@Mondyk_ Son útiles para la tendencia a largo plazo pero para el corto y medio plazo una buena antropometría (pliegues, perímetros y diámetros) que te pueda hacer un/a nutricionista o un/a entrenador/a personal con el curso ISAK es más fiable para % masa muscular y masa grasa 😉 (2/2)
@Mondyk_ Como nutricionista y antropometrista te puedo decir que estas básculas que funcionan por bioimpedancia sirven para ver la tendencia a largo plazo pero no puedes fiarte mucho del % de masa grasa. Varía mucho en función del estado de hidratación, entrenamiento, ingestas… (1/2)