Kayaknya udah di fase kalo bukan twitter tuh udah bukan nyari hiburan lagi, tapi nyari "ada hal bego apa lagi nih yang terjadi di negara ngga jelas ini?"
Yang baru nonton Home Sweet Loan di Netflix terus nyari-nyari template budgeting Kaluna, bisa coba cek di bawah.
Tahun lalu aku collab bareng Visinema buat bikin template yang dibagikan ke publik. Dan di bawah ini adalah versi updatenya 🥳
(Not) so fun fact: 50% anak kantoran mengalami kenaikan berat badan sejak mulai kerja
Dari pengalamanku sebagai ahli gizi korporat yg pernah mendampingi klien dari berbagai perusahaan
Ini 3 hal yg sering jadi masalah pola makan anak kantoran 👇
Bisa nggak sih turun berat badan 18 kg dalam waktu 2 bulan?
Jawabannya: BISA. 😎
Saya sebagai lulusan sport science, mau ceritain waktu temen saya minta ke saya turun 40 kg dalam waktu hanya 2 bulan.
(A Thread)
dulu, aku mati2an pengen nyari kerja sesuai "passion".
tapi sekarang, aku jadi punya perspektif lain: "you don't have to love your job, but you have to love the life that your job pays."
ngomongin soal prospek kerja vs passion, kamu pilih yang mana?
Sebagai yang ngalamin beberapa kali bangkrut di bisnis real di usia 20 an. Dan masuk dunia saham "agak telat" tahun 2020 akhiran pas Pandemi.
Saya encourage ke temen temen untuk sebaiknya belajar Trade Investasi Saham Pasar Terbuka sedini mungkin. Dengan modal berapapun.
Thread
Gw setuju ama Surya 🤣 walau bgst emang kata2nya. Kalo lu pen bisa nabung, jangan lu satuin semua duit lu di satu tempat. Abis gw bilang
Ya iya abis krn lu pikir duit banyak jadi lu gas aja pengeluaran.
Ni namanya mindset. Orang se banyak duit kek eca aja bisa abis cuk
Buat yang ga hafal nomer PSAK baru
Ato bahkan belum tau kalo ada perubahan nomor PSAK 😅
Udah gw recapin di spreadsheet ya.
PS : Sebenernya bisa aja kalian cari di google 🤣
https://t.co/8DrcRK2vgI
Funfact:
Kebanyakan nonton video pendek di sosmed bikin konsentrasi dan kemampuan akademik menurun.
Video pendek mengandung cognitive overload dan instant gratifications. Dua hal yg sangat bertentangan dengan kebutuhan belajar: Cognitive ease dan Delayed Gratifications.
Jangankan baca buku, nonton video panjang aja gak sanggup? Ini tanda bahaya buat kamu.
Percaya gak?
Sebenernya kerja jam 8 pagi pun, masih bs disempetin olahraga.
Ga usah lama2, 15-30 menit aja cukup.
Misal:
4.30, bangun+ibadah
5.00, minum+snacking
5.30, olahraga
6.00, istirahat
6.20, mandi
7.00, sarapan/berangkat
Jd sebenernya ga ada alasan buat ga olahraga 😆
[Gak suka belajar, sekarang jatuh cinta dengan proses "belajar" dan ingin berbagi cara belajar yang efektif]
Ketika masih kecil, aku paling anti dengan belajar. Otakku mulai panas setiap kali Ibu atau tante nyuruh buat ngerjain PR atau baca buku.
Thread~
Ada yang lagi mau diet? mau fat loss, mau naikin BB, mau sembuh dari penyakit dll. Pokoknya yg lagi usaha ngatur pola makan baru.
Aku kasih tahu 2 rahasia kecil keberhasilan diet apapun. 100% klien aku yg bisa praktek 2 hal ini dietnya berhasil.
🗞utas🗞
Apa alasanku belajar shalat lagi di umur 33th?
krn menyadari ternyata gerakan shalat tuh mirip yoga
Jadi motivasiku buat belajar shalat lebih khusyuk
✅ perhatiin napas
✅ khidmat baca bacaan dengan mengetahui artinya dalam hati
✅ shalat dalam keadaan berserah dan melepas ego