ALASAN KENAPA HIDUP LU STRESS
1. Ga olahraga
2. Kurang kena matahari
3. Makan sembarangan
4. Jarang doa or meditasi
5. Suka nunda-nunda
6. Jam tidur berantakan
7. Kebanyakan scroll sosmed
8. Ga punya hobi or passion
9. Manajemen waktu yang buruk
10. Jauh dari diri sendiri
5. niat & tekad!
yess betul sekali! apalah arti semua starterpack ini kalau gaada niat & tekad ya guys!βπ½
hihi semangat memulai hidup sehat para newbie pilates. semoga sedikit membantuuuποΏΌ