adi hanan

[Lorwen Harris Nagle, PhD @LORWEN108]

High cortisol is aging you faster than smoking and tanning beds.

Low libido, achy joints, dark circles, weak muscles.

Here are 9 natural ways to slow the clock (without medication):

1. Cold water on your face.

[𝑨𝒏𝒅𝒓𝒆́𝒔 𝑺𝒊𝒛𝒂 @ArchivoHumanoX]

9 años que pasé en el gimnasio me enseñaron UNA cosa: La Salud Intestinal lo cambia todo.

Si quieres mejorar tu salud intestinal, aquí tienes mis mejores consejos:

1. Deja de beber agua del grifo.

[Craft Gallery @5min__crafts]

How to tie a pendant knot.

[Aesthetic Arts and Wallpapers @Minox327]

Your birth month, your Pokémon.

Which are you?

[faizal bhima @icalbhimaa]

Setiap salep punya fungsi masing-masing, sayangnya orang sering asal-asalan beli. Salah beli, kulit nggak sembuh... malah jadi tambah parah! 🚨

Ini ringkasan salep & krim yang paling sering dipakai sehari-hari biar nggak salah pengobatan:

[Elysia🪷 @ElysiaXBT]

Gue pernah nanya ke clinical nutrition specialist soal gula darah.

Dia bilang:

Lo nggak butuh diet yang sempurna buat ngatur gula darah.
Yang lo butuh cuma lima habit yang dikerjain secara konsisten.

Ini dia 5 habit nya dan kenapa masing-masing efektif:

[fin @awaaannnn__]

“kami mau melapor ke polisi, polisi punya dapur sppg, kami mau melapor ke TNI, TNI punya dapur sppg, kami mau melapor ke DPR, DPR pun punya dapur sppg. jadi ini jalan terakhir kami untuk mengadu, kepada konstitusilah kami berharap”
—ucap seorang guru, pendidik anak bangsa. ironi.

[Arif @ArifLabMed]

Stunting itu dicegah dalam seribu hari pertama kehidupan, yaitu oleh Posyandu. MBG merampas dana desa, merampas dana Posyandu.
Kemudian kalian bertanya mengapa angka stunting naik? Kocak

[jurnalsibapak @fajrek1]

Temen gw dokter anak. 11 tahun praktek. Ratusan pasien dari bayi sampai remaja.

Gw ngeluh pas ngopi: "Anak gw manja banget. Minta gendong terus. Turun bentar, naik lagi. Turun bentar, naik lagi. Bahu gw remuk."

Dia ketawa. "Berapa bulan anaknya?"

"14 bulan."

"Itu bukan manja. Itu namanya SECURE BASE BEHAVIOR. Dan kalau lo tolak terus, lo lagi bikin kerusakan yang gak keliatan di otaknya."

Gw naruh kopi. "Kerusakan?"

[Tubagus Siswadi W @tb_siswadi]

Pertama, perlu dipahami bahwa makanan pedas sebenarnya tidak otomatis menyebabkan asam lambung naik pada semua orang.
Masalahnya ada pada zat bernama capsaicin (senyawa yang bikin cabai terasa pedas).

Pada sebagian orang, capsaicin bisa:
• Mengiritasi lambung yang memang sudah sensitif
• Memperlambat pengosongan lambung
• Memicu rasa panas di dada (heartburn)
• Memperparah gejala GERD yang sudah ada sebelumnya

Kalau sudah terlanjur kambuh setelah makan pedas:
• Jangan langsung tiduran
Tunggu minimal 2–3 jam setelah makan.
• Minum air putih secukupnya
Bukan untuk "menetralkan asam", tapi membantu membersihkan sisa iritan di kerongkongan.
• Makan dalam porsi kecil berikutnya
Jangan balas dengan makan banyak karena lambung makin penuh.
• Hindari kopi, teh pekat, soda, alkohol, dan rokok sementara
Ini sering memperparah refluks.
• Longgarkan pakaian yang terlalu ketat di perut
• Obat antasida bisa membantu meredakan gejala sementara (sesuai petunjuk penggunaan).

[Heksa🇮🇩 @iniheksa]

Lah gua ko cuma tiga: Discord, X & Linkedin.

😂

[العنود🥇 @1omarali1]

راح عمري كله وانا ارتب ملابسي غلط

[Ry 🤡 @Ryan_Ramirez]

@LambeSahamjja sy bantu share videonya min 🙏

[Lambe Saham @LambeSahamjja]

Guys, di tengah semua berita buruk melandan negeri kita ini ada satu berita hari ini yang menurut gue perlu gue ceritakan dengan cara yang berbeda.

Bukan untuk mengkritik.
Tapi untuk mengapresiasi.
Karena adil itu berarti juga menyebut
ketika ada yang benar.
Kakek Mujiran bebas.

