愛子（アッコ）🐚セブ島

【フランクなひとりごと🏝️】アッコ🩷

[愛子（アッコ）🐚セブ島 @acco_frea]

本当に大切で、必要なものなんて
ほんのちょっとだけで
後は大抵飾りだった。

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自分以外がとっても魅力的にみえて置いてきぼりな氣分になった時に、
温かなものをくれるあなたに感謝をしている。

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親友のルイ子に、モヤモヤを打ち明けたら『それでもどんな人にも愛を配って頂いて有難うございます💗』と言われてやっぱり私の特別な人だなと感じたw
返答にいつも私が悟りを気付かされる人物。

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表面的には浜崎さん好きで認識はされてるんだけどね。

浜崎あゆみは、音楽家というか人間アート。故意的、人為的、時代作為的、全てのタイミングが揃ってそこに選ばれた、陰陽票のあるポジションにいる。　自分のカリスマをカスタマイズしやすい今の時代移行前の最後の偶像者だよね。

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Spotifyで激アツplaylist発見した感動よ。　音楽オタとまではいかないけど、楽器とか音楽のルーツが堪らなく好きなんです🥹　マイノリティかなそういうの。笑

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ケミカルの強い製品を選べば
髪はサラサラ、お肌はツヤツヤ
基本はオーガニックコスメ使いなのですが、限界を感じつつも...
ケミカル類を日々使うのは少し抵抗感があるのだなぁ。

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昨年後半からかなりの生活習慣改善をしている。
目がほんま透き通ってる感じ。

毎日クタクタで、携帯の充電も忘れて気絶したように寝てた日々。
色々見直せて良かった。

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コンプレックスの塊も、克服したら
それはそれで愛しい存在だった事に気付いたわ。Thank u then next...

#失う事で物語は完結をする

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私達は
探さなくてもすでに満ちている。

出逢うべき人や事象は、出逢うべき時に
采配をされる。

[愛子（アッコ）🐚セブ島 @acco_frea]

右も左もわからない大学生の頃
たまたまバーで出逢った人が
仲良くしてくれた。

私のカラオケを聴いてその人は
泣いてた。優しい人だったな。

本物の感情は色褪せない。

[愛子（アッコ）🐚セブ島 @acco_frea]

目の前に仲良しそうな親子(パパと息子)
がいて癒された🪻
セルフィ一緒に撮ってた☺️

[愛子（アッコ）🐚セブ島 @acco_frea]

もう言うほど若くないので
日々を丁寧に生きるシフトに変えた。

色んな自分の感情を受け止めて
心穏やかに、優しく。
当たり前の事に感謝をして。

[愛子（アッコ）🐚セブ島 @acco_frea]

スタバは空間や接客などは平均以上だけれど、寒い。近所のカフェは空間や接客はいまいちだけど、寒くない。

難しい選択です。笑

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そういえば、闘病していた友人が私のSNSからパワー貰ってたって言ってたな。

私は私らしく楽しんで生きよう。

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何でもスマートにこなせる様、日頃から物理的にも心理的にも整理整頓しておきましょう。

[愛子（アッコ）🐚セブ島 @acco_frea]

@ikup_ch このままの格好の芸人さんいそうw

[いくぴー🇵🇭セブ島マスター @ikup_ch]

【衝撃の結末】モルガンの彼女を探せ企画が波乱万丈すぎた…

美女3組をナンパして、その中の一人とデート。
フラれる覚悟で告白したら、まさかの交際スタート！🎉

「幸せ絶頂！」と思いきや、年明けに待っていたのは…💔

動画はこちら👇👇
https://t.co/HhFzDdlOEr

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渋滞すんごい。。w

[愛子（アッコ）🐚セブ島 @acco_frea]

最近は毎日

250g 果物（朝）🍎
350g 野菜🥬
150gタンパク質🥩🐟（鳥肉or魚を交互）

基本1日一食です。

[愛子（アッコ）🐚セブ島 @acco_frea]

多くの栄養指導や実践的な目安では、以下のようにまとめられることが多いです：
• 肉＋魚の合計：1日あたり約150〜250g（可食部・調理後重量の目安）