Este circuito con peso corporal trabaja prácticamente todo el cuerpo:
• 20 flexiones
• 30 sentadillas
• 25 elevaciones de piernas
• 40 escaladores
• 1 minuto de plancha
Haz 3 rondas seguidas.
Sin máquinas.
Sin gimnasio.
Sin excusas.
Publicada en GO 42.939 del 12 Ago 2024, el Decreto N° 4.976, mediante el cual se exoneran del pago del ISLR, el enriquecimiento netos gravable territorial, de las Asociaciones Cooperativas, creadas de acuerdo a la Ley Especial de Asociaciones Cooperativas.
#OJOALDATO - Venezuela inició la Copa América en el puesto 54 del Ranking FIFA y, ahora mismo, estaría en el puesto 41, tras haber derrotado a Ecuador y México.
Ninguna otra selección ha crecido tanto (+13 puestos) en la clasificación mundial desde que están en marcha la Eurocopa y la Copa América.