あくた | シニアになっても毎日ワクワク✨

■「シニア時代を生き生きと！」がモットー■栄養/運動/節約/節税/老化防止/副業について発信！😊■「今日も一日アクティブに！」が口癖■ジム・ランニング歴7年、食事制限歴5年■毎日を元気に生きたい人はぜひフォローしてください！😎■シニアの方のためのオンライン交流サービスも運営↓

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この度、普段の生活で寂しさを感じている方・障がいを抱えている方向けに対してもオンライン交流サービスの提供を開始しました！😳💓

家族以外の「ちょうど良い距離感の他人」と交流できます！
無料体験もやっております！詳細は↓サイトから⭐️
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おはようございます！

最近は白米をやめて、玄米生活をしてますが、より健康的になった気がします・・・！

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おはようございます！

公園を散歩していたら、初めて会う犬にめちゃめちゃ懐かれました笑

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おはようございます！
11月なのに暑いですね...!!今日も頑張りましょう！

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おはようございます！

amazonから届いた本棚がどうしてもうまく作れず、、、
よく見たらパーツが足りてませんでした笑

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おはようございます！

朝から洗濯お風呂掃除キッチン掃除まで終わらせました。
さっぱりした気分に！☀️

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おはようございます！

土日は、傾聴ボランティアに参加していました！
色々な方のお話を聞けて、楽しかったです✨

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おはようございます！

最近は、ラーメンが胃に入らず、お蕎麦の方が好きになっています笑

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おはようございます！

朝、散歩していると、お年を召したご夫婦がホットコーヒーをシェアしていてほっこりしました！☕️

今日も頑張りましょう！

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秋になってきて段々寒くなってきましたね！

食べ物は美味しいけど、気温だけは何とかしてほしいですね😅

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[今日は何の日？]

10月22日は、平安遷都の日/時代祭🏯があります！
794年に桓武天皇が長岡京から山背国葛野郡宇太村の新京に移ったことを記念しています。
また、パラシュートの日🪂でもあります。1797年にアンドレ＝ジャック・ガルヌランが世界初のパラシュート降下を行ったことを記念しています！

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今日も一日アクティブに！

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[今日は何の日？]

10月21日は、あかりの日💡です！
これは1879年にアメリカの発明家トーマス・エジソン氏が、日本・京都産の竹を使って実用的な白熱電球を完成させたことを記念しています。

日本の竹で作ったんですね。。。

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今日も一日アクティブに！

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[今日は何の日？]

10月20日は、世界骨粗鬆症デー🦴です！
これは国際骨粗鬆症財団 (IOF)が制定した記念日です！また、この日は新聞広告の日📰でもあります。これは日本新聞協会が1974年に制定し、「新聞週間」の中で覚えやすい20日を記念日になりました！

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今日も一日アクティブに！

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[今日は何の日？]

今日は、日ソ国交回復の日🇯🇵🤝🇷🇺があります！
1956年に日本の鳩山一郎首��とソ連のブルガーニン首相が「日ソ国交回復の共同宣言」に調印したことを記念しています！
また、住育の日🏠でもあります。「じゅう (10)い (1)く (9)」の語呂合せから制定されました！

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今日も一日アクティブに！

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[今日は何の日？]

10月18日は、統計の日📊があります！
これは1879年に府県物産表に関する太政官布告が公布されたことを記念しています！
また、この日は冷凍食品の日🍱でもあります。これは冷凍食品の品質を1年間維持できるとされている-18℃と、10月（冷凍の「とう」）から制定されました！

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今日も一日アクティブに！

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[今日は何の日？]

10月17日は、神嘗祭🍚があります！
これは天皇がその年の新穀を天照大神に奉納する祭りで、元々は旧暦の9月17日に行われていましたが、現在は新穀の収獲が間に合うように1ヶ月遅れの10月17日に行われています！
また、この日は貯蓄の日💰でもあります！