治高手
• 真实能用的职场政治话术实例
• 遇上烂经理、团队造反该怎么处理
• 怎么扩张自己的业务地盘，以及背后的高效沟通逻辑
• 手里没实权，要怎么去影响别人
• 实在讨厌办公室政治，有什么办法能彻底避开

说起来有点病态，但这段对话真的太有意思了。
里面聊到很多事，你听了会宁愿它不是真的，可偏偏就是职场里最真实的现实。
希望这段对话，能帮到所有���在公司政治里周旋的朋友。

完整内容全渠道上线：
• YouTube: https://t.co/YU5TB9Q2wz
• Spotify / Apple Podcasts 同步更新

中文字幕版如下⬇️

[白骏知识分享 @cj3214567667]

相信我，观看这个视频后，你的财富思维将彻底颠覆！

想一生富足而快乐，只需掌握这一堂课。吉姆·罗恩1981年的经典演讲，值得一听！

致富转变的三大关键步骤：

第一步：理解事物的运行法则
捕捉灵感的三种实用途径：阅读书籍、学习成功者、细心观察

第二步：果断执行

第三步：别企图对抗规则

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[AusMini @aus_mini]

真实的故事💥

哈佛大学最后一个学期，22岁的Amanda Nguyen（阮玉）遭遇了强奸。她按照幸存者该做的一切去做：去医院、报警、接受法医检查，还谨慎地选择了匿名提交强��证据套件（rape kit），因为她担心公开案件会影响自己未来的安全许可申请——她梦想��为宇航员或CIA特工。

然而，系统却让她看到了更深的破碎。因为匿名，马萨诸塞州法律规定，她的强奸证据套件——从她身体上采集的物理证据——仅在6个月后就会被永久销毁。不是强奸罪15年的诉讼时效，而是短短6个月。

没有官方延期流程，没有明确指引。她必须每6个月自己填写文件、反复回忆那段最痛苦的经历，才能保住自己未来寻求正义的权利。

Amanda没有沉默。她开始研究全美50个州的强奸证据套件法律。结果令人震惊：有些州保存多年，有些州仅30天就销毁；有些州甚至要幸存者自己付费采集证据；很多州从不通知当事人证据的下落。“正义不应该取决于地理位置。”她说。但现实就是如此。

2014年11月，她创立了非��利组织Rise，所有成员都是志愿者，通过众筹筹款。她的目标很明确：改写联邦法律。她一次次走进国会，与议员会面。

工作人员说这不是优先事项，有人质疑她的故事。她坚持用最有力的方式讲述：“这件事发生在我身上，我现在就坐在你面前。”她与参议员Jeanne Shaheen合作，起草了《性侵幸存者权利法案》。

法案核心包括：幸存者无需为证据采集付费；有权获得检测结果；在证据即将销毁前至少60天收到通知。2016年2月，法案提出。参议院全票通过。众议院全票通过。没有一张反对票。

2016年10月7日，奥巴马总统签署，该法案正式成为联邦法律。那时，Amanda只有24岁。Rise继续在各州推动改革。

截至目前，他们已帮助通过33项州级法律，为超过8400万性侵幸存者提供保护。一个从零预算、纯志愿者起步的运动，成为当代最有效的民权行动之一。

而Amanda从未放弃自己的星辰大海。2025年，她搭乘Blue Origin的New Shepard火箭，完成亚轨道飞行，成为首位进入太空的越南裔女性。

那个曾担心为正义发声会失去太空梦想的女孩，用行动证明：追寻正义与追逐梦想，从来不必二选一。她被提名诺贝尔和平奖，入选时代年度女性，还出版了回忆录《Saving Five》。

Amanda Nguyen最了不起的地方，不在于任何单一成就，而在于她把生命中最痛苦的一刻，转化成了让全世界数百万陌生人获得更多正义的力量。
她只是一个需要系统正常运转的大学生。当系统失灵时，她亲手重建了它。那年她才24岁。

