Hector Escalona

😃Vivir mejor es posible.
😋Conmigo aprenderás a comer sano y
💪🏿entrenar bien sin importar tu edad

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Tour rápido por mi canal de Youtube si es la primera vez que visitas mi perfil 😎 https://t.co/J92gUQO5tx (Hilo)

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@_Mendoza No es lo mejor, pero ya sabes lo que dicen, todo lo malo tiene algo bueno, je je 😏

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Me parece una falta de respeto y muy poco profesional.

Es muy lamentable el servicio y trato recibido por parte de Mondo Convenienza.

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@mondoconv Hace más de 2 meses que hice 2 compras distintas a su compañía y nos dieron como plazo de entrega la primera semana de agosto. Hoy, segunda semana de septiembre, he llamado para pedir información la persona que me atendió simplemente dijo que tenía que esperar…

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Le he explicado el tiempo que llevamos esperando y me dijo de manera grosera que debía esperar.

Además, le pedí hablar con un superior y me dijo que no.

Me dijo que me mantendría en línea hasta que yo colgara, ya que no me iba atender ni a pasar con ningún supervisor.

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Por cierto, en el canal también tenemos tiempo para divertirnos. Si no hay diversión no vale la pena hacerlo 😁: https://t.co/X0XXRav5O7

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Algunas de las anécdotas personales que cuento en el canal son para que sirvan de ejemplo de lo que no se debe hacer al entrenar, me equivoqué mucho en mis inicios y quiero que tú no sufras como yo 😅: https://t.co/5SQVwmzpBo

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JUEVES DE NUEVO VIDEO 🥳
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Nuevo video en mi canal! 🥳 Puedes verlo en: https://t.co/APWVwKtgjh

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En un par de semanas los resultados ya empezaban a notarse y descubrí que para correr más, no se trata solo de correr por correr, sino de tener una rutina de ejercicios integral. 🧐

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Feliz inicio de semana! Hoy les quiero contar sobre mi último experimento para incrementar mi resistencia al correr. (Hilo 🧵)

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Por lo que añadí también rutinas de fuerza y ejercicios de movilidad. 💪🏽