Dan ini ceritanya:
Seorang kakek di Lampung Selatan mengambil sisa getah karet di area perkebunan milik PTPN.
Bukan mencuri dalam jumlah besar.
Bukan sindikat.
Tapi seorang lansia yang mencoba bertahan hidup dengan cara yang paling sederhana yang dia tahu.

Dan PTPN melaporkannya ke polisi.
Seorang kakek.
Mengambil sisa getah karet.
Dilaporkan oleh perusahaan BUMN yang dibangun dari uang rakyat.

Dan ini yang terjadi setelahnya yang membuat gue harus bicara:
Dony Oskaria Kepala BP BUMN sekaligus COO Danantara Asset Management turun tangan langsung.

Dan kalimat yang dia keluarkan bukan kalimat basa-basi pejabat yang biasanya.

"Saya mengecam keras tindakan pelaporan dan kriminalisasi terhadap rakyat kecil, terlebih lagi kepada seorang lansia seperti kakek Mujiran.

BUMN ini adalah milik rakyat, dibangun dengan uang rakyat, dan diamanatkan untuk memberikan manfaat sebesar-besarnya untuk rakyat.

Tidak boleh ada sedikit pun ruang bagi BUMN untuk bersikap arogan dan memperlakukan rakyat seperti itu."

Tiga instruksi langsung dikeluarkan:
cabut laporan, minta maaf langsung kepada Mujiran dan keluarganya, dan berikan pekerjaan yang sesuai kondisi fisiknya atau kepada anggota keluarganya.

Dan hasilnya:
Kakek Mujiran bebas. Hari ini.

Dan ini yang menurut gue paling penting dari seluruh kejadian ini:

Dony tidak menunggu viral lebih lama.
Tidak menunggu tekanan DPR.
Tidak menunggu instruksi dari atas.

Dia melihat ada yang salah dan dia bertindak.

Dan kalimatnya yang paling menohok:
Kita harus memutus masalah kesejahteraan dengan pembinaan, bukan pemidanaan.

Ini bukan retorika.
Ini adalah prinsip yang langsung dieksekusi dalam hitungan hari.

Dan ini yang perlu dijadikan cermin oleh seluruh instansi:
Berapa banyak kasus seperti Kakek Mujiran yang tidak viral?

Yang tidak ada yang memfoto, tidak ada yang merekam, tidak ada yang membagikan ke media sosial dan akhirnya seorang kakek atau nenek diam-diam masuk sel tanpa ada yang peduli?

Dony Oskaria melakukan hal yang benar hari ini.
Tapi pertanyaan yang lebih besar adalah:
kenapa butuh viral dulu?
Kenapa sistem yang ada tidak menangkap ini sebelum sampai ke tahap dilaporkan ke polisi?

Restorative justice keadilan yang mendahulukan pemulihan daripada hukuman seharusnya menjadi standar pertama, bukan pilihan terakhir setelah ada tekanan publik.

Dan ini apresiasi yang tulus dengan catatan:
Dony Oskaria melakukan hal yang seharusnya dilakukan oleh setiap pejabat yang punya kekuasaan: menggunakannya untuk melindungi yang lemah, bukan memfasilitasi yang kuat.

Ini bukan prestasi luar biasa dalam konteks ideal. Tapi dalam konteks Indonesia 2026 di mana kriminalisasi rakyat kecil adalah hal yang terlalu sering terjadi tanpa ada pejabat yang bergerak

tindakan Dony hari ini layak disebut, layak diapresiasi, dan layak dijadikan standar minimal yang harus diikuti oleh semua BUMN dan semua instansi pemerintah di seluruh Indonesia.

"BUMN harus hadir sebagai solusi untuk mengayomi, bukan menjadi alat yang memenjarakan rakyat yang sedang kesulitan."

Kalau semua pejabat BUMN dan semua pejabat negara memegang prinsip itu, banyak hal yang bisa berubah.

Kakek Mujiran hari ini bisa pulang dan berkumpul lagi bersama keluarganya.
Bukan karena sistem yang bekerja dengan benar sejak awal.

Tapi karena ada satu pejabat yang memilih untuk melihat manusia di balik kasus bukan sekadar statistik pelanggaran.

Semoga ini bukan hanya satu kejadian yang viral lalu dilupakan.
Semoga ini menjadi preseden.
Menjadi standar.
Menjadi cermin bagi semua BUMN dan semua instansi yang masih menganggap kekuasaan adalah alat untuk menghukum yang lemah.

Karena negara yang baik bukan diukur dari seberapa keras hukumnya kepada yang kecil.
Tapi dari seberapa adil perlakuannya kepada yang paling rentan.

Selamat pulang, Kakek Mujiran.

[Twips | AI & Crypto @TwipsX]

Kalian ngerasa ga sih, mall masih rame, antrian kopi masih panjang, restoran masih penuh.

Padahal rupiah lagi di titik terlemah sepanjang sejarah dan ekonomi lagi susah.

Nama fenomena ini adalah Lipstick Effect.

Dan ini justru sinyal bahaya loh!🧵