エリコ

基本インスタ

[スーパーアイザワ佐野店 @Ehf9A]

「佐野店プレゼント企画✨🎁✨」
群馬クレインサンダーズの観戦チケット‼️
どしどしご応募下さい😊

[群馬クレインサンダーズ @gunmacrane3ders]

【契約合意のご報告】

この度、群馬クレインサンダーズでは、#トレイ・ジョーンズ 選手とのBリーグ2026-27シーズンの選手契約(継続)が基本合意に達しましたのでお知らせいたします。

▼詳細•本人コメントはこちら
https://t.co/gAW7DSoQe0

#群馬クレインサンダーズ #Bリーグ

[NAOTO TSUJI/辻直人👌👌👌 @naoto158]

スリーピースの看板、ゴルフバッグ、スリーポイント1500本決めた時の試合で使われていたボールが車内に入ってました。
ウッドが出発する時にわざわざ待ってもらってサインを貰って、まだ貰ってない選手もいたからそのままにしてた。
群馬　ろ　1439白のレクサスLX
どっかで見かけたら拡散お願いします

[𝒏𝒂𝒏𝒂 @nana_challenge]

頭皮臭が気になる人『 LUSHの現実頭皮 』が凄いよ。店員さんが「ニオイだけでなく髪が柔らかくなって頭皮が軽くなるよ」って教えてくれて、使ってみたらｽｯｯｯｷﾘしてｼｬﾝﾌﾟｰの泡立ち良くなった。40代の夫も一日中ﾆｵｲ気にならなくなったから驚き。さらに、買うとき超感動したことが...

[りょうくんグルメ @uryo1112]

今東京でダントツにオススメのランチが京都から浅草に上陸したこのお店。
柔らかいお肉と甘いタレが最高に美味しく、まずはそのまま食べて最後は〆で肉まぶしに。予約可能だから絶対予約して行って。今後超人気になるはずだからオープンして間もない今が行くチャンス！！！

📍浅草 牛光

[マシンガンズ滝沢 @takizawa0914]

マニュキュアや香水のびんがよく資源のびん・缶の日に出されています。おはようございます。ゴミ清掃員の滝沢です。多くの自治体は不燃ごみになり、資源として活用されることはほとんどありません。マニュキュアは固まっていたら、そのまま不燃、液体だったら使ったティッシュ等に染み込ませてから捨ててください。

#ゴミ清掃員の日常 #滝沢の推し活はごみ分別

[教育テレビbot @daisuki_1202]

教育テレビではないですが…
ちびまる子ちゃん アララの呪文
#覚えている人RT

[トレえみ@40kg痩せた人 @emiry_oinari]

ポケットティッシュをポケットに入れたまま洗濯…開けてびっくりテッシュまみれの惨劇に見舞われたけど、以前「そんな時は柔軟剤だけを多めに入れ、すすぎ1回、脱水1回の設定で洗い直すと綺麗になるよ」という豆知識ツイートを見たことを思い出して救われた。

[ベトまゆ🍊米粉の妖精🧚 @dietmayu17048]

唐揚げ食べたいときは、えのき。こんな文字通り外カリ中トロの食べ物ある？てぐらいおいしい

私は水分使わないで、醤油にんにくチューブを揉みこんで少し多めの片栗粉でカリッと揚げ焼きする。水っぽくならないよ。しかも全部で3分かからない最高。えのきは内臓脂肪を減らす効果があるんだよ🙌

[群馬県千代田町 @chiyodanist]

＼　令和５年度　千代田の祭川せがき　開催決定🎉✨　／

今年度は、３年ぶりに千代田の祭川せがきが✨通常開催✨されます‼️
皆さまのお越しをお待ちしております😍

日時：令和５年８月１８日（金）１８時～２０時４０分
※荒天の場合、翌日１９日（土）へ順延

[Maki@シンママ美容オタク @maki_agingcare]

高確率で「その香水いいね！」とよく言われるけど、柔軟剤の匂い！香水大好きでたくさん試してきたから香りの選び方が香水基準になっていたみたい。全部ドラックストアで買えるしコスパ良すぎで香水よりほんのり香るから男女どちらにも褒められる。香水苦手だけど良い香り纏いたいって人に最高なんよ💐

[𝖧𝗂𝗇𝖺 @_112723_]

『マイクだよ』
『マイクだよ！！！！』のテンポが良すぎてツボ😮‍💨毎秒可愛いフィン😮‍💨🤍

[青髪のテツ🪼八百屋歴15年 @tetsublogorg]

野菜の選び方まとめ！
お買い物の参考にどうぞ！

[ユウトレ@反り腰改善 @yutore10byo]

肩がぽっこりしていて上半身の厚みがある人は『猫背』『反り腰』『ストレートネック』などの姿勢不良になりやすい。

肩甲骨が通常よりも上がっていて肩に力が入り、肩こりや頭痛に繋がる。

改善するにはほぐすだけでは不十分。
肩甲骨を下げる筋肉を使い、根本から改善しよう。追記へ↓

[ハマごはん【お手軽レシピ】 @hamagohan_r]

【フライパンで絶品！レタスぶたバラのくるくる巻き】
①レタスを細切りに切って豚バラ肉で巻く
②熱したフライパンにサラダ油を入れて中火で①を炒めて塩胡椒を振ったら料理酒を加えて蓋をして弱火で蒸す
③容器にポン酢、ラー油、にんにくチューブを混ぜる
➃火が通ったら③を絡めて完成

[ハマごはん【お手軽レシピ】 @hamagohan_r]

【本気の焼肉レモンからあげ】

①鶏肉を一口サイズに切ってフォークで穴をあける
②焼肉のタレ、片栗粉、すりおろしにんにく、レモン汁、マヨネーズを混ぜて30分漬ける
③フライパンにサラダ油を注いで中火で熱して②を火が通るまで揚げたら完成！

[フーディストノート by FOODIST® @foodistnote]

ロースや肩ロースでもOK！キャベツはレンジで加熱することでおいしさを逃さない😋しんなりして巻きやすくもなる～

【肉巻きキャベツ ピリ辛コチュジャンだれ】

レシピは続きに ≫≫

[まるみキッチン【簡単レシピ】 @marumi_kitchen]

【悪魔の和風ツナマヨおにぎり】

①油切りしたツナ缶2つ、マヨ大さじ4、醤油大さじ1を混ぜる
②白ごはん1合と①を半分混ぜる
③残りの①を中に入れ込みおにぎりにしたら焼き海苔を巻いて完成

[だれウマ/料理研究家『ごちそうShape』発売開始 @muscle1046]

正直、玉子サンドより断然旨い！

『ふわとろオムトースト』

材料は食パン、卵、ウィンナー、チーズ、ケチャップのみ！

たった5分でできる魅惑のトーストです

材料費も大体100円でできます

【レシピ👇】

[BuzzFeed🍂Kawaii @BuzzFeedKawaii]

2023年はくすみカラーが旬らしい💓

おすすめのヘアカラーをパーソナルカラー別にまとめました🐰