あこぱん(hellฅ•ω•ฅﾆｬｰ)

日々予想できないような事やらかします( *˙꒳˙ ) 心身共に豆腐強度の人生ログボ勢✨日々のつぼやき、虚弱体質&脳汁不具合病なので #うつ #糖尿 #闘病記録 兼ねてます📝赤い光弾ジリオンと闇狩人は永遠( •̀ω•́ )好きなものは勝手にイイネしています💦最近持病悪化気味です⤵️※Japanese only

[あこぱん(hellฅ•ω•ฅﾆｬｰ) @adamazein]

一生の親友になるって直感は本物だったね。
これからもよろしく。

[井上和彦（声優） @inouekazuhiko]

ノサカラボ陰陽師に出演いたします。しかも4回、しかも二役。やりがい以外の何物でもない。気合い入れます！よろしくお願いします！
#ノサカラボ陰陽師　#井上和彦

[みるわお@こげまぐろ。 @kogemaguro]

今日もやるか

丸ペンだけだと上手くメリハリ出せんな...

[エイジ88 @EIJI88P]

ロボットアニメ界の巨匠対談｜大張正己＆山根理宏インタビュー （2024-12-01 17:00）https://t.co/ozNYOdMXGX

[あこぱん(hellฅ•ω•ฅﾆｬｰ) @adamazein]

遅くなりましたが、お彼岸はお菓子を控え
熊本応援の一貫もありクマモンのお米にしました( ･ิɞ･ิ)
糖尿だもんで
ばぁちゃん、ご容赦ください(｡-人-｡)ﾅﾑﾅﾑ

[あこぱん(hellฅ•ω•ฅﾆｬｰ) @adamazein]

https://t.co/yRTmiLnXVi

K-POPは見ないんだけど、珍しく好きな顔面の方ですた✨
ちな、名前も知らない´•ω•`

[あこぱん(hellฅ•ω•ฅﾆｬｰ) @adamazein]

こういうお買い物ドライブ行ってみたいな´•ω•`

https://t.co/WiPzIb8TvW

[あこぱん(hellฅ•ω•ฅﾆｬｰ) @adamazein]

一度は行ってみたい体力ほ��い🥺

[cafe_zillion @cafe_zillion]

設営完了いたしました
ぜひお立ち寄りください🙏

[あこぱん(hellฅ•ω•ฅﾆｬｰ) @adamazein]

@roku_emon 金魚掬いの金魚はもととといっぱい入れられて運ばれてきてストレスマックスなんだって´•ω•`
だから連れ帰って��なかなか長生きは難しい

しかも昔のような柔らかい夏ではなくて灼熱だから……(･ω･｡)

[あこぱん(hellฅ•ω•ฅﾆｬｰ) @adamazein]

熊本は未知の地域なんだけど
ローリングストック麺兼ねて応援！
おいしいかな♫おいしいかな♫
外でﾗ���ｰﾝ食べないから、棒ラーメン時々買うんだよね

くまモンが見つめてきて怖い((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ

#熊本被災地を応援したい

[あこぱん(hellฅ•ω•ฅﾆｬｰ) @adamazein]

朝の5時くらいからやばいムズムズ感→あ〜これは恒例の膀胱炎→ちょうど定期の診察→ｻｲﾆｮｰがもぉ血液→フォシーガかなぁ🤔でも効き目出てるから辞めたくないね→続行﹢抗生剤→後日外注検査→トイレに帰宅

おくすりいちまんこえた( TДT)
もぉやだいろいろ

[あこぱん(hellฅ•ω•ฅﾆｬｰ) @adamazein]

うわぁぁあ( TДT)

[アニメ東京ステーション @animetokyo_info]

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　　　 #後藤隆幸 展
－アニメーター45周年記念－
　　　 開催決定!!
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『攻殻機動隊 S.A.C.』『赤い光弾ジリオン』など、後藤隆幸氏がキャラクターデザインや作画監督として手掛けられてきた作品の原画、総作画監督修正、版権イラストを展示予定！

▷会場
#アニメ東京ステーション B1F

▷開催期間
2026年8月8日(土)～10月12日(月・祝)