[墓碑科技 @mubeitech]

牛津大学的辩论场上，一个学生对着主讲人死死挥舞以色列国旗。
他质问台上的人是不是种族主义者。
台下爆发出一阵起哄的掌声。

主讲人 George Galloway 站着没动。
他抛出了一个尘封几十年的南非秘密。

当年他作为地下特工潜伏在南非。
最高上级是曼德拉。
在那段种族隔离最黑暗的时期，他住的每一间安全屋、吃的每一顿饭、开的每一辆车。
���部由犹太裔地下活动家提供。
这些犹太英雄后来被抓进了罗本岛监狱。
和曼德拉被隔在同一堵高墙的两边。

锡安主义正在强行抹除这段记忆。
曾经的犹太人站在反抗压迫的最前线。
他们绝不会同意去强占他人的国土。
绝不会赞成把几百万人赶出家园。
把整个民族绑在种族隔离的战车上，是对犹太历史的彻底背叛。

Galloway 盯着刚才挑衅的学生。
“我大半生都在对抗南非的种族隔离制度。”
“如果对面坐着一个南非种族隔离支持者，我宁愿一拳打在他脸上，也绝不辩论。”
“我同样没理由去跟以色列种族隔离的支持者废话。”

牛津会场的风向瞬间反转。
刚刚还在起哄的人群，爆发出更热烈的掌声。
廉价的政治标签永远砸不碎亲历者的历史铁锤。

[李老师不是你老师 @whyyoutouzhele]

近日，github上一个名叫“同事.skill”的项目火了。

4月3日，一博主表示，她开发了“反蒸馏skill”的项目。
她表示，大家都是出来做牛马的，没人希望自己被做成skill，然后丢掉工作，所以自己发明了“反蒸馏skill”。希望大家在这个AI浪潮里都能活得久一点吧。

[白骏知识分享 @cj3214567667]

几乎消失近30年，却在2006年留下了这段“禁片级”课堂，值得反复观看的投资视频：李录在哥大的估值课

李录这堂估值课用“股票=部分所有权、安全边际、市场先生、能力圈”这四个原则，配合独立思考、客观理性、耐心果断和对商业的热爱，教你在不确定的时代，用常识和人性修养，而不是预测和投机，来守住并提升自己在经济体中的长期购买力。

优质内容需要保存观看👇
链接：https://t.co/v51UzTbsLz

[AYi @AYi_AInotes]

说个反直觉的事实，人生成功的核心优先级，是先靠说话能力，再靠写作能力，最后才靠你的想法质量。

麻省理工学院（ MIT）教授 professor Patrik Winston 的传奇 1 小时讲座《How to speak》15 个精华要点拆解，没有一���废话，全是干货：

1/15
你的成功顺序是：
先靠说话，再靠写作，最后靠想法
“学生毕业前必须学会沟通，
否则进入社会会吃亏。”

“人生成功主要取决于你的说话能力、写作能力和想法质量——顺序就是这样。”

[柴郡🔔｜Crypto+AI Plus @0xCheshire]

1999 年，巴菲特解释了为什么大多数人永远无法致富。

他证明了你此刻身上就携带着一项价值 50 万美元的资产。

在你错过它之前，保存这段罕见的视频。

[redpillbot @redpillb0t]

This video helped change my life.

[Idiots Caught On Camera @ldiotsOnCamera]

Hidden tips: How to remove your Gmail address from unwanted Websites

[The Shift Journal @TheShiftJournal]

In 1998, Warren Buffett gave a 1-hour masterclass on how to never lose money investing.

[The Shift Journal @TheShiftJournal]

Malcolm Gladwell explaining why some people succeed and some don't.

