ACL_man

両膝前十字靭帯断裂→左膝2022年4月再建手術→右膝2022年5月再建手術予定 ／ アイコンは @GMTV_official

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#お前は一人じゃねえ

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【経過】
右膝前十字靭帯断裂(10年以上前)
左膝前十字靭帯断裂(3年前)
(どちらもバスケ中に受傷)
左膝を切ったタイミングでACLマン誕生
治療するぞと意気込む

〜コロナ禍で手術のタイミングを失う〜

2021年ようやく病院へ
仕事の予定に合わせて
→左膝2022年4月に再建手術
→右膝2022年5月に再建手術

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@Gaimon_42 あ、、入れてる！忘れてた()

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フリースロー88/100本(数え間違えてなければ)
途中でカメラずれてるな
9割いきたかった

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@Gaimon_42 スマホのインカメでタイムラプス！

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なんにも伝わらない動画

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何にもわからんタイムラプス動画撮れた

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@xg237qPvD0TgatA ありがとうございます！正しい位置・向きを身体に覚えさせるの大事ですね

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【左day119 (week17) / 右day84 (week12)】
右膝12週経過したのでようやくジョギング許可降りました。でもまだ右膝は腫れが少し残っている(水が溜まってる)ので、毎日冷やして様子見ながら。ちょっと小走りしただけで肺がやばい予感。
担当してくれてるPTの先生には正しい動き方を教わっています。

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@TottoriSpurs 仕上げていきますよ
#お前は一人じゃねえ

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競技復帰は来年1月を目指しています
#お前は一人じゃねえ

[Ⓜ︎Q @mqdiner]

あと、リハビリバスケしました。のご報告。
軽いジャンプシュート打てる…！
スリーも打てる…！
早く思いっきり走りたい…！

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前回も膝裏全体的に内出血してたので、そのうち薄くなる。

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@iamyosuwo_nba 大丈夫です！
グロいので私がセンシティブ設定しただけです

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腫れと内出血。

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@nbadcsbextr ありがとう！

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点滴外したい。喉乾いたので何回かうがいさせてもらう。前回もそうだけど背中から入れてる痛み止めで足の方が痺れる(特に左足)ので弱めてもらった。熱は36.4〜37.0。
お腹の音聴いて大丈夫そうだったのでルイボスティー飲む許可が下りる。
朝ごはんまであと12時間…

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【左day34／右day0】
朝8時以降は飲み物飲むの禁止。前日に、朝5〜8時は500mlまでにおさえてって言われて500mlのペットボトルほとんど取っといたのに起きたのが7時40分。急いで8時までに飲み切る。
2件目の手術だからお昼くらいまで顔洗ったりストレッチして待機。11時前に看護師さんが来て点滴準備。

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今回は手術台で看護師さんとバスケの話をする余裕ができた。呼吸器をつけて意識を失う。
起きたらストレッチャーの上。意識ははっきり。部屋のベッドに移動して2時間酸素吸入器つけて過ごす。15分おきに看護師さんが点滴と血圧測りに来てくれる。
夕方には先生方も7,8人。
笑顔で出迎えるACLマン。

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ベッドの上半身起こしてTV見たいって言ったら元気で良かったって言われた。飲み物も明日の朝まで我慢だからうがいで渇きを凌ぐ…

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手術無事終了〜
熱も吐き気も特になく、今晩は痛みに耐えて明日の朝ごはん待ちます。