Adam.baari

Each moment free from fear makes man immortal 💪💪

[م. صالح الخراشي @saleh1u1]

مفاتيح الفرج العشرة

[فارس عايض @al_Maqramii]

هل سمعتم موعظةً كلها آيات من كتاب الله؟
سبحان الله، وكأننا في زمن الصحابة.

#الشيخ_خالد_الصلاهم
#القرآن_الكريم

[Rakan @1M8li]

يقول أستاذ سابق في جامعة هارفارد إن فيه 14 أسلوبًا عمليًا لو طبقتها باستمرار، ممكن تتقدم على 99٪ من الناس.

1: قاعدة الخمس ثواني

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

التقى بملياردير كويتي في الحرم أعطاه درسا في الاستغفار فرزقها الله وظيفة وزواج وسيارة

[Adam.baari @adammuuuu]

@Karisma_66 قل الله ينجيكم منها ومن كل كرب

[عَـبْدُاللهِ @Abeedoos]

ياربّ لا تجعل الدنيا أكبر همّي.

[القرآن @Quranconnect_]

A wise man once said: No man on earth wants to see you better than him except your Father🥹🤍

[ْ @Ghuaid]

الفكرة مرعبه🥲🥲🥲🥲💔💔💔💔
و الاب تربيته رهييييبه تبارك الله😢😢😢😢🩷🩷🩷🩷

والله ما اذكر متى اخر مره شفت فيديو بهذا العمق و التأثيير😢😢

[Adam.baari @adammuuuu]

@adhamsharkawi إنما إلهكم الله الذي لا إله إلاهو وسع كل شيئ علماً.

[Ania El Afandi آنيا @Ania27El]

اياك ان تذل نفسك لاحد …وتأكد ان ابواب النجاح والتوفيق والرزق هي في يد الله …

❤️

[Amr Khaled @amrkhaled]

إنما يسعد بالقرآن من أعطي القرآن أفضل أوقاته لا من أعطاه فضل أوقاته .

[﮼وتين🧚🏻‍♀️🖤' @rajooy_97]

خلقنا الله في هذه الدنيا لغاية عظيمة، وليست الحياة عبثًا:

﴿وَمَا خَلَقْتُ الْجِنَّ وَالْإِنسَ إِلَّا لِيَعْبُدُونِ﴾

أي أن الغاية الأساسية من خلقنا هي عبادة الله وحده؛ والعبادة ليست الصلاة والصيام فقط، بل تشمل كل ما يحبه الله ويرضاه من الأقوال والأعمال 🌸🌿..

[عثمان @hmodthman]

ضعف القدرة على التعبير يعيق تقدمك على مستوى الشخصي ..

في 2019 كان فيه محاضرة مدتها ساعة بعنوان ( كيف تتكلم )

قدّمها الاستاذ باتريك وينستون

عدد مشاهدات المحاضرة تجاوز 19 مليون وكثير من الأفكار بالمحاضرة عملية ومفيدة وواقعية الى اليوم

عندك اهتمام بالموضوع هذه المحاضرة مترجمة👇

[Adam.baari @adammuuuu]

@ImanJaamac @ImanJaamac sxib warbixinada aad twitter-ka soo dhigi jirtay miyaad deysay ?
Dad facebook ka guuray ayaa jiro oo halkaan kaala socdo !.

[مبارك ال مبارك @Mbk8g]

🚨🚨 أشهر عالم أعصاب في العالم يقول : إن التوتر المزمن هو “القاتل الصامت” اللي كثير من الأطباء يتجاهلونه..!

في بودكاست تجاوز ملايين المشاهدات ، كشف عن 6 عادات “طبيعية” نسويها كل يوم لكنها تدمّر النوم والمزاج والجهاز العصبي.

1. تعيد شريط الكلام والمواقف في راسك طول الوقت..

[رويـدا @RwOdY_R]

ستهدأ اخيراً فلا شيء يستطيع على خدش زجاج راحتك النفسية ستهدأ وتسعد وتزدهر لأنك تضع كل شخص في منزلته التي أستحقها فغنيمة النفس أن تبني لها صرح عظيم لا يطاله أحداً فلا أعز مني غير كرامتي فطوبى لمن عرف مقام نفسه♥️

[‏﮼الأعرابي القديم . @radialpro]

