Nak, hati terasa sangat kosong?
Sebenarnya, mungkin hati kamu bukan benar-benar kosong. Hati kamu terlalu penuh, penuh dengan luka yang belum sembuh, kecewa yang dipendam sendiri, dan segala perasaan yang tidak pernah sempat diluahkan.
Fikiran kamu juga terlalu sesak. Terlalu sibuk memikirkan apa yang sudah berlaku semalam dan terlalu risau tentang apa yang mungkin terjadi esok, sampai kamu terlupa untuk hadir dan menikmati hari ini.
Rasa kosong itu kadang-kadang bukan kerana kita tidak mempunyai apa-apa, tetapi kerana kita sudah terlalu lama memikul segalanya sendirian. Terlalu lama menjadi kuat, terlalu lama berpura-pura baik-baik saja, hingga jiwa menjadi letih.
Kalau ingin menangis, menangislah. Tidak mengapa untuk mengaku bahawa kamu penat. Tidak mengapa untuk berhenti sejenak dan memberi ruang kepada diri sendiri.
Mengadulah kepada Allah. Ceritakan semuanya kepada-Nya, kerana ada luka yang tidak mampu difahami manusia, tetapi Allah mengetahui setiap beban yang tersembunyi di dalam hati.
Dan ingatlah, jiwa kamu tidak kosong. Ia hanya sedang lelah dan sedang meminta sedikit waktu untuk bernafas, sembuh, dan kembali tenang.
18 cara isi tangki cinta diri sendiri
(no scroll, no ovt, no brain rot, no galau)
1. Bangun lebih pagi sebelum semua orang pada bangun (bukan begadang bahkan ga tidur yaaa).
2. Jangan langsung pegang HP, please. Minum air putih, ambil es batu, celupin muka lo.
Pesan dari Hanan Attaki:
"Jangan bersedih jika hidupmu tidak diratukan siapa-siapa. Allah itu Maha Adil. Dijadikannya bahu, kaki, pundak, mental, dan seluruh anggota tubuhmu lebih kuat agar kamu bisa meratukan dirimu sendiri tanpa bergantung pada manusia."
Sebab tidak semua orang ditakdirkan selalu memiliki tempat untuk bersandar. Ada orang-orang yang sejak awal hidupnya terbiasa menghadapi semuanya sendirian. Menangis sendiri, bangkit sendiri, menyembuhkan lukanya sendiri, dan belajar kuat tanpa banyak bantuan dari siapa pun.
Semalam aku mendengar satu podcast yang sangat ngena.
Hidup sebaiknya berpaksikan waktu sholat.
• Bekerja setelah Subuh
• Makan siang sebelum Zuhur
• Makan malam sebelum Magrib
• Tidur setelah Isya
• Punya waktu untuk diri sendiri sebelum Subuh dengan qiyamul lail
• Menikmati ketenangan pagi saat matahari terbit
Ketika hidup berpaksikan sholat, bukan hanya waktu yang menjadi lebih teratur, tetapi hati juga terasa lebih tenang.
"Jangan selipkan sholat di sela-sela kesibukanmu. Selipkan kesibukanmu di antara waktu-waktu sholat."
Lagi overthinking tiba-tiba nemu kalimat cantik banget :
“Jika Tuhan begitu presisi mengatur miliaran bintang agar tidak bertabrakan, yakinlah Tuhan juga presisi dalam mengatur skenario hidupmu agar selamat sampai tujuan.”
Percayalah, Tuhanmu lebih ingin kamu selamat daripada kamu sendiri.
Teruntuk semua perempuan cantik, please take note. Hiduplah dg baik & tenang, hiduplah sebahagia mungkin. Carilah apa yang membuatmu happy & hargai setiap detik kebahagiianmu. Jadilah perempuan yang memamusiakan manusia, ratukan dirimu mulai sekarang & utamakan dirimu sendiri.
🍀 I love my boyfriend sooooo much. I just hope that with every step he takes, he’s surrounded by happiness and all the little things that make everything feel worth living for 🤍
Mungkin di depan semua keliatan baik-baik aja,
sampai kita tahu cerita aslinya.
Sampai kita tahu, ternyata banyak yang lagi berjuang diam-diam.
Sampai kita benar-benar tahu, teman kita sehat dan bahagia.
sekarang tuh aku gapernah takut ditinggalin orang karena i know my worth, aku pantes dapet orang yang memang pantes sama aku. never beg someone to stay, dan paling males disuruh saingan cuma buat dapetin seseorang yang doesn't know how to appreciate what is love actually mean…
Ngemut ini kak!
Degirol atau sp troches. Ini aman krn antiseptik oral yg emg dibuat utk sakit tenggorokan.
Ditambah prioritaskan istirahat/tidur, banyak minum air putih (terutama yg anget), mam makanan anget berkuah, buah sayur, dll.
Yg penting JANGAN FG troches (frame ketiga)