アッチョンブリケ＆ココ

最近マルチーズ♂(ココちゃん)を飼い始めました、わんちゃん飼育初心者です🔰。気軽にフォローよろしくお願いします！多趣味ですが、特にオーディオ🎧(calyx m,sp2000cp、conter xoなど)・筋トレ💪は歴長いです。宜しくお願い致します。

[アッチョンブリケ＆ココ @AcchonBurike84]

我が家にマルチーズちゃんがやって来ました。名前はまだ考え中です。初めてわんちゃんを飼うのでドキドキですが、これから一緒に人生を歩むとなると楽しみでいっぱいです。わんちゃん仲間も作っていきたいので、気軽にフォローお願いします🙏

[アッチョンブリケ＆ココ @AcchonBurike84]

@k_jinta へりくつ

[Samsung Japan @SamsungJPN]

Galaxy S26 Ultra と Galaxy Buds4 Pro が抽選で1名様に当たる🎊
予約開始記念キャンペーン3日目🚀

【応募方法】
①@SamsungJPN をフォロー
②本投稿をRP

さらに！指定ハッシュタグをつけて「Galaxy S26 シリーズで撮りたいもの」をリプライすると当選率UP👀
詳細はツリーをチェック！

[グランドシネマサ��シャイン 池袋 @cs_ikebukuro]

80億人の命をかけた、人類最後の賭け。

『 #プロジェクト・ヘイル・メアリー 』
3/20（金・祝）劇場公開
公開記念キャンペーン

フォロー&リポストで
オリジナルグッズを抽選でプレゼント🎁

1⃣このアカウントをフォロー
2⃣この投稿をリポスト
3⃣応募完了

⏳3/29(日)〆

[アッチョンブリケ＆ココ @AcchonBurike84]

@rigasapo いつも参考になります。

[アッチョンブリケ＆ココ @AcchonBurike84]

@OPPOJapan 夜景

[OPPO Japan @OPPOJapan]

リアルを極める、色彩美。 OPPO Find X9 本日発売！ 📸

Hasselbladの表現力と、驚異の7,025mAhバッテリー。 この最新フラッグシップが当たるチャンス！？
🎅 発売記念キャンペーン開催 🎁
🥇 OPPO Find X9 (1名様)
🥈 オッポちゃんぬいぐるみ (10名様)
▼ 応募方法
1️⃣ @OPPOJapan をフォロー
2️⃣ この投稿を リポスト & いいね
3️⃣ 「どこで撮影したいか」をコメントに記入！
📅 締切：2026/1/23(金) 23:59まで

#OPPOFindX9 #プレ���ントキャンペーン

[アッチョンブリケ＆ココ @AcchonBurike84]

現在の人生の心得。完璧には出来てないけど。

①なんとかなる。

②今を生きる

③今の状況に感謝する。

④常に謙虚な姿勢でいる。

⑤成長を忘れない。

⑥自分と他人を比較しない。

⑦利他の心を常に持つ。

⑧ネガティブな事を考えない。

⑨逆境を楽しむ。

⑩小さな幸せに満足する。

[アッチョンブリケ＆ココ @AcchonBurike84]

金木犀の季節！ハーバリウム作りました。

[アッチョンブリケ＆ココ @AcchonBurike84]

@tapitapi_kameco プッシュアップバーで腕立て伏せ(肩甲骨下制、内転意識)を極めてみてください。恐らく伸びないのは三頭筋、三角筋前部などで挙げている可能性もあります。そうすると肩関節の安定性���低下、大胸筋などの大きな筋が関与しないので伸び悩むと思います。前鋸筋 ベンチプレスなどで検索してみてください。

[アッチョンブリケ＆ココ @AcchonBurike84]

@toughlifter 胸骨付近をベンチに付けた状態で完全に前を向き、左足を下方に引き、ダンベルを中央よりやや外側に把持すると、体感の安定化、上腕二頭筋のトルクなどの関係でもっと二頭筋に効くと思います〜︎︎👍🏻。

[アッチョンブリケ＆ココ @AcchonBurike84]

男気のあ���かっこいい曲。今の曲はなよっとした曲が多いから、こういう曲は良いね。
https://t.co/0gfVN5rqnP

[アッチョンブリケ＆ココ @AcchonBurike84]

@udefutokusaseru 筋肥大目的に反動使うフォームはどうかな〜？安定した上半身～下半身があっての上肢運動だと思っているので、より重量を扱って筋肥大したければ片手運動＋対側は出来るだけ固定した方が効きそう。結局は重量を求めるのか、筋肥大を求めるのか区別した方がいい。

[アッチョンブリケ＆ココ @AcchonBurike84]

ホームセンターで花を買ってみました。この写真の中に自分の好きな物がてんこ盛り。

[アッチョンブリケ＆ココ @AcchonBurike84]

@Snapdragon_JPN 薄くて軽量

[Snapdragon Japan @Snapdragon_JPN]

◤フォロー＆リポストで当たる🎯
Snapdragon® 8 Elite Mobile Platform for Galaxy搭載🐉
Galaxy Z Fold7 を抽選で1名様にプレゼント🎁◢

❶フォロー&この投稿をリポスト
❷「薄くて軽量」とリプすると当選確率2倍✨

⏰10/31(金)まで
Instagramでも同時開催中🎉
応募は画像をタップ⬇️

[家電とリフォームのエディオン【公式】 @edion_PR]

フォロー&リポストキャンペーン

高音質ヘッドホンとしてもリスニングにも使える！
ソニー モニターヘッドホン MDR-M1　
抽選で1名様にプレゼント

応募方法
@edion_PRをフォロー&この投稿をリポスト

動画編集にも。
あの有名なCD900STと同じ
ソニーのモニターヘッドホンです。

[アッチョンブリケ＆ココ @AcchonBurike84]

@Hiro_uraaka8 栄養管理、運動、睡眠。人間として当たり前の生活を送る。

[aiuto_audioN @AiutoAudioN]

弊社倉庫整理で出てきたものでプレゼント企画！(第2弾)

■景品：
・Astell&Kern ACRO CA1000T
　(店頭展示利用品)
・おまけAK HB1用ケース
■応募条件：
・当アカウント( @AiutoAudioN )をフォロー
・このポストをリポスト
■応募期限：
・～2025/9/18 23:59
※注意事項続きます

[アッチョンブリケ＆ココ @AcchonBurike84]

心配性の人用
https://t.co/M9LYwgcTVf

[Astell&Kern (JP) @AstellnKern_jp]

🎮🎵━━━━━━━━━━━━━━━
インタビュー記事公開記念キャンペーン
━━━━━━━━━━━━━━━━━🎉

抽選で1️⃣名様に！
作曲家『#植松伸夫』さん直筆サイン入り
『A&ultima SP4000』(Silver)プレゼント🎁

▼応募方法
☑@AstellnKern_jp をフォロー
☑本投稿をリポスト

締切：9/30まで