[战斗室 @7warroom]

马里兰一个男人，独自居住。
这个月的电费单：675美元。

他说，自己晚上不开灯，不开暖气。
房子里一片漆黑。
账单为什么会这样？

答案就在他家附近。
Meta和亚马逊，建了几个巨大的数据中心。
这些耗电怪兽，把整个社区的电网抽干了。

结果是什么？
几十亿美元的大公司，一分钱税都不用交。
而普通居民，要为他们的数据中心买单。

他对着当地议会质问。
他说，为了省电，晚上只能关掉暖气睡觉。
生活质量一落千丈。

他说，本地政府90%都是黑人官员。
但他们对待选民的方式，和1956年种族隔离时代没什么两样。
都在出卖自己人。

选你上来，是为民请命。
不是让你给���公司开路。
这笔账，到底谁来算？

[暖暖爱AI @nuannuan_share]

这是丹·比特纳。

他花了20年环游世界，研究活过100岁的人的生活方式。

• 日本冲绳
• 意大利撒丁岛
• 希腊伊卡里亚岛
• 哥斯达黎加尼科亚
• 加州洛玛林达

他发现他们都有9个共同习惯：

1. 他们不去健身房

[Lake C @ac_ace]

The Tv version of Jeffery Epstein #differentstrokes #tvshow #epstein https://t.co/1ejlaOsai6 via @YouTube

[Ihtesham Ali @ihtesham2005]

I accidentally discovered how to compress a semester of learning into 48 hours.

A grad student at MIT showed me his NotebookLM setup. I thought he was just organized. Then I watched him pass a qualifying exam on a subject he'd never studied before.

Here's exactly what he did:

First: he didn't upload a textbook.

He uploaded 6 textbooks, 15 research papers, and every lecture transcript he could find on the subject.

Then he asked NotebookLM one question:

"What are the 5 core mental models that every expert in this field shares?"

Not "summarize this." Not "explain this topic."
Mental models. The stuff that takes professors years to develop.

But the next part is what broke my brain.

He followed up with:

"Now show me the 3 places where experts in this field fundamentally disagree, and what each side's strongest argument is."

In 20 minutes he had a map of the entire intellectual landscape of the field:
the debates, the consensus, the open questions.

Most students spend a full semester just figuring out what those debates even are.

Then he did something I've never seen before.

He asked:

"Generate 10 questions that would expose whether someone deeply understands this subject versus someone who just memorized facts."

He spent the next 6 hours answering those questions using the source material. Every wrong answer triggered a follow-up:

"Explain why this is wrong and what I'm missing."

By hour 48, he could hold a conversation with his thesis advisor without getting destroyed.

The tool didn't change. The questions did.

Most people treat NotebookLM like a fancy highlighter.
These students are using it like a private tutor who has read everything ever written on the subject.

The difference between a semester and 48 hours isn't the amount of content.

It's knowing which questions to ask.

[Harry Eccles @Heccles94]

Can we get this shared 10,000 times?

"War crimes don't hide sex crimes!"

[魔都老猿 @AriXZone]

1974年当哈耶克站上诺贝尔经济学奖领奖台时，没人想到这位经济学泰斗会在四年后，干出一件震惊学界的大事。他在巴黎公开摆擂台，邀请所有质疑他理论的学者前来辩论，结果竟无一人敢应战。

而他留下的七句震聋发聩的名言，每一句都直指人性的本质：

第一句：他说金钱是人类发明最伟大的工具 只有金钱会向穷人开放，而权力则永远不会。

第二句：为什么一些问题永远得不到解决？因为解决问题的人 就是制造问题的人。

第三句：一个富人得势的世界，往往要比一个只有得势的人，才能致富的世界要好得���。

第四句：法律的目的不是废除和限制自由， 而是保护和扩大自由。如果一个人不需要服从任何人，只需要服从法律，那么他就是自由的。

第五句：现实的世界如果延续人类自由迁徙，那人流的方向就是文明的方向。

第六句：愿意放弃自由来换取保障的人，最终既得不到自由，也得不到保障。

第七句：通往地狱的道路通常是由善意铺就的。使人间变成地狱的东西，恰恰是人们试图将其变成天堂的想法。