▷入場料
無料

【詳細】
https://t.co/vVBTFKdq06

#animetokyo #ikebukuro #池袋

[あこぱん(hellฅ•ω•ฅﾆｬｰ) @adamazein]

ゴミ捨て行けて、お風呂と手抜きせず入れて、洗い物できて

でも無理はだめだ
またぶり返すと思う

ゆっくりゆっくり……

#うつ病

[あこぱん(hellฅ•ω•ฅﾆｬｰ) @adamazein]

鬱々で人と話したり、触れたりがすごく辛い
少し和らいだけど、まだまだ拒否感が強い

気分屋にしか見えないこの病気が嫌だ

のほほんと生きたいんだ

[あこぱん(hellฅ•ω•ฅﾆｬｰ) @adamazein]

おはあこぱん(･ิ∀･ิ๑)

朝、ゴミ捨てに行ったの
ゴミ網で脱皮した猛者がいたよ
ちゃんと空き家になっていたよ
無事大人になってよかった

[さば田さば美@次は赤い光弾文化祭 @1700mm]

【新作】ロイヤルの代償
赤い光弾ジリオンの二次創作小説。
人気の「ロイヤルペンギン」を巡って盛り上がるホ��イト・ナッツの面々。訓練を挟みながら繰り広げられる、笑顔に満ちた一日の物語。続きはpixivにてお楽しみください。（約7000字）
#エイミペンギン2026
https://t.co/85Pk8jm5fw

[ミル🥺 @depression1203]

【うつ病、精神疾��のご家族、周囲の方へ】

うつ病は脳の病気と言われていて、
命に関わる可能性まである病気です。

大切な人がうつ病になった場合にそれを支えるにあたって最も気をつけなければならないことは「自殺企図に発展させないこと」だと思います。鬱が深く強くなると「希死念慮」と呼ばれる「死にたい気持ち」に支配されてしまいます。希死念慮は自殺企図にも発展する可能性があります。

また、本人に企図意識がなくても「ふいに吸い込まれる」ような場面に遭遇することとある点は要注意です。

特に、急性期よりも「何かをするエネルギーが回復してきた時」がむしろ危ないとも言われています。

この世の中に、命より大切なものは存在しないはずなのに、その命を自ら手放したくてたまらなくなり、生きることに疲れ果てて、早く楽になりたくて、消えたい気持ちにただ耐えている「生きてるというより死んでいないだけ」の虚無状態になります。

うつ病は命に関わる重い病気です。

何も��きなくても、一日をなんとか夜までやり過ごして焦燥感に耐えて生きることだけで精一杯、ほんの些細なことでメンタルは落ち込みブレーキが効かずに底無し奈落の底に堕ちる不安や恐怖を抱えながら限界ギリギリの心境で持ち堪え耐え忍んでいます。

まずは、本人のストレス要因・環境から可能な限り離してあげた上で、ゆっくりと休ませてあげてください。

また、目に見えない辛い気持ちを周囲が共感してくれることだけでも本人は救われることもあります。

誰からも見えない孤独との闘いです。

精神疾患は目に見えないが故に、周囲に理解されなくて「甘えや怠け」「気合や根性論」「ポジティブ思考や正論」を押し付けられることで更に辛くなるのです。

頭では分かってるのにできないことが多ぎるのも辛いところです。

最後に、

精神疾患当事者を支えるご家族や周囲の方も、気疲れしすぎぬように。

適宜息抜きを��識してください🫡

今日も同じ空の下、ミルっとサバイヴ！
共に最幸到達地点まで🤝✨

ミル🧙‍♂️🪄✨

[あこぱん(hellฅ•ω•ฅﾆｬｰ) @adamazein]

ヲタ活するエネルギーほしい🥺

[あこぱん(hellฅ•ω•ฅﾆｬｰ) @adamazein]

今年第一陣のブルーベリー

ちなみに家で採れたものは重曹水で洗ってます

[あこぱん(hellฅ•ω•ฅﾆｬｰ) @adamazein]

@kurisuke030 もうそろそろ、くりちゃんがスタバ公式キャラになるんじゃない(๑´∀`๑)

[あこぱん(hellฅ•ω•ฅﾆｬｰ) @adamazein]

あちこちで地震です💦💦💦
ご安全に！

#地震

https://t.co/Q7PFTqoNK1