إليك الترجمة:
استمر أستاذ في كلية مجتمعية بإلقاء المحاضرة نفسها عن مهارات الدراسة لمدة 30 عاماً، وأصبح الفيديو بهدوء واحداً من أكثر التسجيلات التعليمية مشاهدة على الإنترنت.
اسمه مارتي لوبديل. قضى حياته المهنية أستاذاً في علم النفس يراقب الطلاب يفشلون ليس لأنهم كسالى، بل لأن أحداً لم يعلّمهم كيف يعمل دماغهم فعلياً تحت ضغط تعلم شيء صعب.
اسم المحاضرة «ادرس أقل، ادرس بذكاء». تجاوزت 10 ملايين مشاهدة، وانتشرت في منشورات ريديت وخوادم ديسكورد ومجموعات الدراسة الجامعية لأكثر من عشر سنوات.
والرؤية الأساسية المخفية فيها موجودة منذ سنوات في أبحاث علم النفس المعرفي، تنتظر من يشرحها بلغة بسيطة.
إليك الإطار الذي غيّر تماماً طريقة تفكيري في الجهد:
دماغك لا يحافظ على التركيز بالطريقة التي تظنها. أظهرت الدراسات أن المتعلم المتوسط يصل إلى الحائط بين 25 و30 دقيقة.
بعد ذلك، لا تنخفض الكفاءة فقط، بل تنهار. أنت ما زلت جالساً أمام المكتب، تنظر إلى الصفحة، لكن شيئاً تقريباً لا يدخل.
وضّح لوبديل ذلك بطالبة يعرفها شخصياً. حددت هدفاً بدراسة 6 ساعات كل ليلة، 5 ليالٍ في الأسبوع، لتخرج من الإيقاف الدراسي. 30 ساعة دراسة أسبوعياً. ورسبَت في كل المواد ذلك الفصل.
لم تفشل لنقص الجهد، بل لأنها خلطت بين الوقت الذي تقضيه بجانب الكتب والوقت الذي تتعلم فيه فعلياً. انهيار الـ25 دقيقة كان يضربها كل يوم في السادسة والنصف مساءً، فتقضي الخمس ساعات والنصف التالية جالسة في حطام تركيزها وتسمي ذلك دراسة.
الحل يبدو بسيطاً جداً: في اللحظة التي تشعر فيها بالانزلاق، توقف. خذ خمس دقائق. افعل شيئاً يعطيك مكافأة صغيرة. ثم عد. هذا الإعادة لمدة خمس دقائق يعيدك إلى كفاءة شبه كاملة. في نافذة ست ساعات، الفرق ليس هامشياً، بل الفرق بين 30 دقيقة تعلم حقيقي وخمس ساعات ونصف.
الشيء الثاني الذي علّمه دمر اعتقاداً كنت أحمله عن كيفية عمل الذاكرة.
التظليل يبدو مثمراً. إعادة قراءة الملاحظات والتعرف على كل شيء يشعرك بأنك تعرفه. لكن التعرف والتذكر عمليتان معرفيتان مختلفتان تماماً، ودماغك بارع جداً في جعلك تخلط بينهما.
يمكنك رؤية شيء قرأته من قبل وتشعر بثقة تامة أنك تفهمه، رغم أنك لو أُفرغت الصفحة لما استطعت إعادة كتابة جملة واحدة من الذاكرة.
أثبت ذلك أمام الجمهور مباشرة. قرأ 13 حرفاً عشوائياً، فلم يتذكرها إلا القليل. ثم رتب الحروف نفسها في كلمتين: «Happy Thursday». تذكر الجميع الـ13 حرفاً بلا جهد.
نفس الحروف. نفس العدد. الشيء الوحيد الذي تغير هو المعنى.
الدماغ يخزن المعنى. لا التكرار. اللحظة التي يرتبط فيها المعلومة الجديدة بشيء تعرفه مسبقاً، تتغير عملية الاحتفاظ كلياً.
هذا ما يسميه علم النفس المعرفي «التشفير التفصيلي»، وهو الآلية وراء كل تقنية دراسة فعالة.
المبدأ الثالث هو الذي أثر فيّ أكثر، والذي لا يطبقه تقريباً أحد.
استشهد لوبديل بأبحاث تظهر أن 80% من وقت الدراسة يجب أن يُقضى في الترديد النشط، لا في القراءة السلبية. أغلق المادة. قلها بكلماتك الخاصة.
علّمها لشخص آخر، أو لكرسي فارغ إن لم يكن أحد موجوداً. الصراع في استرجاع المعلومة هو حيث يحدث التعلم الحقيقي. إعادة قراءة الملاحظات هي مشاهدة شخص آخر يقوم بالعمل.
وكانت جملته الختامية هي الأكثر بقاءً في ذهني:
قال للجمهور: إذا لم يغيّر ما شاركته سلوككم، فأنتم لم تتعلموه فعلياً. سيعيش فقط في رؤوسكم كشيء سمعتموه مرة وشعرتم بالرضا عنه.
كان محقاً. ومعظم الناس يخرجون من كل محاضرة بهذه الطريقة بالضبط.
الطلاب الذين يتذكرون كل شيء لا يضعون ساعات أكثر.
لقد توقفوا عن خلط شعور الدراسة بحقيقة الدراسة.

[هنـدام @Yemnmx]

رجل يمني يشرح علم التجويد في خمس دقائق بزخم لغوي مدهش ما شاء الله عليه 🤍

[Adam.baari @adammuuuu]

@Alee93ale الله يعرفهم واحدا واحدا وسيجزيهم سبحانه بأفعالهم

[Adam.baari @adammuuuu]

@ImanJaamac Waa ciyaalnimo